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豆腐海帶湯,海帶能和豆腐一起做湯吃嗎

來源:整理 時間:2023-04-06 19:37:12 編輯:好學習 手機版

1,海帶能和豆腐一起做湯吃嗎

能,在給你一個小秘方你是是...主料 豆腐3塊,水發海帶100克。 輔料 醬油、精鹽、味精、香油、花生油、蔥花、水淀粉各適量。 制法 1、將豆腐切成小方丁,海帶切絲待用。 2、將湯鍋置火上,放入花生油燒熱,下入蔥花熗鍋,烹醬油,放精鹽,加入清水、豆腐丁、海帶絲,待湯開后,加味精,用水淀粉勾稀芡,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。 特點 湯濃味鮮。
可以的,而且豆腐里有一種物質常吃會使人體缺碘,與海帶同時做湯正好可以補碘,是絕配呢.
沒聽說過那么喝的 覺得應該不是很好喝
牛骨海帶豆腐湯的做法詳細介紹 菜系及功效:家常菜譜 美味粥湯 牛骨海帶豆腐湯的制作材料: 主料:牛骨,海帶,豆腐調料:大蔥,鹽 教您牛骨海帶豆腐湯怎么做,如何做牛骨海帶豆腐湯才好吃做法:牛骨洗干凈后放入鍋中,涼水上鍋,燒開后撇出浮沫,加上蔥段,熬4個小時放涼后移入冰箱一個小時取出,湯表面的油會凝固,這樣就能很輕易的把湯里的有撇掉了;繼續上火燒開,倒入洗好的海帶小火煮1個小時,再加入嫩豆腐煮10分鐘,最后加鹽調味即可.超級補鈣的一道湯

海帶能和豆腐一起做湯吃嗎

2,豆腐海帶湯怎么做

海帶的營養價值: 海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退癥,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。 海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。 海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。 中醫認為,海帶性味咸寒,具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,并對防治矽肺病有較好的作用。 菜系及功效:京菜 圍孕期食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜 口味:咸鮮味 工藝:煮 豆腐海帶湯的制作材料: 主料:豆腐(北)100克 輔料:海帶(鮮)20克,菠菜50克 調料:鹽3克,香油1克,味精2克,大蔥3克,胡椒粉1克 豆腐海帶湯的特色: 色美湯鮮。 1. 將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲; 2. 鍋內放入開水,加豆腐丁、海帶絲、蔥花; 3. 水沸放菠菜; 4. 煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。

豆腐海帶湯怎么做

3,海帶能不能與豆腐一起煮湯

豆腐以及其他大豆制品,確是營養豐富,價格便宜,是補充優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵的良好食物。豆腐中還含有多種皂角苷,能阻止過氧化脂質的產生,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;但皂角苷又可促進碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以經常吃豆腐者,應該適當增加碘的攝入,一般來說,只要堅持吃碘鹽就可以了。當然,海帶含碘豐富,將豆腐配上海帶一起吃,也是十分合理的。希望幫到你
海帶和豆腐一起吃是最好的了
當然可以了,豆腐與海帶的搭配,可算是珠聯璧合,日本人認為是長生不老的“妙藥”。豆腐除含有豐富蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵, 豆腐中還含有多種叫“皂角苷”的物質,會阻止過氧化脂質的產生,抑制脂肪吸收,促進脂肪分解。但皂角苷會促進體內碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以經常吃豆腐的話,最好適當增加碘的攝入。海帶含碘豐富,將豆腐配上海帶一起吃,可起到互補作用。同時海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能,還可幫助身體排出毒素。海帶豆腐湯的做法:原料:凍豆腐(或北豆腐)200克、海帶結50克、蘑菇50克、姜2片。做法: 1、凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。2、鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會。3、煎至豆腐表面有些發黃后,倒入水、海帶結、姜片。4、煮至水開后,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。5、出鍋前撒鹽即可。
可以,我有吃,味道很好

海帶能不能與豆腐一起煮湯

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