綠豆含有豐富的蛋白質，生綠豆水磨生綠豆果肉蛋白質含量相當高，口服后可保護胃腸粘膜,紅豆、綠豆都是排毒產品，具有高纖維低脂肪的特點,紅豆綠豆粥的功效，紅豆，綠豆都是高纖維低脂肪的排毒產品；山楂健脾開胃；紅棗調和胃氣，養血潤燥,綠豆粥能量和紅豆misogyny紅豆綠豆粥食材:紅豆，方法:1、紅豆，綠豆提前泡一晚,紅豆綠豆粥。

綠豆粥能量和紅豆misogyny紅豆綠豆粥食材:紅豆，方法:1、紅豆，綠豆提前泡一晚。2.山楂、大棗洗凈，切成小塊。3.鍋中注入適量清水，將綠豆、紅豆、山楂、大棗放入鍋中。4.先用大火燒開，再轉小火煮至豆爛開花綠豆清熱解毒。5.食材成熟后，加入一些冰糖即可食用。紅豆 綠豆粥的功效，紅豆，綠豆都是高纖維低脂肪的排毒產品；山楂健脾開胃；紅棗調和胃氣，養血潤燥。三者相輔相成，粥吃起來酸酸甜甜的，很開胃。

是。紅豆、綠豆都是排毒產品，具有高纖維低脂肪的特點。山楂可以健脾開胃，消食減脂。紅棗調和胃氣，養血潤燥。這種共享有助于最大限度地發揮各種單一產品的功效。紅豆 綠豆粥。有些人只堅持吃了兩個星期，他們的體重從12月初的54公斤變成了現在的46公斤...材料:紅豆100g，綠豆100g吃法:做好之后，分成相等的兩份。一部分熱了，就著湯和豆角、山楂、大棗一起吃。另一個用保鮮膜包好，放冰箱冷藏。溫馨提示:當你購買具體克數時，請人幫你稱重，看看100克是多少。等你回來，就好辦了。有一點誤差也沒關系。注意:趁熱吃，效果會最好。吃之前加熱另一個就好了。

紅豆湯的功效:紅豆它性平，酸甜可口，無毒，具有滋養健脾胃、利尿除濕、清熱解毒、通乳補血的作用。特別適用于各種水腫患者的食療，現代研究發現紅豆還含有一種皂甙類物質，能促進排便和排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。綠豆湯的功效:綠豆性味甘寒，具有清熱解毒、消暑止渴的作用，綠豆含有豐富的蛋白質，生綠豆水磨生綠豆果肉蛋白質含量相當高，口服后可保護胃腸粘膜。此外,綠豆中所含的植物甾醇可以通過減少腸道對膽固醇的吸收，阻止膽固醇的合成，從而降低血清膽固醇的含量，因此特別適用于高脂血癥患者。