補(bǔ)鐵劑:貧血可以服用一些類似體恒健牌鐵之緣片的補(bǔ)鐵劑，專門用來改善和治療貧血，主要是補(bǔ)血安全，沒有副作用，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激,如果是出血性的貧血，那么就補(bǔ)充身體造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等,貧血首先明確診斷貧血類型,如果是缺鐵貧血需要補(bǔ)鐵，那么建議吃富含鐵的飲食，比如肝、血、肉,大家熟悉的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物應(yīng)該是豬肝。
貧血大部分是由于人體對(duì)鐵的攝入和吸收不足造成的。所以日常飲食中要多補(bǔ)鐵。最適合補(bǔ)鐵的食物應(yīng)該是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等。，它們不僅富含鐵，而且易于消化吸收。其他補(bǔ)充鐵的輔食:多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜、黑木耳等。水果有杏、桃、李、橙、棗等，因?yàn)槭澄镏械蔫F不易吸收。所以鐵和維生素C要同時(shí)服用。補(bǔ)鐵劑:貧血可以服用一些類似體恒健牌鐵之緣片的補(bǔ)鐵劑，專門用來改善和治療貧血，主要是補(bǔ)血安全，沒有副作用，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。一般貧血一到兩個(gè)月可以改善。在網(wǎng)上和任何地方的醫(yī)院都可以買到。
1，菠菜。這是因?yàn)椴げ四莛B(yǎng)血滋陰。對(duì)貧血、高血壓、頭暈、糖尿病等有很好的治療作用。，這些都是春天容易發(fā)生的。2.豬肝。每100克偶發(fā)性豬肝含鐵25毫克左右，磷270毫克，蛋白質(zhì)21.3毫克。大家熟悉的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物應(yīng)該是豬肝。3.瘦肉，雖然瘦肉中的鐵含量不是很高，但是它對(duì)鐵的利用率和豬肝差不多。瘦肉中的血紅蛋白比植物中的更好吸收。4.黑木耳，100克左右的黑木耳中含鐵約185毫克，是一種非常好的補(bǔ)鐵補(bǔ)血的天然食品，又被稱為“素食中的肉”。5.富含葡萄糖和蛋白質(zhì)的桂圓，在增加熱量、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，還能促進(jìn)血紅蛋白的再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的作用。
3、 貧血吃什么食物最好?貧血首先明確診斷貧血類型。如果是缺鐵貧血需要補(bǔ)鐵，那么建議吃富含鐵的飲食，比如肝、血、肉，如果是巨幼細(xì)胞貧血，就需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。建議吃富含葉酸和維生素B12的食物，如肝臟、綠色蔬菜等，如果是出血性的貧血，那么就補(bǔ)充身體造血所需的原料，如肉、蛋、奶、蔬菜等。如果是血液系統(tǒng)疾病引起的，比如白血病，貧血，需要治療原發(fā)病，所以貧血首先你需要明確診斷，然后才能對(duì)飲食提出建議。
