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1，推薦夏日菜譜請推薦十個以上
2，食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些
3，誰能推薦一個好吃的西餐菜譜謝謝了
4，誰能提供幾個家常菜的菜譜啊

1，推薦夏日菜譜請推薦十個以上

炒芥蘭。豆鼓鯪魚炒油麥菜。涼拌海蟄皮。涼拌苦瓜。涼拌黃瓜。涼拌三絲黃瓜海帶胡蘿卜還可以加點粉絲。西紅柿炒蛋。韭黃炒蛋。金針菇炒蛋。干煸四季豆。干煸包菜。紅燒豆腐。香干炒肉加豆鼓?；焘g油豆腐粉絲湯。冬瓜木瓜煲鷓鴣放點排骨。焯西蘭花。絲瓜肉片湯。絲瓜炒肉絲。鹽菜蛋湯。蓮藕排骨湯。玉米胡蘿卜白蘿卜排骨湯。香菇肉片湯。木耳炒肉片。木耳炒三絲胡蘿卜黃瓜豆芽。皮蛋黃瓜湯?？Яu一定要加洋蔥胡椒粉。鳳梨滑肉片。糖醋魚。蝦米炒鈣菜。花蛤抱蛋?；i肝片。炒豬血。炒鴨血。炒長豆角。水煮基尾蝦。西芹滑肉片放點胡蘿卜絲。炒娃娃菜。

推薦夏日菜譜請推薦十個以上

2，食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些

素炒鮮菇材料：鮮菇200克，青尖椒一個，洋蔥適量，蒜兩瓣，生抽一匙。做法：1、鮮菇用水沖洗干凈，瀝盡水。2、尖椒、洋蔥分別切片，蒜切片。3、炒鍋注油，燒至四成熱，倒入鮮菇旺火煸炒，炒約3-5分鐘，煸出水分至鮮菇變軟，放入蒜片爆香，這時香菇里的水分漸漸收干。4、放入尖椒略炒，調入生抽炒勻，最后放洋蔥片炒勻，關火。小訣竅：1、因鮮菇的鮮美，所以不必放過多的調料，生抽和鹽取其一便可2、盡量煸出鮮菇中的水分，新鮮沒有浸過水的鮮菇水分并不會很多。干煸花菜材料：菜花一棵，干紅辣椒斷，蔥花，姜絲，蒜片，花椒粒，生抽，醋，白糖少許，鹽。做法：1、菜花洗凈，用淡鹽水浸泡十分鐘，取出用手剝小朵備用。2、炒鍋內放油，油熱時，放入干紅椒段、蔥姜蒜和花椒粒爆香。3、放入菜花翻炒，轉中火煸炒兩三分鐘至菜花熟。4、加入生抽、鹽、白糖和醋，翻炒均勻即可出鍋裝盤。家常藕片材料：蓮藕兩節，黑木耳3朵，胡蘿卜半個，青椒1個做法：1、蓮藕削皮、切片，黑木耳用水泡發后加入1小勺生粉抓洗后用水沖洗干凈，撕成小朵，胡蘿卜削皮后切花，青椒去籽切塊，瘦肉切條后用油、生粉抓勻，腌10分鐘。2、熱鍋，放油，放進瘦肉大火滑炒。3、加入少許生抽。4、瘦肉變色后盛起備用。5、鍋里重新放油，倒進胡蘿卜，煸炒至軟身。6、加入黑木耳，翻炒幾下。7、加入藕片，煸炒。8、邊炒邊淋入少量清水。9、煸炒至藕片斷生。10、倒入滑炒過的瘦肉。11、放鹽、白糖調味。12、加入青椒，翻炒均勻。13、淋入水淀粉，翻炒至收干汁即可。

