2.做法2木瓜蜂蜜糖漿，材料:木瓜1，蜂蜜適量，水適量,此外，木瓜還可以做成木瓜湯，比如用排骨、雞肉,木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,木瓜可以選擇洗干凈或者生吃,木瓜營養豐富,它有很多吃法,3.做法3木瓜雞爪湯,木瓜 姬菇,做法1木瓜雪耳糖漿,比如木瓜可以生吃，或者木瓜可以榨汁飲用。
木瓜作為一種營養極其豐富的水果，對人體有很好的保健作用。適當吃一些木瓜可以補充營養，起到一定的保健作用。它有很多吃法。比如木瓜可以生吃，或者木瓜可以榨汁飲用。除了這些，木瓜還可以搭配其他食材，比如，木瓜可以用來煮粥。另外，木瓜也可以和其他食材一起炒，比如木瓜炒肉。此外，木瓜還可以做成木瓜湯，比如用排骨、雞肉。除了這些，木瓜還可以搭配牛奶等食物制作相關甜品，好吃又好喝。
1。做法1 木瓜雪耳糖漿。材料:1 木瓜、水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞少許。做法:將熟鮮木瓜對半切開，去掉里面的黑籽。將以上材料全部清洗干凈，放入木瓜瓢中。大火蒸15分鐘。2.做法2 木瓜蜂蜜糖漿，材料:木瓜1，蜂蜜適量，水適量。做法:先將鮮木瓜清洗干凈，然后剝去果皮，去掉果肉，切成小塊。將木瓜放入鍋中，加入適量的水。煮沸后，用中火煮30分鐘。加入蜂蜜調味。加入糖水攪拌，即可食用。3.做法3 木瓜雞爪湯。材料:雞爪兩對，木瓜半斤，枸杞少量。做法:水煮一個小時，想喝的時候加點鹽就行了。
3、 木瓜怎么吃?木瓜可以選擇洗干凈或者生吃。木瓜富含木瓜酶、鈣、磷、礦物質和維生素C、b，脂肪含量很少，其中不飽和脂肪酸是營養成分較高的一種，能使體內多余的膽固醇盡快排出體外，木瓜營養豐富。果實含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬苦素酶等，，可防治高血壓、腎炎、便秘，幫助消化，治療胃病。擴展資料:備注:木瓜 玉米芽，木瓜能幫助消化和清潔腸胃，并能抗癌、防衰老、降血壓。玉米筍含有大量脂肪、維生素等，食物纖維對腸胃蠕動更有幫助。兩者合用對防治慢性腎炎、冠心病、糖尿病也有效，木瓜 姬菇。木瓜除一般成分外，還含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶分解脂肪的能力很強，有一定的減肥效果，有健胃助消化的作用。姬菇具有健脾益氣、降血脂、降血壓、提高免疫力的功效，兩者結合適用于肥胖患者。
