番茄中含有大量的抗氧化劑番茄番茄紅素，對胃癌、食道癌、肺癌、卵巢癌等癌癥有明顯的抑制作用,經(jīng)常喝番茄汁或者用番茄汁洗臉，可以讓你的臉有光澤，紅潤,西紅柿富含維生素A、番茄番茄紅素和葉黃素等,西紅柿中含有番茄番茄紅素，能抑制細(xì)菌,番茄富含營養(yǎng)且功能多，被稱為蔬菜中的神奇水果。

tomato 營養(yǎng)含有豐富的維生素、纖維素和胡蘿卜素，能降低血液膽固醇，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，調(diào)理腸胃，滋養(yǎng)肌膚。西紅柿中含有番茄番茄紅素，能抑制細(xì)菌。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸和糖可以幫助消化。西紅柿中含有維生素原A，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，可以促進(jìn)骨骼生長，預(yù)防佝僂病和夜盲癥。西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)自由基，預(yù)防癌癥。西紅柿含有保護(hù)心血管系統(tǒng)的維生素和礦物質(zhì)，可以減少心臟病發(fā)作。番茄番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化能力，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，防止DNA和基因被破壞，阻止癌癥進(jìn)展。除了預(yù)防前列腺癌，西紅柿還能有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。番茄中的維生素C具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降血壓的作用。對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療效果。多吃西紅柿有抗衰老作用，保持皮膚白皙。

番茄富含營養(yǎng)且功能多，被稱為蔬菜中的神奇水果。富含維生素A原，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)骨骼生長，預(yù)防佝僂病、干眼癥、夜盲癥和一些皮膚病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體獲得維生素C的多少是控制和提高人體抗癌能力的決定性因素。西紅柿中的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸還能增加胃液酸度，幫助消化，調(diào)節(jié)胃腸功能。西紅柿中含有果酸，可以降低膽固醇的含量，對高血脂非常有益。藥理研究表明，番茄汁具有緩慢降血壓、利尿消腫的作用，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。\ r \番茄還具有美容效果。番茄中含有的谷胱甘肽是維持細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，能抑制過氧化氫酶的活性，使沉積在皮膚和內(nèi)臟的色素減退消失，起到預(yù)防蝴蝶斑或老年斑的作用。將西紅柿搗碎取汁，加入少許蜂蜜和鮮豆粉，拌勻，涂于面部和手臂，15分鐘后洗凈，?？蓽p少皺紋。經(jīng)常喝番茄汁或者用番茄汁洗臉，可以讓你的臉有光澤，紅潤。

西紅柿有什么價(jià)值營養(yǎng)？\n讓我來回答\nuxjshebxu\nLV.2 2019-04-09\n1。西紅柿富含維生素A、番茄番茄紅素和葉黃素等，營養(yǎng)健康成分，有助于防治夜盲癥、白內(nèi)障等眼疾。平時(shí)經(jīng)常吃西紅柿，可以有效保護(hù)眼睛，提高視力，\n2。西紅柿中含有能控制血糖的鉻，而且只含有少量的糖，糖尿病患者可以經(jīng)常吃西紅柿，不僅有助于控制血糖水平，還不用擔(dān)心血液中糖分含量的增加。\n3，番茄中含有大量的抗氧化劑番茄番茄紅素，對胃癌、食道癌、肺癌、卵巢癌等癌癥有明顯的抑制作用。通常用橄欖油炒西紅柿更有助于提高身體的抗癌能力，\n4。西紅柿含有鈣、維生素K和番茄番茄紅素等保健成分，能為人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，保護(hù)骨骼，骨質(zhì)疏松癥患者可以經(jīng)常吃西紅柿，對疾病的治療和康復(fù)非常有益。