永字八法其實就是「永」這個字的八個筆畫，代表中國書法中筆畫的大體，分別是「側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八劃，以柳宗元所著中國書學淺說一書中解說較為明了,,永字八法其實就是「永」這個字的八個筆畫，代表中國書法中筆畫的大體，分別是「側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八劃，以柳宗元所著中國書學淺說一書中解說較為明了,為什么說“永字八法”基本上概括了漢字的筆畫,書法用筆的基本類型。
練“永”是因為它包含了很多漢字基本筆畫，對有的人是有效果的，對有的人是沒效果的，因為有的人有耐心，有的人沒耐心，老練一個字很枯燥。你可以綜合起來練
永字八法其實就是「永」這個字的八個筆畫，代表中國書法中筆畫的大體，分別是「側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔」八劃，以柳宗元所著中國書學淺說一書中解說較為明了。（1）點為側（如鳥之翻然側下）；永字八法（2）橫為勒（如勒馬之用韁）；（3）豎為弩（用力也）；（4）鉤為趯（跳貌，與躍同）；（5）提為策（如策馬之用鞭）；（6）撇為掠（如用篦之掠發）；（7）短撇為啄（如鳥之啄物）；（8）捺為磔（磔音哲，裂牲為磔，筆鋒開張也）
書法用筆的基本類型。取「永」字中側（點）、勒（橫書）、努（直筆）、趯（鉤）、策（斜書向上之筆）、掠（撇）、啄（右短撇）、磔（捺）等八種不同的運筆方式，當作學習書法正楷點畫的簡要法則。其起源有三種說法：一說源於張旭，二說始於漢崔瑗，三說為王羲之所創。“永”字八法的八種筆畫是：側即點，如鳥翻身側下，又如高山墜石。勒即平橫，如勒馬的韁繩，又如千里陣云。努即豎，如待發的弓箭。趯即鉤，如人之踢腳。策即仰橫、平挑，如策馬用的鞭。掠即長撇，如梳篾掠發，如利劍截斷的象牙。啄即短撇，如鳥啄食。磔即捺，如一波三折，又如鋼刀裂肉。“永字八法”雖然不能包容漢字的所有筆畫(因每一種基本筆畫均有一些變形，但它用形象生動的比喻來說明各種基本筆畫的行筆要旨，不僅使習字者易于理解，而且讓人在筆法、筆勢上得到啟示，所以至今仍有借鑒參考的價值
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