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1，吃泡面會發胖嗎

會的。泡面屬于垃圾食品之一，盡管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那么高，一般泡面還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！

吃什么都會胖，就看你做不做運動啦。不過，按常例來說，吃泡面會漲胖。因為，面里有大量碳水化合物，容易發胖

其實吃什么都會胖！！減肥吃水果當然比較合適！！

如果不經常吃沒什么的，但是如果常吃會發胖，泡面餅是油炸食物。

當然會啊吃一晚泡面等于三碗飯吖

會的~~

吃泡面會發胖嗎

2，吃泡面會胖嗎

減肥當然可以吃泡面，但不建議，主要問題是泡面也屬于精致主食，飽腹感和營養價值都比較差，而且脂肪和鈉的含量太高，控制不好容易超標，所以吃泡面建議不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免攝入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉類就可以了

垃圾食品，，，一定會胖，它的熱量是最高的·····

經常吃會的,但是隔2、3個星期吃一次這樣不會的。1.方便面主要成分是碳水化合物-淀粉,碳水化合物是人體三大能量來源之首,你說吃多了會胖嗎?2.方便面的制作工藝中,有一工序是過油的呦,油脂這東西,呵呵,人體三大能量來源之最能儲存起來的,嘿嘿,吃多了不好吧。3.方便面的調味包包,你吃的是幾個包包的?味精香精防腐劑油脂,一點失水蔬菜,總之垃圾巨多能量也不少地。4.方便面沒有人體必須的蛋白質(氨基酸),維生素,礦物質,纖維素,哎,味道也單一,營養也單一,長此以往,身體如果不胖,就是哪個部位由于營養不良該抗議了,那時可是危險的呦,不要吃了,偶爾想念它的味道吃一次倒無妨,但不能走極端哦,健康減肥要營養均衡的少吃。

會胖

吃泡面會胖嗎

3，經常吃方便面會胖嗎

會發胖，而且泡面營養低，影響身體健康首先，方便面的主要成份是碳水化合物--淀粉以及少量的味精、食鹽和其它調味品，并不完全具備蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營養物質。從他的成分可以看出泡面是非常沒有營養的，即使牛汁、雞汁和蝦質方便面，其中所含的牛肉、雞肉和蝦肉的含量也很少。長期使用泡面會導致營養比例失調，造成營養素缺乏，影響身體健康。很多泡面是油炸的，而且含有有包，油可以直接轉化為人體的脂肪方便面口味重，鹽重味精重，對人體有害，身體差了，基礎代謝也就差了，就更容易發胖了

常吃泡面沒有營養的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會營養不良方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌里放上幾包。但是，經常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。

多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。在美味佳肴面前要節制食欲，適可而止。控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！

減肥專家介紹說:如果你認為吃方便面可以減肥那就大錯特錯了。常食用方便面不但不能起到減肥的效果,而且還會危及到我們的身體健康。由于方便面的制造多是以油炸方式來對面塊烘干的,也就是說方便面內油含量是非常高的,如果長期的食用方便面,不但不能起到減肥的效果,反而還會增胖。而且為了保證方便面可以長期存放里面還放了很多的添加劑。添加劑屬于食品工業制造的,對我們的健康會產生很大的威脅的。長期的食用方便面還會有致癌的危及。

方便面是沒有什么營養的但是面食都是由小麥制作的，所以你吃下去還是會產生熱量不運動也會轉化為脂肪==所以還是多運動合理飲食。建議別多吃方便面。方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的"寵兒"，經常會在辦公桌里放上幾包。但是，經常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。

經常吃方便面會胖嗎