怎樣讓自己開心，怎么能讓自己開心

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-22 23:07:54 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，怎么能讓自己開心

煩惱是別人帶來(lái)的開心快樂(lè)是自己找的快樂(lè)也是一天痛苦也是一天何不快快樂(lè)樂(lè)開開心心過(guò)完每一天人生就是這樣，我們無(wú)法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來(lái)呢？我覺(jué)得真正的快樂(lè)源自于對(duì)痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆](méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè)的，我們只有正確地面對(duì)它，理智地剖析它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過(guò)去，坦蕩人生，快意人生，無(wú)悔人生，人生才有真正的快樂(lè)，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。，因?yàn)槲蚁嘈牛松且覀兠鎸?duì)的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。做自己喜歡做的事情,聽聽音樂(lè),出去散散步,看看外面的天空,其實(shí)也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_心的.其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問(wèn)題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過(guò)去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，或者用一種心理暗示的方式來(lái)使自己愉快，可以對(duì)自己大聲說(shuō)：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什么不呢，想想你擁有的，別人沒(méi)有的，知足常樂(lè)啊。

多想些開心的事就可以啦```

做自己想做的事，與自己喜歡的人一起。

見到自己做想見的人，要不聽音樂(lè) 打打遊戲看看笑話書

怎么能讓自己開心

2，如何讓自己開心

人活世界上無(wú)非了使自己更加快樂(lè)幸福而已我直都想認(rèn)真地過(guò)好自己每天必須用心去感受生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴從每件小事情去尋求小快樂(lè)生活定會(huì)更加充實(shí)曾記得位作家說(shuō)過(guò)：人性格決定人命運(yùn)說(shuō)喜歡保持性格無(wú)權(quán)拒絕際遇因人生無(wú)論樣艱苦困難都必須自己親身經(jīng)歷別人無(wú)法代替生活屬于自己而人只有真正認(rèn)識(shí)和了解自己之時(shí)才能擁有獨(dú)立自主性格才有資格去選擇自己愛好和習(xí)慣僅要把快樂(lè)寄托別人身上而要自己去努力尋找學(xué)會(huì)快樂(lè)生活重要要擺正自己心態(tài)其實(shí)每人都有感情波動(dòng)每人都會(huì)有脆弱和堅(jiān)強(qiáng)面苦樂(lè)全憑自己判斷每件事情好與壞各人自有各人看法各人自有各人道理有句成語(yǔ)：謀事人成事天人做任何件事情總患得患失顧前想肯定會(huì)影響自己判斷能力并說(shuō)缺點(diǎn)或者軟弱表現(xiàn)有時(shí)候種猶豫決態(tài)度優(yōu)柔懦弱性情確實(shí)會(huì)使帶來(lái)更多煩惱和痛苦該舍得舍該留得還應(yīng)該留要即想留也想舍樣永遠(yuǎn)會(huì)被種思想負(fù)擔(dān)所累而無(wú)法找真正快樂(lè)每天多給自己點(diǎn)快樂(lè)理由要過(guò)去煩惱所牽連要學(xué)會(huì)用自己思想理念和生活方式去尋找快樂(lè)手段和目事情對(duì)與錯(cuò)、與非應(yīng)該有自己特有思想和觀點(diǎn)自己認(rèn)樣做值得行了必太乎別人看法堅(jiān)定移地朝方向去追求去努力正確把握大方向才能有心情去尋求每天快樂(lè)之源泉我沒(méi)有超人生境界也想去追求人生成功與榮譽(yù)也必去探討才人生真正意義我敢說(shuō)自己有著樣高深思想境界及豪邁豁達(dá)胸襟平時(shí)多給自己創(chuàng)造小機(jī)會(huì)保持種恬淡心情輕松地去享受人生些小樂(lè)趣已足夠了人能每天都快樂(lè)困難時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦給自己微笑心超世外平心靜氣快樂(lè)會(huì)來(lái)找…… 愿意與我起享受我快樂(lè)樣才能開心又充實(shí)??ANSWER:記住該記住忘記該忘記改變能改變接受能接受得承認(rèn) 多事情想忘能忘掉人重因總能忘卻..........曾經(jīng)自己輕易面對(duì) 得接受：自己畢竟凡人還人們口凡夫俗子陷進(jìn)去了難抽身出來(lái)........希望自己獨(dú)立我生活還需要依賴..........需要改變學(xué)會(huì)接受...........做想要自己快樂(lè)自己

