夏天如果不做好防曬工作，皮膚會(huì)被強(qiáng)烈的紫外線曬傷，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙，甚至皮膚瘙癢、紅臉脫皮。如果不及時(shí)治療，會(huì)造成皮膚老化和不可逆的損傷。1.用冰鎮(zhèn)乳液暴曬后，皮膚的表皮細(xì)胞會(huì)受到損傷，使皮膚發(fā)熱發(fā)紅。首先要做的是降低皮膚表面溫度。將化妝棉在化妝水中浸泡5分鐘，如果可以的話，放入冰箱冷藏10分鐘，然后貼在臉部曬傷的部位，可以緩解臉上的灼熱感。

2.用冰敷面膜擦干后皮膚溫度升高。如果等了12個(gè)小時(shí)才修復(fù)，說明皮膚已經(jīng)刺激炎癥，造成黑色素增生。所以補(bǔ)水后，日曬一小時(shí)后要及時(shí)降低皮膚溫度。用冰鎮(zhèn)乳液浸泡后用化妝棉敷臉，再敷上冷敷面膜，可以吸收臉部表面的熱量。敷完冷敷面膜后，臉會(huì)變冷，臉上的紅腫會(huì)減輕。3、做好皮膚的補(bǔ)水工作皮膚之所以被曬傷，是因?yàn)槠つw在日曬后失去了大量的水分。完成以上兩個(gè)基礎(chǔ)護(hù)理后，趁著水分還沒干，及時(shí)涂抹保濕啫喱，可以鎖住皮膚內(nèi)的水分。

曬傷后處理不當(dāng)會(huì)對(duì)皮膚造成嚴(yán)重傷害。紫外線對(duì)皮膚的傷害不僅僅是曬黑留下曬斑那么簡(jiǎn)單，還會(huì)讓皮膚變得敏感，出現(xiàn)細(xì)紋，早衰等等。所以，學(xué)會(huì)幾招曬傷的偏方，是戶外活動(dòng)必備的防身秘訣。像皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理應(yīng)該根據(jù)不同的皮膚類型進(jìn)行。干性皮膚重在保濕，油性皮膚重在清潔美白，中性皮膚重在祛斑去皺。

曬完太陽(yáng)回家，一般不要馬上洗臉。而是在皮膚降至常溫后用濕水洗臉，洗面奶最好是牛奶、蜂蜜等有保濕、保溫作用的。清潔后可以在臉上涂抹一些水分較多的護(hù)膚品。涂的時(shí)候別忘了在脖子上涂一些。如果馬上做祛斑美白面膜，可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。自制的祛斑美白面膜可以防止日曬后黑色素的產(chǎn)生。該祛斑美白面膜可以阻止黑色素進(jìn)入表皮細(xì)胞。

.曬傷后的急救:1。把西瓜皮涂在皮膚表面，最好是冰鎮(zhèn)的，不要太臟太粘，很有用，有美白效果！2.用蘆薈，切開涂在皮膚表面。有點(diǎn)黏，但也很有效！3.快速用冰，用干凈的毛巾包一些冰塊敷在皮膚上，快速降溫，防止皮膚曬傷更嚴(yán)重。

臉部曬傷，發(fā)紅，沒有水泡。曬傷又稱日光性皮炎，主要用外用藥物治療。可以用冰牛奶濕敷，效果更好，有美容效果。可以配合口服維生素c，如果不是很嚴(yán)重可以敷面膜。1.敷完太陽(yáng)后修復(fù)面膜。曬傷后可以敷一些曬傷后的修復(fù)面膜，可以緩解皮膚的疼痛和損傷，起到修復(fù)皮膚的作用；2、西瓜皮包扎修復(fù)。

西瓜皮含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，都是保持皮膚健康潤(rùn)澤的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西瓜皮本身就富含水分，就像黃瓜一樣，符合水果面膜的基本要求。所以西瓜皮美容面膜讓皮膚水潤(rùn)動(dòng)人。3、冰敷修復(fù)。曬傷后，趕緊回到室內(nèi)，用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右。最好交替涂抹，直到皮膚感覺冰涼，恢復(fù)到原來的顏色和溫度，可以起到快速修復(fù)的作用。4、黃瓜面膜修復(fù)。

問題1:皮膚剛被曬傷怎么辦？曬后護(hù)膚方法:鎮(zhèn)靜:人的皮膚在曬了一天后會(huì)感到發(fā)燙，曬后的鎮(zhèn)靜保養(yǎng)對(duì)皮膚很重要！日曬后最好選擇有鎮(zhèn)靜消炎作用的護(hù)膚品，有效護(hù)理嬌嫩肌膚。曬傷皮膚非常敏感脆弱。最好用清水徹底清洗，避免使用肥皂、化妝品等產(chǎn)品，并遵循以下步驟:①可以用化妝水將化妝棉完全打濕，放入冰柜。

③對(duì)于鼻尖、額頭、臉頰等容易脫皮的地方，也可以用冷敷的化妝棉或冰塊敷臉10到15分鐘，讓清涼的乳液舒緩受傷的皮膚，快速補(bǔ)充表皮流失的水分。④肩部、背部等大面積可用飽和生理鹽水或清水加紗布填塞。冷藏后涂于刺痛部位，20分鐘左右即可去除，可消除灼熱感，恢復(fù)精神。如果你剛從海邊游泳回來，不管身體有多疼，尤其是后背，一定要及時(shí)用涼水(不允許用熱水)仔細(xì)清洗身體。

西瓜皮涂抹方法:將西瓜皮涂抹在曬傷的手臂上，反復(fù)擦拭。很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚吸收。如此反復(fù)，皮膚曬傷的癥狀會(huì)減輕很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在紅皮上會(huì)更有利于皮膚充分吸收瓜液。原理:西瓜皮含有維生素C，涂在皮膚上有消炎、美白的作用，所以可以治療曬傷皮膚。曬傷用茶據(jù)專家介紹，茶最適合緊急曬傷治療。

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原理:茶葉中的單寧酸有很好的促進(jìn)收斂，減少組織腫脹和細(xì)胞滲出的作用，對(duì)于輕度曬傷、無皮膚暴露的皮膚非常有用。如果曬傷面積過大，也可以在家里的臉盆里加濃茶，讓曬傷的皮膚在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更明顯。化妝水冰敷法:先敷化妝棉蘸化妝水，交替敷。原理:因?yàn)闀駛つw極度缺水，補(bǔ)充乳液可以收縮毛孔，滋潤(rùn)皮膚。

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下面的方法可以用來修復(fù)曬傷的臉:1。用冷敷修復(fù)曬傷的臉，可以迅速降低曬傷皮膚的溫度。飽和生理鹽水浸泡在紗布里，然后放在冰箱里冷凍半小時(shí)，再敷在曬傷和刺痛的部位。半小時(shí)后取下，每天涂抹3-4次，連續(xù)3天能有效修復(fù)曬傷皮膚。2.用黃瓜汁修復(fù)皮膚曬傷。這是因?yàn)辄S瓜汁不僅富含水分，還富含維生素c。

將黃瓜汁涂在曬傷疼痛的皮膚上，10分鐘后可以明顯感覺到曬傷疼痛的減輕。但需要注意的是，由于黃瓜汁有一定的顏色，涂抹后一定要用清水沖洗，這樣可以有效防止色素的沉淀，3.蘆薈面膜法:待曬傷部位自然冷卻后，用冷水清洗干凈，然后可以取出蘆薈果肉直接敷在曬傷部位，也可以將蘆薈果肉榨汁，然后浸泡在化妝棉中敷在曬傷部位。