黃米是重要的糧食作物之一，其種子可用作年糕和釀酒,yellow小米和小米一般是一個東西，因為小米是淡黃色或暗黃色，也叫黃色小米,黃米有安眠的功效，主要用于治療陰陽兩虛引起的失眠,黃米又稱小米、小米、黃米、夏小米和黃小米，可分為糯性和非糯性,黃米是小米的去殼種子,黃米有烏發的功效。

黃米是小米的去殼種子。其顏色為淡黃色，略大于小米，煮熟后有粘性。黃米是重要的糧食作物之一，其種子可用作年糕和釀酒。營養:黃米主要含有碳水化合物、蛋白質、粗脂肪、賴氨酸、鈣、磷等。其蛋白質含量為11.7%，脂肪3.3%，糖64.2%，并含有豐富的維生素和胡蘿卜素。保健:性溫和，味甘。能健脾胃，有消食、止瀉、潤肺、益氣的功效。黃米有安眠的功效，主要用于治療陰陽兩虛引起的失眠。黃米能滋補強身，補中益氣，適合肺病患者食用。黃米有烏發的功效。黃米能滋補肝腎，治瘡解毒。小米顆粒較小，顏色為淺黃色或暗黃色，質地堅硬，成品有甜香味。中國北方很多女性都有產后加紅糖小米調理身體的傳統。

經常食用黃米對神經衰弱引起的失眠、腸胃病有很好的療效。黃米味甘，微寒。具有益陰、益肺、益大腸的功效?？捎糜谥委熽枤膺^盛引起的陰虛、夜不能寐、久瀉胃脘無力、凍瘡、疥瘡、熱毒、腫毒等癥。黃米又稱小米、小米、黃米、夏小米和黃小米，可分為糯性和非糯性。糯小米多為酒鬼酒，非糯小米，稱大米，主要食用。原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。字典上說是去殼小米的果實，比小米略大，顏色微黃，煮熟后發粘。黃米可以用來煮粥、做餅、做飯、釀酒。黃米，小米來自北方，但在北方人眼里，黃米高于小米。人們用它做糯米大使，有的地方甚至用它做糕點招待客人。

yellow 小米和小米一般是一個東西，因為小米是淡黃色或暗黃色，也叫黃色小米。-.它起源于中國北方的黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。小米生長耐旱，品種繁多，俗稱“小米五顏六色”。有白、紅、黃、黑、橙、紫各種顏色小米，也有粘粘的小米?！局髦巍亢椭?、補腎、清熱解毒。治脾胃虛熱，惡心嘔吐，止渴止瀉。小米含有多種對性有益的功能因子，能壯陽滋陰，身體健康。小米顆粒較小，顏色為淺黃色或暗黃色，質地堅硬，成品有甜香味。中國北方很多女性生完孩子后都有小米加紅糖調理身體的傳統。小米煮粥營養豐富，有“代神湯”的美稱

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