中國好吃的太多了，新疆有個學校八大菜系都教授呢

啤酒鴨所需材料鴨腿3個啤酒一瓶蔥姜蒜適量干辣椒，花椒適量八角，桂皮，草果少許老抽少許食用油適量糖少許鹽少許啤酒鴨做法步驟詳解（文本來源：http://www.zring.com/caipuzuofa/779956.html） 1鴨腿已經，剁成小塊2涼水下鍋，焯水備用3炒鍋加熱，倒入少量食用油，放入糖，姜片，蔥段，蒜瓣，八角，干辣椒，花椒等爆香，倒入鴨塊打火翻炒，倒入少許老抽上色4倒入一瓶啤酒，沒過鴨肉一厘米左右即可，蓋上鍋蓋，中小火30～35分鐘

中國就是一個美食之家！太多了！八大菜系加上地方特色菜，有很多！

菜譜太多啦，有什么不知道的你可以問我呀！

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食譜大全及做法炒菜家常菜做法有哪些

3，誰能推薦一個好吃的西餐菜譜謝謝了

香菇紅酒釀豬排（西式）　　香菇紅酒釀豬排食材：　　4小塊豬排、干香菇少許、1小杯紅酒、1/2個檸檬、洋蔥少許、20克面粉、5克糖約（1茶匙的量）、5克生粉（1茶匙）、番茄醬少許、鹽適量　　香菇紅酒釀豬排制作步驟：　　1、豬排洗凈，（可以用里脊肉代替），將其切成大小一致的方形；　　2、將切好的豬肉用刀背拍松，這樣拍出來的豬排更容易入味，吃起來還更嫩，肉也會比原來大一圈；　　3、將拍松后的豬排放進容器，同時撒上適量的鹽，要抹均勻后將豬排放進行腌漬；　　4、在腌漬豬排的過程中，我們可以將香菇洗凈泡發后去蒂切成小丁，洋蔥洗凈后切成末或是絲；　　5、取檸檬切成對半后，擠出檸檬汁，將剩下的檸檬取它的皮后將其切成絲；　　6、配料準備好后，豬排也差不多腌漬好了，取出豬排將面粉在它的兩面均勻的裹上，用手拍去多余的面粉；　　7、取出平底鍋燒熱，倒入適量的油，熱鍋涼油燒熱后放入豬排，將其煎熟兩面金黃即可；　　8、取出豬排后，平底鍋中再倒入少許的油，放進洋蔥末和香菇丁進行爆炒，再依次加入檸檬絲、檸檬汁、紅酒、白糖和番茄醬，做成醬汁；　　9、放入豬排，將豬排均勻的裹住醬汁即可。　　我要美味美味提示：　　如果醬汁不夠粘稠時，還可以用少許的生粉進行勾芡。

