雖然苦瓜有苦味，但是燉湯和排骨沒有這種苦味，燉湯也不油膩，非常適合減肥的女性,3苦瓜湯:黃豆煮前洗凈泡在水里，苦瓜煮前去蒂洗凈，排骨下鍋煮，難忘又好吃/1234566,2.苦瓜洗凈切片，排骨切塊，準(zhǔn)備適量的黃豆,4蛤蜊苦瓜湯:苦瓜洗凈切塊,我們經(jīng)常看到的是苦瓜-2排骨湯。
1。準(zhǔn)備適量的姜絲、蒜絲、鹽、味精和熱水。2.苦瓜洗凈切片，排骨切塊，準(zhǔn)備適量的黃豆。3.鍋中加入適量熱水，燒開后加入排骨和一些姜絲，撈出瀝干備用。4.油鍋加適量油，放入姜蒜絲，加入排骨炒一會兒，加入五杯熱水和黃豆保持大火20分鐘。5.加入苦瓜和所有調(diào)料，大火保持5分鐘。
食材:豬排，苦瓜調(diào)料:鹽、味精、雞精、胡椒粉、姜、蔥醬、料酒。做法:1。將豬排宰殺成塊，鍋中放入適量的水燒開，放入搗碎的姜、蔥糊、胡椒粉、料酒，再放入。換成小火煨40分鐘。2.苦瓜剖開膠囊，切成片，放入鍋中用排骨燉半小時，加入適量味精、雞精、鹽。湯很好喝，清熱解暑。雖然苦瓜有苦味，但是燉湯和排骨沒有這種苦味，燉湯也不油膩，非常適合減肥的女性。這道菜很適合夏天食用。
苦瓜湯營養(yǎng)豐富，味道鮮美。接下來請看苦瓜湯的做法合集。1 -1排骨湯:苦瓜洗凈后切塊放入鍋中，排骨洗凈后放入鍋中，黃豆放入鍋中煮熟，十里香。2 苦瓜泡菜湯:苦瓜洗凈后切塊，切成咸菜丁，洗凈后將肉一起放入鍋中，加入適量的鹽煮熟，一份營養(yǎng)豐富的泡菜湯就做好了。3 苦瓜湯:黃豆煮前洗凈泡在水里，苦瓜煮前去蒂洗凈，排骨下鍋煮，難忘又好吃/1234566。4蛤蜊苦瓜湯:苦瓜洗凈切塊。蛤蜊洗凈，放入鍋中翻炒，然后加入苦瓜和調(diào)料同煮。一道美味的蛤蜊苦瓜湯做好了。5番茄苦瓜湯:番茄洗凈后切塊，入鍋煎熟。加水后放入苦瓜中，加調(diào)料煮。一份簡單方便的番茄苦瓜湯就做好了。6 苦瓜豬肉片湯:將肉洗凈后切片，苦瓜將肉洗凈后切片，加入調(diào)料一起煮，一份營養(yǎng)健康的苦瓜豬肉片湯就做好了。
4、 苦瓜和什么煲湯好?喝和苦瓜做湯的材料很多，比如花甲、黃豆、排骨、蝦、一些常見的肉類等等。我們經(jīng)常看到的是苦瓜-2排骨湯，方法是將排骨切掉并洗凈，放入沸水中煮近五分鐘。然后浸泡黃豆并洗凈，去皮苦瓜并切成厚片；然后燒開水，倒入準(zhǔn)備好的材料，再煮三個小時，此湯具有清熱解毒的功效。
