不要挑食，保證心情愉快如何減少白頭發(fā);非常感謝大家,白頭發(fā)的原因，產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)白頭發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等,怎樣減少或不長白頭發(fā),白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。

白頭發(fā)的原因，產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見的誘發(fā)白頭發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過度、心靈長期受到刺激等心理刺激都可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳l頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白頭發(fā)。一般毛發(fā)也有生理周期請正確對待！還有心里壓力也會造成新陳代謝錯亂，抽煙喝酒不定時睡覺休息等等都會引起毛發(fā)變白。生活不規(guī)律，熬夜，染發(fā)，燙發(fā)，用劣質(zhì)的洗發(fā)水等都可能傷害你的健康和頭發(fā)。德國的哎哌可以完美解決白發(fā)問題。對于白發(fā)可以基本清除。深受網(wǎng)友們好評。不過，特別貴

四十多本來正是壯年時期，看起來應(yīng)該是成熟穩(wěn)重的，可事與愿違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉發(fā)了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭發(fā)搞好，讓自己的頭發(fā)重見天日。也就是這樣的決心讓他找到了「重.現(xiàn)青.絲」一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經(jīng)過一段時間，他的頭發(fā)現(xiàn)在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，要多攝入綠色蔬菜以及生果，每天多吃些生果蔬菜。很多人都喜歡吹空調(diào)，但是，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)也會引起掉頭發(fā)，如果空氣過于干燥或濕度過大也會對頭發(fā)造成傷害，因此，使用空調(diào)應(yīng)適度。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成掉頭發(fā)，尤其是女性朋友，就算在忙也要有適量的運(yùn)動，不僅對身體好，還可以扼制掉發(fā)的狀況。平時要多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，少玩手機(jī)、電腦等電子設(shè)備。不要挑食，保證心情愉快

白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成，當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等，堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果。