普羅旺斯風情--香煎法式小羊排配土豆泥主要食材: 羊肉類菜系: 西餐難度: 新手時間: 20-35分鐘分鐘菜譜特色: 在法國南部的普羅旺斯，除了有令人心曠神怡的氣候與美景，還有讓人無法抗拒的美食誘惑。今天介紹的就是具有普羅旺斯風的煎羊排配土豆泥，而且是懶人版哈。如何把羊排煎的更加鮮嫩多汁呢？首先在選購羊排時，俺們要選用肥瘦相間的優質羊排。其次，就是煎制時的觸感。觸摸感覺有點實，有彈性，按壓后易彈起。這個時候，就可以達到我們想要的效果了。這次，我用的煎鍋，沒用烤箱，這樣更容易隨時觀察羊排的變化及觸感，以便煎出鮮嫩多汁的小羊排。菜譜用料: 羊排用料：法式羊排、普羅旺斯口味腌肉料。土豆泥用料：土豆、鹽、黑胡椒碎、沙拉醬。裝飾：圣女果、薄荷。菜譜做法: 1.準備好原材料。 2.取適量腌肉料。 3.用水調勻。 4.小羊排洗凈控干水份。 5.將腌肉料澆在羊排上。 6.腌制2小時入味。在腌制羊排的時候，我們可以來做土豆泥。 7.土豆洗凈去皮，切厚片。 8.蒸熟或者煮熟后，用勺子壓成泥。 9.調入鹽和黑胡椒碎。 10.擠上沙拉醬拌勻即可。 11.平底鍋加熱、放入腌好的羊排，一并倒入腌料汁。 12.兩面煎，按個人口感，來煎到想要的熟度。黑椒烤羊排·一塊羊排，把肉皮那面朝上，用刀切著切幾倒深痕，就是不要切到瘦肉啦，只是把皮和脂肪肥瘦和剌幾下，然后與這幾道子成90度的垂直方向再剌幾道子，這樣就顯出一格格菱形了?！　　ぱ蚺艃擅娑家恳韵挛读希蝴}、現磨黑胡椒粉粒、干香料碎，什么都可以，只是味道不一樣，比如羅勒啦、迷迭香啦、香草啦，都可以，然后抹一層生油。放入盒子或保鮮袋中放冰箱里腌一晚上?！　　た鞠?50度預熱大約8分鐘。期間，找一鍋，加熱，放一點點點油，羊排再抹些鹽，然后放入羊排兩面略煎到變色即可。取出羊排，鍋里油不要倒?！　　た勘P鋪張錫紙，羊排再撒些黑胡椒和干香草，把羊排骨頭朝下，肉皮朝上先放入烤箱烤大約6分鐘?！　　て陂g，用剛剛煎羊排的鍋和油，炒一下一只切成大片的洋蔥和去皮切塊的土豆，炒幾分鐘就好?！　　ぐ岩芽玖?分鐘羊排取出，把土豆和洋蔥平鋪托盤上，撒鹽、現研磨黑胡椒粉、香草。把羊排肉皮朝下放在土豆上，重新放入烤箱，還是250度加熱大約10分鐘?！　　ぴ侔蜒蚺欧^來，肉皮朝上，溫度挑低到200度，加熱8分鐘即可?！　　こ缘臅r候，記得土豆啊，好吃！

誰能幫我寫一份一周的家庭菜譜，要營養合理搭配哦，麻煩了，每天為了吃什么飯菜頭都暈了。

誰能推薦一個好吃的西餐菜譜謝謝了

4，誰能提供幾個家常菜的菜譜啊

