2.燉湯焦棗加入桂圓和紅糖水，在棗爛桂圓綿的時(shí)候打一個(gè)雞蛋；繼續(xù)用小火煮雞蛋,紅棗的巧妙去皮方法:將干棗用清水浸泡3小時(shí)后放入鍋中煮沸,因?yàn)榻箺椄缓筋惢衔锖投姿嵯佘眨瑢?duì)癌細(xì)胞有抑制作用,紅棗是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的溫帶作物,因此，飲用焦棗泡水對(duì)骨質(zhì)疏松癥也有一定的預(yù)防作用。

5預(yù)防骨質(zhì)疏松癥焦棗含有一定量的鈣，可以延緩骨組織細(xì)胞的衰老，促進(jìn)鈣的吸收，從而在一定程度上防止體內(nèi)鈣的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。因此，飲用焦棗泡水對(duì)骨質(zhì)疏松癥也有一定的預(yù)防作用。6怎么吃1。開(kāi)水材料:銀耳:20g焦棗:20;冰糖:60克。做法:將銀耳放入清水中，去蒂，撕成小塊，與焦棗和冰糖一起放入鍋中，加水6碗，用武火煮沸，再用文火煮半小時(shí)，然后關(guān)火。2.燉湯焦棗加入桂圓和紅糖水，在棗爛桂圓綿的時(shí)候打一個(gè)雞蛋；繼續(xù)用小火煮雞蛋。7適合人群注意事項(xiàng):適合一般人群。禁忌人群:痰濕壅盛、感冒初期、糖尿病患者。不適合一起吃飯:一起吃飯沒(méi)有特別的禁忌

大棗炒后，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，主治風(fēng)寒肢冷。普通人吃起來(lái)不容易，而且太熱了。棗，又名大棗。其特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)血的功效。紅棗是一種適應(yīng)性很強(qiáng)的溫帶作物。紅棗被譽(yù)為“鐵桿作物”，具有抗旱耐澇的特點(diǎn)，是發(fā)展節(jié)水型林果產(chǎn)業(yè)的首選。

烤棗又名焦棗、焦棗，是以優(yōu)質(zhì)富平大棗為主要原料，輔以多種中草藥，經(jīng)過(guò)清洗、去核、整理、二次清洗、中草藥秘制、自然干燥、烤房初切、烘箱烘烤等工藝制成的一種民間藥材。長(zhǎng)期泡水有護(hù)肝健脾、祛濕通便、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、祛斑養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)睡眠的功效；還可用于治療胃病、胃潰瘍等慢性疾病；促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于消化，對(duì)治療小兒積食有極好的效果，因?yàn)榻箺椄缓筋惢衔锖投姿嵯佘眨瑢?duì)癌細(xì)胞有抑制作用。因此，經(jīng)常飲用焦棗水可以預(yù)防癌癥，對(duì)降血脂、降血壓、軟化血管、潤(rùn)腸通便、消除腹脹都有很好的效果，特別適合脾胃虛寒的人，分享小貼士:干棗是很好的滋補(bǔ)食品，一般很難去皮。紅棗的巧妙去皮方法:將干棗用清水浸泡3小時(shí)后放入鍋中煮沸，等棗完全泡肥了，再拿起來(lái)剝，就很容易剝了。