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1，可以吃生西紅柿嗎

可以生吃西紅柿，西紅柿要洗干凈一點。

可以吃生西紅柿嗎

2，番茄可以生吃嗎

: 生吃熟吃那種很有營養(yǎng)點呢?番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。

洗干凈就可以，樹上熟透風(fēng)味奇佳

番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素c，還有番茄紅素。維生素c大家都非常熟悉了，可以預(yù)防感冒、治療壞血病

西紅柿當然可以生吃，沒有什么壞處，至少有很的維C呢，但是據(jù)我所知生吃有些浪費，西紅柿中有很多抗癌物質(zhì)都是要加溫后才能體現(xiàn)出的，所以可以的話還是熟吃好些，不過我本人就喜歡生吃的口感

可以啊，番茄熟了吃更好

番茄可以生吃嗎

3，西紅柿可以生吃么

可以生吃，不過在飯后吃最好。一、不宜生吃的人群。　　尤其是脾胃虛寒及月經(jīng)期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素C，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。二、不宜空腹吃。　　空腹時胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊狀物，食之往往引起腹痛，造成胃不適、胃脹痛。三、不宜吃未成熟的青色番茄。　　因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄，會感到苦澀，多吃了，嚴重的可導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀，嚴重的還會發(fā)生生命危險。四、不宜長時高溫加熱。　　因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱。五、不宜和青瓜，黃瓜同食。　　青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養(yǎng)的效果。六、服用肝素抗凝血藥物時不宜食。　　番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。　　七、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。八、飯前吃番茄可瘦身。　　番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補充多種維生素，保持身體均衡營養(yǎng)。番茄瘦身提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時，阻止身體吸收食品中較多的脂肪。番茄獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內(nèi)吸附多余的脂肪和廢棄物一起排泄出來。對于寒性體質(zhì)或胃腸虛弱的人則可選擇加熱過的番茄或番茄汁。

西紅柿可以生吃，但是同一般水果有所不同。一個成年人每天食用100—200克西紅柿，就能滿足身體對番茄紅素的需要。但很多人喜歡生吃西紅柿，這樣并不利于番茄紅素的吸收，因為它是一種脂溶性的維生素，經(jīng)過加熱和油脂烹調(diào)后，才更有利于發(fā)揮它的健康功效。由于番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，烹調(diào)時應(yīng)避免長時間高溫加熱，以保留更多的營養(yǎng)成分。供參考。

西紅柿可以生吃么