金針馬蘭頭金針馬蘭頭這道涼拌小菜很爽口，魚露汁的鮮遇上馬蘭頭的素，完美無瑕。原料：馬蘭頭200g、金針菇半把。調味汁：生抽、魚露汁1：3、芝麻油少許。做法： 1、馬蘭頭和金針菇分別燙熟，撈出控干，將馬蘭頭水分擠干，切小段放涼； 2、調味汁材料攪拌均勻，與主料混合，拌均待食。備注：不習慣魚露味道的，改用以下調味汁也很不錯：生抽加適量糖、蒜蓉、少許米醋、少許炒香的白芝麻和芝麻油，混合均勻。蘿卜豬骨煲原料：腔骨500克、里脊200克、白蘿卜1根、鹽10克、姜5片、白胡椒5克。做法： 1、腔骨用流動的清水沖洗20分鐘，白蘿卜去皮后切成滾刀塊備用； 2、將腔骨和里脊一起放入砂鍋中，一次性加足水用大火燒開，撇去表層浮沫，然后加蓋轉成小火慢慢燉2小時； 3、腔骨大約八成熟后，放入白蘿卜繼續慢燉半小時，直到蘿卜熟透后食用前加入鹽、白胡椒調味即可。備注：除了用腔骨來燉湯，還可以用排骨、雞架子等等，這道湯不油膩，但是卻有蘿卜的清香，肉的醇香，非常能增進食欲！腔骨用流動的水沖洗，是為了去處血污。一般用豬骨、雞肉、老鴨等燉湯，因為腥味不太大，所以不需要焯燙，只需提前用水沖洗一下，冷水下鍋再去凈浮沫，不僅湯汁清澈，味道也會非常香甜；煲湯最好用砂鍋、電子湯煲、不銹鋼湯鍋，最好別用高壓鍋，高壓鍋固然省時間，但是容易將肉壓爛，不僅沒有口感，湯汁也會非常混濁；有時候煲湯味道越好，材料往往越簡單。放入幾片姜已經足以去腥提鮮，最好別在湯里放料酒和大蔥。如果是羊肉等腥味較重的材料，可以放上幾個干花椒，去腥效果很好哈；另外，放入一塊里脊有類似于海綿的作用，它會吸附湯里多余的雜質，可以使你煲出的湯潔白、清澈；如果一次煲湯比較多，建議往里加蔬菜的時候，提前取出一部分，分次少量燉煮，這樣每次吃的時候都很新鮮。剩余蔬菜長時間反復加熱容易使湯變質、變味。豆渣南瓜卷豆渣南瓜卷原料：豆渣30g，面粉300g，水170g，酵母3g、南瓜泥300g，面粉300g，酵母3g。（28蒸鍋大約兩層。）蒜茸蒸蝦蒜茸蒸蝦做了蒜茸蒸蝦，開邊蒸的，所謂開邊，就是把大蝦背部剪開分成兩瓣，蝦肉完全露出來，入味之極。原料：鮮蝦、大蒜。配料：花生油、生抽、鹽、香菜。做法： 1、鮮蝦，頭第一節和尾最后一節豎向剪開，中間部分橫向剪開，取出泥腸，將蝦肉平攤開，擺盤； 2、大蒜做成蒜茸，先放一大勺花生油拌勻，再放一大勺生抽，少許鹽拌勻，淋在蝦肉上； 3、水燒開后放入蝦，大火蒸7－8分鐘即可，出鍋加入香菜或小蔥。醬燜豬蹄醬燜豬蹄最近沒怎么做飯，這是前幾天做的一碟小菜，簡單的很，用電飯煲做即可，不用油不用炒，只是燜。原料：豬蹄一只、姜蔥適量、甜面醬兩勺、白糖一勺、料酒適量。做法： 1、豬蹄斬件，開水焯過，姜切片蔥切段； 2、放入電飯煲中，加入甜面醬，料酒，糖，水加熱燜即可； 3、如果湯汁干掉可再加水，直到豬蹄燜到酥爛。無需加鹽。