心態(tài)好就開心了啊出去逛逛玩玩，有什么事值得你不開心呢

想開點(diǎn)就好啦

想開心的事,做喜歡做的事！

找一個(gè)可以使自己不開心的人

做自己開心的事

如何讓自己開心

3，如何才能讓自己開心

把心打開、就能開心了

培養(yǎng)愉快心情的十種方法，當(dāng)不順心或遇到挫折時(shí)，悲傷、憤怒、抑郁、憂愁等損害健康的惡性情緒便會(huì)紛至沓來(lái)。如何盡快盡早地積極化解？心理學(xué)家向您推薦如下措施，您不妨一試。一、多做跑步、轉(zhuǎn)圈、疾走、游泳等體育活動(dòng)。這些活動(dòng)是化解不良情緒的行之有效的措施之一。　　二、曬太陽(yáng)。著名精神病專家繆勒指出，陽(yáng)光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。德國(guó)營(yíng)養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色氨的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。四、大聲哭喊。找個(gè)僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發(fā)現(xiàn)，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣泄，同時(shí)，由不良情緒產(chǎn)生的毒素，也可“哭喊”出來(lái)。五、睡好覺(jué)。睡眠有助于克服惡劣情緒，穩(wěn)心定神。一覺(jué)醒來(lái)，心情就會(huì)好多了。六、聽音樂(lè)。音樂(lè)可使大腦產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜安神的物質(zhì)，但要注意選擇“對(duì)路”的音樂(lè)。七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調(diào)解人情緒的作用。八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會(huì)將你置于美好的情境中，心情便會(huì)被“快活化”。九、打木偶。將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱，然后拼命擊打。過(guò)后，人不再憋悶，心情自然就會(huì)好起來(lái)。十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產(chǎn)生一種安神的活性分子，不快時(shí)，不妨洗洗淋浴，過(guò)后定會(huì)一身輕松。十一、忙碌起來(lái)，以至于自己沒(méi)有閑暇時(shí)間思考這個(gè)問(wèn)題。十二、看看比自己不幸的人。十三、學(xué)習(xí)道家、佛家文化。增加自己的修為。十四、嘗試學(xué)習(xí)詩(shī)詞、歌賦、琴律。陶冶自己的情操。十五、減少自己的“欲望”。十六、對(duì)自己有個(gè)準(zhǔn)確的定位。十七、一顆平淡的心。十八、認(rèn)識(shí)到自己的微卑、平凡。還有以下方法: 每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂(lè)的人生： 1．沒(méi)有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂(lè)意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對(duì)失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。 3．生活必須誠(chéng)實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問(wèn)及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說(shuō)：“人類需要愛。 ”但這不限于男與女之間的愛，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來(lái)，好人永遠(yuǎn)是快樂(lè)的。 4．能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂(lè)，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。 6．要人待你好，你必須先對(duì)他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。 7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。 8．快樂(lè)永存心間。只要時(shí)常保持心境開朗，快樂(lè)是很難舍棄你的，人最大的敵人是自己，這句話應(yīng)該聽過(guò)吧,所以,和別人比是沒(méi)什么意思的，只有和自己比，才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo),不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己。遇到別人不公正的評(píng)論時(shí)候，只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問(wèn)題就讓別人說(shuō)去吧。畢竟人無(wú)完人金無(wú)足赤嘛，別人說(shuō)的對(duì)你認(rèn)真接受，說(shuō)的不對(duì) 你就當(dāng)他唱歌，不要放在心上，這個(gè)世界上有那么多的無(wú)聊的人，如果你都和他們計(jì)較，怎么會(huì)有好心情呢！最重要的一點(diǎn)，一天中無(wú)論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌、做運(yùn)動(dòng)等，希望你天天快樂(lè)。天天好心情！

如何才能讓自己開心