把你的煩惱說出來，不要太難過,浸在水里的感覺可以忘記一切,1，帶著復(fù)雜的心情，看復(fù)雜的人生，走復(fù)雜的路,找一個合適的機(jī)會，或者面對一個放心的朋友或者家人，傾訴心聲，適當(dāng)?shù)目抟豢?5.我總說自己心情復(fù)雜，但有什么難的,難受，困難和快樂都有；此刻心情復(fù)雜，難受，迷茫。

1，帶著復(fù)雜的心情，看復(fù)雜的人生，走復(fù)雜的路。2.最沒用的是眼淚，最弱的是眼淚，最幸福的時刻是眼淚。難受，困難和快樂都有；此刻心情復(fù)雜，難受，迷茫！3.有時候，你迫切的想要證明自己，反而會讓自己變得更糟，不僅會讓自己的心情變得復(fù)雜，還會讓自己的內(nèi)心不安甚至扭曲。4.心情很復(fù)雜，就像世界上很多人的想法一樣。心情也會隨著思想的變化而變化。好像一個人一天能產(chǎn)生上萬個念頭來折磨這顆單純的心！5.我總說自己心情復(fù)雜，但有什么難的？總說自己沒有安全感。其實我很害怕一個人面對現(xiàn)實。我一直以為直視困難沒什么大不了的，因為這些問題大家都太清楚了，但后來發(fā)現(xiàn)，即使把時間浪費(fèi)在自己不喜歡的事情上，我似乎也不愿意直視困難。

1。找一個合適的機(jī)會，或者面對一個放心的朋友或者家人，傾訴心聲，適當(dāng)?shù)目抟豢蕖．吘寡蹨I也是一種排毒。把你的煩惱說出來，不要太難過。2.開車。最好是美麗的郊區(qū)，但前提是保證自己的安全。因為開車會分散你的情緒注意力。3.游泳。浸在水里的感覺可以忘記一切。科學(xué)證明，游泳能有效刺激內(nèi)啡肽這種讓人感覺良好的激素，能有效改善心情。還有，保證自己的安全。4.唱吧。唱歌有很多好處，比如提高肺活量，增加血氧含量，加速新陳代謝，會讓你身心放松。情緒很難調(diào)整，唱歌有助于增加正能量。一方面與心理因素有關(guān)。比如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也和體質(zhì)有關(guān)。比如身體不好，或者各種身體不適。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通。嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療。

月詠幾斗(為了不傷害身邊的人，不讓他們插手自己的事情，故意說那些討厭的話，把所有的痛苦和悲傷都攬在自己身上，)。即使他被誤解了，他也不會給出任何解釋，他每次傷害別人，最痛苦的是自己。，外面看起來很冷。，我覺得守護(hù)者只是因為他)日向棗(類似于多斗的命運(yùn)，被命運(yùn)深深囚禁，無法自由。，看起來很冷。其實很溫柔，遇到小三之后。里面漸漸變了)御狐神雙熾(一個深深討厭自己，說自己是為了某個人而活的人)艾倫沃克錐生零海巴拉艾阿尹(必要)，。不能碰人類，連喜歡的人也只能靜靜的看)盧卡(為了喜歡的人，以背叛整個魔族為代價，等了很多年，男人轉(zhuǎn)世卻變成了男人。夏目桂芝(一直和朋友在一起，只是在他的童年，父母離開后，被塔收留前，他有過悲傷的時光)汞燈只是一種自我的感覺，。