1番茄炒個蛋做法： 1、蛋打勻，放一點鹽，一點水，或是一點酒。這樣炒出來會很嫩的。 2、雞蛋還是炒，熱鍋，放油不能太少，也不能太多，放打勻的蛋，一定拿鏟子快攪，沒等成塊，還有液體時，出鍋 3、番茄切塊，不要切太小，維他命會流矢。最好放盤里切，這樣一來，汁不會太多流走。 4、熱鍋，放一點油，放番茄，拿鏟子切，煸，把汁弄出來。要快。先加糖，再用鹽調味，放炒好的蛋，翻勻即可。 2醋溜個包包菜原料：包菜750 克，豬油60 克，鹽8 克，白糖60 克，味精4 克，香醋3 克，濕淀粉5 克，蔥花3 克，干辣椒節4 克，花椒2 克。做法：1、包菜選用嫩葉，去梗后用刀拍一拍，切成方塊，洗凈后瀝干水分，用少許鹽腌一下，擠千水分，待用。 2、小碗內放鹽、糖、醋、蔥花、濕淀粉調成料汁。 3、燒熱鍋，放豬油，待油燒至八成熱時，將花椒入鍋先煸一下取出，再投干辣椒節炸，至辣椒呈褐紅色時，放卷心菜，用旺火炒熟后，將料汁倒入炒勻，即可裝盆食用。特色：色澤銀紅，酸甜辣香。功效：潤腸通便。 3酸辣個土豆絲原料：土豆3個，一般2個就夠了。我要帶飯的所以多做點的。青椒2個。做法：步驟1、土豆去皮，切絲。這個去皮的刨子大家應該備一個的吧^_^。土豆絲也不需要像飯店那樣切的太細了，我覺得我這個切的正正好。 4麻辣個豆腐原料：豆腐250克、郫縣豆瓣醬30克、青蒜或蒜苗1小把、姜1小塊、醬油5克、辣椒粉2克、水淀粉少許、花椒粉少許。做法：1、豆腐切塊，水燒開，撒少許鹽，下豆腐塊煮1~2分鐘撈出。 2、豆瓣醬切碎，青蒜切段，姜切末。 3、油熱后，倒入豆瓣醬炒香，加姜末、辣椒粉。 4、加水煮開后，倒入豆腐塊，醬油、鹽、青蒜段炒勻。 5、水淀粉勾芡后即可出鍋，盛出后撒上花椒面。 5魚香個茄子原料：長茄子1個、泡椒4個、蔥1段、姜1塊、蒜2瓣。調料：醬油10ML、米醋20ML、料酒5ML、糖10克、水淀粉20ML。做法： 1、茄子洗凈，切成滾刀塊, 泡椒、蔥、姜蒜分別切碎，所有調料混合成汁； 2、鍋中不要倒油，將茄子塊放入鍋中干煸； 3、不斷翻炒至茄子顏色變深，有些變小時盛出； 4、鍋中倒入少許油，放入姜、蒜碎爆出香味，倒入切碎的泡椒，炒出香味； 5、倒入已炒過的茄子，翻炒幾下； 6、倒入調味汁、翻炒待湯汁變濃稠； 7、撒入蔥花即可出鍋。

