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1，新鮮的無花果有哪些食用方法

成熟果實甜美多汁，營養(yǎng)豐富，建議直接食用。如果自家吃不了那么多，可以放在烈日下暴曬，做成無花果干，做干果食用。無花果青果比較澀，口感不好，建議曬干收藏，可以用來泡水，煲湯，營養(yǎng)豐富。

新鮮的無花果有哪些食用方法

2，鮮無花果怎么吃

一般都是把皮剝了吃的吧~

無花果是綠色水果，可食用部分達92%以上無花果全身是寶，但感覺浪費可惜，因為無花果皮的營養(yǎng)很好，由于不施化肥農藥的緣故，整個無花果只要洗干凈了，都可食用，可以剝皮皮

是成熟了的無花果就生吃，營養(yǎng)才能充分保留。如果一煮湯，會破壞營養(yǎng)的！

鮮無花果怎么吃

3，新鮮無花果怎么做好吃

可以做成無花果粥，把新鮮的無花果皮剝掉，然后在準備一些粳米和適量的冰糖一起放進鍋子里面進行熬煮，具體的做法就是先把粳米洗干凈煮成粥，等到八分熟的時候，放入去皮的無花果煮到粥爛，然后再加入適量的冰糖就可以了

1.備好食材無花果粥的做法步驟22.糯米提前泡1小時紅棗大米也提前泡30分鐘無花果粥的做法步驟33.無花果干切片或整個也可以無花果粥的做法步驟44.泡好糯米花生紅棗大米放入砂鍋無花果粥的做法步驟55.加無花果干無花果粥的做法步驟66.加水1斤無花果粥的做法步驟77.大火燒開后中小火熬制無花果粥的做法步驟88.途中用木勺轉動大米避免粘鍋熬制到糯米大米都開花融合了無花果粥的做法步驟99.關火在悶5分鐘無花果粥的做法步驟1010.果干很甜不用放糖無花果粥的做法步驟1111.成品

新鮮無花果怎么做好吃

4，新鮮無花果怎么吃

新鮮無花果可直接剝去外皮生吃、做無花果糖水、做無花果粥、做無花果燉肉、做無花果蘑菇湯。新鮮無花果有多種吃法，可以直接生吃，可以做無花果糖水，可以做無花果粥、無花果燉肉、無花果燉湯、無花果蘑菇湯等等，下面我們來介紹一下它們的具體做法吧。新鮮吃法：首先，準備一個新鮮的無花果，沿著無花果的果蒂掰開果皮，順著果實往下撕開，動作一定要輕柔。成熟的果子不需要太用力就能撕開，撕開之后露出白白的果實，直到果皮全部撕完，露出完整的果肉，就可以食用了。無花果糖水：將新鮮的無花果洗凈剝皮，放入盆中搗碎，然后加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透后飲用。無花果粥：將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然后加入適量冰糖即可。無花果燉肉：把新鮮的無花果洗凈，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，加入生姜、胡椒、大蒜和適量清水燉至爛熟，然后加入食鹽、味精、蔥花調味食用。無花果蘑菇湯：新鮮無花果200克，蘑菇100克。先將無花果洗凈切碎，蘑菇洗凈切條，一同放入鍋內，加入花椒、生姜、大蒜和清水燉煮二十分鐘，調味后即可食用。無花果味甘，性平，有補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便的作用，非常適合老人小孩食用。

5，新鮮無花果怎么吃

一、無花果內含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病，而且還能恢復體力和消除疲勞。　二、無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量食品。而且國內的醫(yī)學研究也證明，無花果是一種效果非常好的減肥保健食品。　　三、無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，這對抗衰老非常有幫助。　　四、無花果內含有豐富的維生素，尤其是胡蘿卜素含量較多，居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上。　　五、無花果內含有大量的無機元素成分，這些元素十分有益人體，對增強機體健康和抗癌都能起到良好的作用。　　六、無花果的果、枝、葉里含有大量的酶類，其中，蛋白質分解酶最多。所以用無花果作為飯后水果，非常有利于消化。　　七、無花果內食物纖維也非常豐富，其內的果膠和半纖維素可以起到凈化腸道，促進有益菌類繁殖，排除致癌物質的作用。　　八、無花果內還含有蘋果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸類，以及苯甲醛、補骨酯素等，這些物質對抑癌都有很強的作用。

無花果糖水。將新鮮的無花果洗凈剝皮，放入盆中搗碎，然后加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透后飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養(yǎng)顏的效果。無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然后加入適量冰糖即可。無花果蘑菇湯。新鮮無花果200克，蘑菇100克。先將無花果洗凈切碎，蘑菇洗凈切條，一同放入鍋內，加入花椒、生姜、大蒜和清水燉煮二十分鐘，調味后即可食用。無花果燉肉。把新鮮的無花果洗凈，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，加入生姜、胡椒、大蒜和適量清水燉至爛熟，然后加入食鹽、味精、蔥花調味食用。

