我們也可以用它來緩解疲勞，主要是因為百香果中的煙酸非常豐富，這樣的物質可以幫助我們的細胞呼吸，同時我們也可以用這樣的食物來幫助我們促進體內的很多代謝過程，這對我預防麻風病和精神抑郁癥是有意義的，所以對于工作繁重，精神壓力大的人來說，/123。

百香果具有消炎止痛、活血強身、降血脂降血壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等作用。其作用機理如下:1 .深層清潔機制:超細纖維能滲透到胃的最小部分，通過其活性基因吸收體內有害物質，并徹底排出，改善腸道菌群組成。百香果能抑制消化道有害微生物的生長。兩者結合，對排除體內毒素、健胃、提高機體營養吸收功能有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊的消除作用。

3.塑身機理:吃百香果可以增加胃的飽腹感，減少余熱的攝入，吸附膽固醇、膽汁等有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體的營養吸收結構，減少體脂，塑造健康美麗的體態。4.促進新陳代謝:微纖維能促進排泄，緩解便秘癥狀，清除粘在腸道內的刺激性物質，避免刺激腸道而被人體重新吸收，從而降低結腸癌的發病率。超細纖維還具有抗腫瘤活性。

1和-0的功能營養學家說百香果含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養物質。其中，膳食纖維可以促進胃腸蠕動，從而幫助消化和緩解便秘，還可以凈化血液，維護心血管健康。百香果富含維生素A，能滋潤肌膚，也是維持視力健康的關鍵營養素之一；百香果富含維生素C，能幫助人體合成膠原蛋白，增強免疫力。百香果還含有豐富的鉀離子，有助于消除水腫。

經常食用百香果可以幫助我們放松神經。如果我們工作壓力太大，經常因為神經緊張而頭疼，可以喝一杯百香果果汁，可以有效緩解這種情況。百香果的種子富含膳食纖維，不僅有助于緩解便秘，還能增加飽腹感，幫助減肥人士控制食欲，避免攝入過多熱量。2.百香果 1的禁忌。百香果不能和牛奶一起喝百香果果汁呈酸性，如果牛奶遇到酸性液體，會導致牛奶中的蛋白質變質，凝結成豆腐。

百香果營養豐富，含有豐富的維生素和膳食纖維，以及一些酚類物質，不僅能促進食物的消化吸收，還能起到消炎殺菌的作用，抑制體內各種細菌的生長繁殖，具有消炎解毒的作用。百香果還含有豐富的果酸、維生素C和黃酮類物質，能促進胃液分泌，幫助人體消化，清除體內自由基，減少細胞損傷，延緩細胞衰老，所以百香果還具有排毒養顏、抗衰老的功效。

百香果還能潤喉防癌，因為百香果含有人體所需的多種氨基酸，能修復受損細胞，潤喉。百香果還能抑制癌細胞再生，防止癌細胞癌變，所以吃-0。百香果除了它的很多功能之外，它還有很多吃法。除了可以直接食用，還可以和其他水果一起做成百香果醬或百香果酒、水果茶、和-0。

百香果含有大量的水果香味，是很多人喜歡的水果。那么，百香果，有哪些功能和作用呢？我們來了解一下。百香果 1的功效與作用:營養價值百香果-0/含有17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素、豐富的維生素C；此外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。此外，百香果富含辛酸、蘋果酸和檸檬酸。2:百香果beauty beauty百香果含有豐富的維生素C，能有效凈化身體，避免有害物質在體內沉積，從而改善皮膚，美化面部。

3: 百香果安身因為百香果含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味。，其豐富的香氣成分有安神的作用，食用百香果可預防失眠，4: 百香果治療咽干聲嘶百香果它含有豐富的氨基酸，大量有益氨基酸的攝入有助于受損組織細胞的恢復，而且味道酸甜，因為它具有清熱解毒、生津止渴的功效百香果它可以治療咽干聲嘶。