材料:管骨一斤，海帶適量，蘿卜適量，蔥姜、鹽、雞精,海帶提前泡好，切塊,5.做湯的時候洗一半蘿卜切成菱形塊,接下來我就用海帶和白蘿卜做一個滋補又好吃又能養(yǎng)顏的,做味噌湯-蘿卜豆腐海帶湯的配料:主料:白蘿卜半，豆腐適量，最好是嫩豆腐，海帶一小把,3湯匙味噌醬味噌湯-蘿卜豆腐海帶煲湯方法:1。
接下來我就用海帶和白蘿卜做一個滋補又好吃又能養(yǎng)顏的！首先我們需要準備好材料:排骨800g，蘿卜500g，去掉尾巴海帶150g。一千張。雞精、鹽、香菜、白醋、姜片、蔥段、枸杞、料酒。1.將排骨切段，洗凈，鍋中加入適量的水，然后將排骨倒入鍋中，再倒入適量的材料，去除血泡，也就是魚腥味，煮5分鐘左右，撈起待用。2.蘿卜切塊，海帶提前用熱水泡過，洗凈切成小塊，切千片備用，姜切片，蔥切片備用。3.在湯鍋里倒入涼水，然后倒入排骨、蔥花、姜片，再滴兩滴白醋，可以讓更多的鈣融進湯里，提高排骨的營養(yǎng)。倒入蘿卜、海帶，中火燉20分鐘，再倒入千絲、枸杞，煮5分鐘，加入雞精、鹽調(diào)味，出鍋。喜歡吃辣的朋友可以用混合汁(油辣椒、蔥花、香菜、蒜泥、胡椒面、醬油、醋、耗油、雞精、鹽、適量調(diào)料)來吃，更美味。
1。材料:管骨一斤，海帶適量，蘿卜適量，蔥姜、鹽、雞精。2.把管骨剁成小塊，泡在清水里，換幾次水，不至于淹死。3.將管骨放入電壓力鍋內(nèi)，加入適量的水，使水剛好過骨。4.放入蔥、姜片，加入適量料酒，按下煲湯鍵。5.做湯的時候洗一半蘿卜切成菱形塊。海帶提前泡好，切塊。6.當電壓力鍋的浮子自然落下后，打開蓋子，去掉洋蔥結，去掉血沫，然后加入準備好的蘿卜和海帶。7.電壓力鍋再次燒開時，拔掉電源插頭，燉至海帶和蘿卜軟爛，撒上蔥花，出鍋裝盤。
3、 蘿卜豆腐 海帶湯的做法做味噌湯-蘿卜豆腐海帶湯的配料:主料:白蘿卜半，豆腐適量，最好是嫩豆腐，海帶一小把。3湯匙味噌醬味噌湯-蘿卜豆腐海帶煲湯方法:1，食材準備(數(shù)量為2-3人)2。蘿卜將小塊豆腐去皮切丁3，將味噌醬用水調(diào)勻備用(大型超市一般都能買到味噌醬)。
