開心點(diǎn)，做些什么事情才能讓自己開心點(diǎn)

來源：整理時(shí)間：2023-09-07 08:48:25 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1，做些什么事情才能讓自己開心點(diǎn)
2，心煩的時(shí)候用什么辦法可以讓自己開心點(diǎn)呢
3，心不好有什么好辦法讓自己開心點(diǎn)呢
4，怎么樣才能讓自己輕松開心點(diǎn)呢
5，有什么辦法能讓自己開心點(diǎn)
6，怎么才能令自己開心點(diǎn)

1，做些什么事情才能讓自己開心點(diǎn)

快了秘方 1 宣布今天是我的日子，列出你想做但是很少做的事情，為自己爭取做這些事情， 2 不要說；只要我減掉5公斤，只要我又男朋友，只要我換了新工作，我就會(huì)快樂，為何要將快了推到以后呢。完成一建工作，整理一下房間，即使是小小的成功也能帶給你快了啊 3 讓自己忙一些 4 為他人做些好事 5 微微一笑，認(rèn)真的笑。， 6 行動(dòng)起來， 7 接受這樣的事實(shí)，沒有人是十全十美的 8 將自己來一次改造 9 要自我愛護(hù) 10 做一下評(píng)估，，將你以前的事情寫下來，現(xiàn)在看看你的生活似乎不是那么壞 11 運(yùn)動(dòng) 12 給自己一種不太貴的香草提提神 13 擁抱自己的伴侶或者孩子或東西 14 獎(jiǎng)情緒低沉的想法放到一邊 15 快樂不一定要?dú)g呼雀躍啊， 16 從日常的小地方尋找快樂啊 17 吃健康食品啊 18 到化妝品商店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，所要一些試用樣品，看看化妝品的趨勢， 19 不要是自己難受 20 用一束鮮花善待自己 21 大笑 22 不要總是做夢，要采取行動(dòng) 23 打破慣例 24 和使你快樂的人交往。你需要和使你沮喪的朋友保持聯(lián)系嗎，誰能是你大笑就和誰交往啊，寫這么多并不是要你每個(gè)方法都去做，只是想提醒你，在繁忙的日子里，有沒有記得讓自己快樂

做些什么事情才能讓自己開心點(diǎn)

2，心煩的時(shí)候用什么辦法可以讓自己開心點(diǎn)呢

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使…… 3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!

心煩的時(shí)候用什么辦法可以讓自己開心點(diǎn)呢

3，心不好有什么好辦法讓自己開心點(diǎn)呢

我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使…… 3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!! .

心不好有什么好辦法讓自己開心點(diǎn)呢

4，怎么樣才能讓自己輕松開心點(diǎn)呢

人活在社會(huì)里，真誠，寬以待人，充實(shí)地過好每一天就是快樂！人活在世上，生不帶來死不帶去！從哪來若干年后我們又從哪兒去！人活一輩子，最重要的是能讓家人開心，愛人舒心，孩子歡心，生活夠用就行！不要大喜大悲！該來的會(huì)來，該走的會(huì)走！命里有時(shí)終須有！命里無時(shí)莫強(qiáng)求！快樂是一時(shí)的，幸福是一世的，我們可以在身邊隨時(shí)找到快樂，但卻不能隨意的找到幸福。但每一秒快樂的相加等于一天的幸福，每一天快樂的相加等于一年的幸福，每一年快樂的相加等于一生的幸福，所以把握好我們身邊的每一次快樂就等于找到了一生的幸福。

我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對(duì)自己說今天是美好的一天,不管昨天發(fā)生了什么事,畢竟昨天,成為過去，無法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現(xiàn)在開始！不要和別人攀比,這樣你會(huì)活的很輕松，人最大的敵人是自己,這句話我想你應(yīng)該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo),不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己！遇到別人不公正的評(píng)論時(shí)候,只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對(duì)你認(rèn)真接受,說的不對(duì) 你就當(dāng)他唱歌,不要放在心上,這個(gè)世界上有那么多的無聊的人,如果你都和他們計(jì)較,怎么會(huì)有好心情呢！最重要的一點(diǎn),一天中無論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運(yùn)動(dòng)等希望你天天快樂!天天好心情！

聽聽歌

把麻煩的問題解決了

做自己喜歡做的事情就會(huì)好了！

和女朋友一起去玩玩```

5，有什么辦法能讓自己開心點(diǎn)

多想些開心的事情，或者讓自己忙碌起來，讓自己充實(shí)。當(dāng)然做起來也會(huì)很難，情緒總是一個(gè)反反復(fù)復(fù)的過程?；蛘呤? 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會(huì)不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使…… 3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍(lán)色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天，不過你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快樂的過好每一天!!!

6，怎么才能令自己開心點(diǎn)

保持心情愉快的方法（1）至少要有一種愛好：一個(gè)人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、劃船或種花等，會(huì)使人感到生活充實(shí)、滿足和愉快。（2）能嘗試新事物；人的生活陷入單調(diào)沉悶的“老一套”時(shí)，就會(huì)感到不愉快，如果去參加一項(xiàng)新的活動(dòng)，不僅可以擴(kuò)展生活領(lǐng)域，還會(huì)為生活帶來新的樂趣。（3）自己爭取多做事：在生活中，如果太依賴他人，對(duì)別人的期望太高，就容易失望。若能樹立凡能自己做的事，自己去努力做好的觀念，則可避免許多由失望帶來的苦果。（4）交幾個(gè)知心朋友：友誼有助于身心健康，空閑時(shí)與朋友相聚，海闊天空地聊聊，既能增長見識(shí)、交流信息，又可把自己氣憤之事對(duì)朋友直言相告，朋友會(huì)為你排憂解難，增強(qiáng)自己排除困難與憂愁的信心和勇氣。（5）不要鉆牛角尖：看任何事物都不能認(rèn)準(zhǔn)死理，否則就容易鉆牛角尖。要學(xué)會(huì)從不同角度去看待事物和分析問題，找出解決問題的不同方法，擺脫由看問題僵化而帶來的苦悶。（6）學(xué)會(huì)寬容大度：在生活中，即使是與自己關(guān)系很親密的人，激怒你了，埋怨你了，也要放寬責(zé)備的尺度。時(shí)間長了，“日久見人心”，人們會(huì)很樂意地與你相處，你也一定會(huì)嘗到人際關(guān)系融洽帶來的歡樂與快慰。（7）樂于承認(rèn)失敗與缺陷：一個(gè)人難免遇到失敗、失意的事情，或是自己本身存在某種缺陷。對(duì)此，應(yīng)記住哲學(xué)家威廉?詹姆斯說的一句話：“當(dāng)你樂于承認(rèn)既成的事實(shí)，并且樂于接受已經(jīng)發(fā)生的事情，就有了克服隨之而來的任何不幸的第一步?！? （8）建立合適的期望值：對(duì)此，應(yīng)記住這樣一句忠告?！翱鞓分罒o它，就是對(duì)我們力量所不及的事，不要憂慮。”否則，就是在自尋煩惱。（9）堅(jiān)守信念：堅(jiān)定的信念是戰(zhàn)勝挫折和失敗的良方，可使人從苦痛中解脫出來，能屈能伸，無論在順境或逆境中，都泰然處之。要想得到快樂，在現(xiàn)實(shí)生活中還必須做到：樂于接受別人的建議、幫助和忠告；必須誠實(shí)和富于正義感；熱心幫助別人，善于寬恕和同情地人，給別人以歡樂和幸福，自己也會(huì)從中得到歡樂和幸福。