6，無花果的正確吃法是什么

每年6月至12月，新鮮無花果大量上市。那些癡迷于無花果軟甜味的人歡迎一年一度的盛宴。無花果營養(yǎng)豐富，富含有益于人體的礦物質和微量元素，有“21世紀人類健康守護神”的美譽。不少朋友介紹了購買新鮮無花果時的注意事項。小編不會再談了。今天，我將告訴大家如何正確地吃無花果，以及它們是否需要去皮。許多視頻、文章和電視節(jié)目都介紹了吃無花果的第一步是削皮。對此，編輯只能給出四個字的點評：外行，浪費！吃蜂蜜無花果的正確方法是用水沖洗水果，直接食用。無花果皮含有大量的果膠、膳食纖維等營養(yǎng)成分，這樣的好東西應該扔掉，不是浪費。許多人建議剝無花果有幾個原因1、外行。這些人根本不懂無花果。他們不知道從生長到成熟的過程，他們對無花果的特性知之甚少或一無所知。無花果的判斷完全基于對其他水果的感知。2、盲目服從。目前，誹謗中國農產品的文章層出不窮（基本上都來自網絡和自媒體）。在這些信息的指引下，中國人對國內農產品充滿了無限的懷疑和否定，總覺得這些東西有毒。事實上，很少有人真正了解這些蔬菜和水果的整個生產過程。由于缺乏最基本的認識，很容易被別有用心的人所引導。說無花果需要去皮的人，只是懷疑皮膚上有農藥殘留，但無花果的生長過程是怎樣的呢？有幾個人真的知道這件事。有幾個人到專業(yè)機構去檢測無花果中是否有農藥殘留，這無非是在呼應別人。3、水果。目前市場上絕大多數無花果都是成熟度稍低的水果。由于無花果成熟度高，不耐長途運輸和保存。為了減少損失，方便市場流通，果農采摘時會降低果實成熟度，這是為了滿足當前市場流通的需要。但這會引起一個嚴重的問題，那就是水果的味道不好。果實采摘后，放置一段時間后會變軟，但甜度不會增加。如果帶皮吃，由于果皮不夠成熟，味道會很差，苦味會很重。如果去掉果皮，直接吃果肉，味道會很好。許多無花果零售商，當被問及如何食用無花果時，建議削皮。綜上所述，如果你買的無花果成熟度很高，直接漂洗后直接食用；如果你買的無花果成熟度很低，那么你可以自己動手。只有當果汁是白色的，你才能知道如何吃果汁。

無花果成熟后可直接摘取吃掉。但是無花果生長周期短暫，不易存放，所以會被商家風干保存。直接摘取成熟的，大的無花果，也有的開裂但是味道很好。鄰居家里有無花果樹，每年成熟的時節(jié)，總是每天都去看看，摘點吃。

首先用水將無花果清洗一遍，先慢慢剝開一點上面的皮，接著慢慢往下剝直到剝到底部。當所有的皮都剝到底部之后，輕輕轉一下底部。這樣就將所有的皮都剝下來了。吃無花果最講究的就是剝皮。正確的剝皮方法是將無花果反過來，在果柄的位置向一側扭開，倒著將綠色的皮一點一點撥開，露出一顆圓形白色的果肉。將果肉一口吞進嘴巴里，舌頭最先接觸到的是白色的那層，沒有太多的滋味，口感卻綿滑細膩；之后輕輕咬破就會嘗到中間紅色的果肉部分，最初是淡淡的酸，再嘗嘗就能感受到濃濃蜜汁包裹著的甜；里面還有無數的種子，輕輕一咬會有啪啪的響聲，比火龍果的種子更脆。這味道從無味到酸再到甜，這口感從綿滑細膩到清脆彈牙，著實是一番驚喜。

一、最主要的食用方法是直接洗凈鮮用。這種方法最簡單最科學也最適用。將剛采摘下的無花果用清水清洗干凈，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮里面的紅色果肉即可，果肉干甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。二、無花果樹掛果后，在生長期間是不用任何農藥進行殺蟲或者殺菌的，所以不必擔心無花果上沾有殘留農藥，只要將果實上面的灰塵與雜質清洗干凈即可放心食用。三、無花果糖水。將新鮮的無花果洗凈剝皮，放入盆中搗碎，然后加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透后飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養(yǎng)顏的效果。步驟閱讀四、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗凈煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然后加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

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