氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因，介紹幾個預防感冒的方法給大家。特別是小孩子，免疫力沒有成人高，更容易中招，而且還有一種說法就是秋季有許多秋老虎，一個不注意就會生病，所以秋季怎樣才能比較好預防兒童感冒呢，自制香囊也能預防感冒用丁香、紫蘇、蒼術、肉桂、辛夷、細辛、荊芥穗等中藥，粉碎后裝入香囊，放在身上、車里或枕旁，可以預防感冒。

1、寶寶怎么預防秋季感冒？

你好哦！很高興可以回答你的問題呀！換季是一個對人體來說需要適應的時間，特別是每年的夏季轉到秋季的時候，免疫力差的人都會因為突然的天氣變化導致身體不適，當人體沒辦法正常調節過來的時候，就會生病了。特別是小孩子，免疫力沒有成人高，更容易中招，而且還有一種說法就是秋季有許多秋老虎，一個不注意就會生病，所以秋季怎樣才能比較好預防兒童感冒呢？快點來看下我的回答吧！因為小孩子自己本身產熱的能力是比較差的，所以能適時的給小孩子穿上一件薄一點的背心或者內衣會比較好，但是記得也不要過度捂著小孩子，捂多了反而有可能生病，

而且換季的時候，游夏天的炎熱轉到秋天的涼爽，早晚也會存在溫差，所以在一天之中也要適時給小孩子增添衣服，這樣子感冒的幾率就會降低。另外在晚上小孩子睡覺的時候，比較調皮，很喜歡踢被子，這就很容易著涼感冒，所以晚上睡的時候不要給小孩子穿太厚的衣服，薄的內衣加一床被子就很足夠了，而且小孩子都是穿的越多，他們就會越不適，更喜歡鬧，所以還不如睡覺的時候只穿薄睡衣，

還有秋天可以適當的帶小孩子去戶外運動，跑步是一個不錯的選擇，另外出一身汗對身體排毒也有作用，不過出汗之后不要讓小孩子直接脫衣服或者吹風扇，最好能把汗擦掉自然冷卻下來。而且這時候要特別注意小孩子，不能吹到風，因為運動后毛細血管會擴展，稍微有一點點涼都不行哦，以上就是我的回答了，希望我的回答可以解決你的問題，衷心祝愿你生活愉快，關注頭條號【愛物志】，獲取超多生活實用干貨，讓我們帶你識遍世界上超好用物品！。

2、秋季感冒高發季，如何預防？

“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，經過一個夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病，氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因，介紹幾個預防感冒的方法給大家：1、及時增添衣物在秋季的時候，天氣經常會由于季節的更替而出現較大程度的變化，這個時候我們一定要對天氣多加注意，及時的增加衣物，避免出現由于疏忽了天氣的變化導致了受涼感冒的情況。

在秋季，我們最好養成查看天氣預報的習慣，根據氣溫的高低，提前準備衣物，避免受涼，2.平時多飲水秋高氣爽，體內的水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保證身體的水分充足，不要讓身體脫水，特別是感冒之后一定要多飲水，多喝水能有利于身體排毒，預防感冒，3.保持空氣流通早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生，4.多運動在秋季的時候我們可以多進行一些運動，尤其是戶外運動。通過多呼吸外面的新鮮空氣，也可以在一定程度起到幫助我們增強體質，提高免疫力的作用，5.熱水泡腳每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。

3、冬天如何預防感冒？

冬天來了，流感高發季也來了，每年到這個時候，總是會有很多人感冒，但如何預防感冒呢？除了大家都知道的多喝熱水，其實還有很多簡單的小招數哦～幾個簡單的按摩手法1.搓手：取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱為止。2.擦臉：用搓熱的兩手掌擦兩側面部，先上下擦，再旋轉擦，各數十次，使臉部發熱為止，3.擦點迎香穴：迎香穴在鼻翼兩旁的凹陷處。

先用兩手擦鼻的兩側數十次，然后用指尖點迎香穴，先用力點住該穴，使之有酸脹感，再慢慢揉動該穴數十次，點迎香穴后，鼻子有通氣暢快的感覺。4.擦頸：用兩手掌擦頸部兩側，主要以手指的掌面著力，向后擦動要快，向前擦動要較慢而用力，來回擦動數十次，使皮膚發熱為止，5.揉大椎穴：該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。