也可以從當地帶些泥土，到了新地方用水泡開，把水凈化好了熬水喝，也有治療水土不服的作用。所謂水土不服就是脾胃功能降低，影響消化和吸收，造成不欲飲食、體乏無力、失眠頭暈、惡心嘔吐和拉肚子，有的還會出現浮腫、皮膚瘙癢、濕疹、嚴重者會出現脫水等，怎樣解決水土不服的問題呢。

1、怎樣克服水土不服？

一方水土養一方人，每個地方的水土中所含的微量物質不同，形成了各種各樣的膚色和相互不同的口音，有的甚至相隔幾里地，說話的口音就不一樣，這是水土中微量物質的不同形成的，所以有的人到一個新地方會出現水土不服的情況，像拉肚子、失眠、惡心嘔吐、食欲不振等，給旅游和生活造成了諸多不便，并且影響人的身體健康。所謂水土不服就是脾胃功能降低，影響消化和吸收，造成不欲飲食、體乏無力、失眠頭暈、惡心嘔吐和拉肚子，有的還會出現浮腫、皮膚瘙癢、濕疹、嚴重者會出現脫水等，怎樣解決水土不服的問題呢？我們知道水土不服主要是和飲水、吃飯有關系，所以到一個新地方去的時候，可以多帶些食物和水，到了新地方時再用，或者喝純凈水，很快就能緩解水土不服的問題，像樹苗和花卉在移植和栽培時，都需要帶些‘’老娘土‘’，這樣樹苗和花卉栽植時容易成活，可以從當地帶些蜂蜜，到時泡水喝，因為蜂蜜中含有多種營養物質，也能潤腸胃，對水土不服有療效，也可以喝些紅茶有緩解作用，

到一個新地方要多吃些生姜，也可以從家里帶些，生姜有暖胃和胃降逆的作用，不要吃涼的食物和水果，更不要喝生水，多吃些和胃降逆的食物，有利于脾胃的運化，也能減輕水土不服的癥狀。也可以從當地帶些泥土，到了新地方用水泡開，把水凈化好了熬水喝，也有治療水土不服的作用，有水土不服的也可以用中藥材治療，使用健脾健胃的藥材，對水土不服有較好的治療作用，可以用白術、黨參、甘草、黃芪、芍藥、烏梅等治療，也可以熬生姜、甘草、大棗、生薏仁、山藥、芡實粥喝，都有一定的療效。

2、在廣州長好多痘痘了，是飲食問題還是水土不服之類的？

廣東地區濕氣比較重，飲食偏甜，剛來這邊的話身體可能還沒有適應這種氣候，作息與飲食方面也會受地域影響發生改變，而你的身體第一時間沒有適應這些變化，而做出一定的調整，就會導致內分泌失調，出現水土不服的癥狀。長痘痘的話一定要保證睡眠，不要熬夜，建議堅持鍛煉，通過運動來改善內分泌情況，打開皮膚腠理，通過出汗促進體內循環，排出毒素。