這時(shí)候可以通過食補(bǔ)達(dá)到催乳的效果，比如用牛奶鯽魚湯，但是怎么做呢,新媽媽喝鯽魚湯的時(shí)候，記得即使有鯽魚湯也要喝夠,喝碗鯽魚湯也是可以的,牛奶鯽魚如何做湯原料:鮮鯽魚一兩長(zhǎng)條，豆腐,鯽魚湯自然可以擠奶，鯽魚的肉質(zhì)細(xì)膩，和生魚對(duì)比后你就明白了鯽魚,鯽魚湯可以擠奶嗎。
新生嬰兒仍在恢復(fù)中。這個(gè)時(shí)候就需要給寶寶喂奶了，但是有些產(chǎn)婦這個(gè)時(shí)候是不能喂奶的。這時(shí)候可以通過食補(bǔ)達(dá)到催乳的效果，比如用牛奶鯽魚湯，但是怎么做呢？牛奶鯽魚如何做湯原料:鮮鯽魚一兩長(zhǎng)條，豆腐。配料:姜、鹽、油、蔥花、胡椒粉。清洗鯽魚去鱗和取出內(nèi)臟后，瀝干備用。鍋內(nèi)抹上姜片，然后放油，放入鯽魚待油溫至七八成熟時(shí)放入開水煎至兩面金黃，燒開后加入水到豆腐中，轉(zhuǎn)中火慢煮20分鐘，至湯汁完全呈乳白色，最后放入鹽、蔥花和少許胡椒粉調(diào)味，做一鍋美味/12344。
2、 鯽魚湯 催奶效果好嗎鯽魚湯很好喝，湯也不會(huì)太油膩。適合想吃肉又不想長(zhǎng)胖的芝士，換句話說(shuō)，鯽魚湯能否滿足剛生完寶寶的新媽媽們想要補(bǔ)充身體和哺乳的愿望？鯽魚湯可以擠奶嗎？鯽魚湯自然可以擠奶，鯽魚的肉質(zhì)細(xì)膩，和生魚對(duì)比后你就明白了鯽魚。不僅肉質(zhì)鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，它富含蛋白質(zhì)和各種微量元素。適量食用鯽魚對(duì)于正處于需要進(jìn)補(bǔ)階段的新媽媽來(lái)說(shuō)，是很好的美味食物，想要有奶，不僅可以喝豬蹄湯、雞湯，還可以喝各種滋補(bǔ)湯。喝碗鯽魚湯也是可以的，新媽媽喝鯽魚湯的時(shí)候，記得即使有鯽魚湯也要喝夠。如果你放松，就不怕餓死鮑曉，但不是每個(gè)人都能喝鯽魚湯，可能是身體原因。所以，如果新媽媽喝了鯽魚湯后還是沒有奶水報(bào)告，建議換成其他湯。