雞蛋加飯，蛋炒飯，也！

清蒸鱖魚清蒸鱖魚做法: 原料 : 鱖魚一條（一斤左右）；精鹽八分；黃酒三錢；蔥段二錢；食油二錢；姜片二錢制法 : 1.將新鮮鱖魚除鱗、鰓，剖腹去內臟，洗凈，放開水中浸透一下取出，放冷水中，輕輕刮去黑色鱗衣，洗凈放盤內，用精鹽一分在魚身上均勻擦一遍，腌漬一會。 2.將腌好的鱖魚用水沖洗一次，在魚身兩側劃十字形刀花，平放在盤內，上面放蔥段、姜片、精鹽（三分）、黃酒和食油，上籠用大火蒸十分鐘左右，見魚眼球突出取出即成。特點 : 此菜魚肉嫩鮮，清醇味美。【本文來自】：饞貓網論壇( http://bbs.chan88.com)【詳細參考】：原文地址- http://bbs.chan88.net/thread-213-1-1.html 燴山藥丸子特點：葷素搭配，味道濃厚。備料時間：5分鐘烹調時間：15分鐘原料:山藥、肉末、蒜薹、香菇、紅椒、蛋液。調料:料酒、鹽、味精、糖、胡椒粉、醬油、淀粉、湯、蔥、姜。做法： 1.蒜薹洗凈切段，香菇、紅椒洗凈切塊。 2.山藥去皮煮熟后壓成泥狀，加入肉末、蛋液、料酒、鹽、胡椒粉攪拌成肉餡。 3.鍋中放入大量油，油熱后將肉餡擠成丸子狀下油鍋炸硬即可撈出。 4.鍋中留少量油將蔥、姜塊煸香，加料酒、醬油、湯、糖、味精、鹽、胡椒粉調味。 5.待丸子熟時下蒜薹、香菇、紅椒，燒熟后用水淀粉勾芡即可。山藥燉牛腩特點：牛腩入口即化，與山藥味道巧妙融合。備料時間：8分鐘烹調時間：25分鐘原料:山藥、牛腩。調料:八角、蔥、姜、料酒、糖、味精、鹽、雞精、剁辣椒。做法： 1.山藥洗凈去皮切塊，牛腩切小塊焯水去浮沫。 2.鍋中放油，先將八角炸香，再煸蔥姜塊，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高壓鍋中煮20分鐘取出。 3.鍋中放油，倒入牛腩，再加入山藥、糖、剁辣椒、味精、鹽、雞精調味，一同燉至軟爛入味即可。蘭花釀山藥特點：外形美觀，味道鮮嫩，家庭宴請時不妨一試。備料時間：15分鐘烹調時間：15分鐘原料:山藥、雞胸脯肉、火腿、黃瓜皮。調料:鹽、味精、干淀粉、水淀粉、雞精、雞蛋清、蔥、姜、水。做法： 1.山藥去皮洗凈斜切成薄片，火腿切末，黃瓜皮切細絲。 2.雞胸脯肉用攪拌機打成泥，然后加蔥姜水；蛋清打勻。 3.取山藥片一面先抹上干淀粉，再抹上一層雞泥，抹光滑后用火腿末和黃瓜皮點綴成蘭花狀，放入盤中蒸15分鐘。 4.鍋中加水，放入鹽、味精、雞精調味，再用水淀粉勾芡澆在蘭花山藥上即可什錦山藥粒特點：色彩鮮艷，口感脆嫩。備料時間：5分鐘烹調時間：5分鐘原料：山藥、青紅椒、罐裝玉米粒。調料: 糖、味精、鹽、水淀粉、鮮湯(可用水替代)。做法： 1.山藥去皮洗凈、青紅椒洗凈，將它們切成玉米粒大小的丁。 2.鍋中加水，水開時將山藥粒和青紅椒粒焯水。 3.鍋中放少許油，下山藥粒和青紅椒粒，翻炒片刻后加少量鮮湯。 4.然后加入糖、味精、鹽，最后用水淀粉勾芡即可。山藥熘肉片特點：又滑又嫩，味道咸鮮。備料時間：5分鐘烹調時間：5分鐘原料:山藥、干木耳、豬里脊。調料:料酒、糖、鹽、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、蔥末。做法： 1.山藥去皮洗凈縱切一分為二，然后斜刀切片；干木耳用水泡軟，去根洗凈。 2.里脊肉切薄片，加鹽、味精、料酒、蛋清、水淀粉上漿。 3.鍋燒熱，倒入少量涼油涮鍋后倒出，再倒入涼油，油溫2～3成熱時下肉片滑嫩，同時下山藥片、木耳滑熟，倒出控油。 4.鍋中留少許油，煸香蔥花，加料酒、水、鹽、味精、糖、胡椒粉調味，用水淀粉勾芡，再倒入剛做好的菜料翻炒均勻即可。拔絲山藥特點：香甜酥脆，每塊山藥間都可以拔出細長晶亮的糖絲。備料時間：3分鐘烹調時間：5分鐘原料：山藥。調料：綿白糖、干淀粉。做法： 1.山藥洗凈去皮切成棱形塊，控水后蘸干淀粉，然后下油鍋炸至金黃色撈出。 2.將鍋洗凈，放少許油，加入綿白糖及少量水用小火炒勻。 3.當糖液炒至黃色時倒入剛炸好的山藥塊，翻炒均勻。 4.最后盛入抹過涼油的盤中即可山藥餅特點：色澤金黃，口感香糯。備料時間：5分鐘烹調時間：20分鐘原料:山藥。調料:糯米粉、澄面(超市有售)、面包糠、淀粉、雞蛋。做法： 1.山藥去皮洗凈上鍋蒸12分鐘，取出壓成山藥泥。 2.澄面用熱水燙熟，雞蛋打成蛋液。 3.山藥泥中加入澄面、糯米粉和成面團，然后分別做成圓形小餅狀。 4.將山藥餅依次蘸干面粉、雞蛋液，最外層裹上面包糠，放入油鍋中炸至金黃色即可。山藥豆腐羹特點：味道鮮美，入口潤滑。備料時間：3分鐘烹調時間：5分鐘原料:山藥、盒豆腐、雞蛋液、香菇、香菜。調料:鮮湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉、水淀粉。做法： 1.山藥去皮切小丁并焯水，盒豆腐切成與山藥等大的丁。 2.香菜洗凈切末，香菇洗凈切丁。 3.鍋中加鮮湯，調入主料，然后加鹽、味精、雞精、胡椒粉調味。 4.湯沸騰時用水淀粉勾芡至濃稠狀，淋入蛋液并撒香菜末即可?！颈疚膩碜浴浚吼捸埦W論壇( http://bbs.chan88.com)【詳細參考】：原文地址- http://bbs.chan88.net/thread-142-1-5.html 黑木耳炒黃花菜　　原料　　木耳20克，黃花菜80克，精鹽、味精、蔥花、花生油、濕淀粉、素鮮湯各適量。制法(1)將木耳放入溫水中泡發，去雜洗凈，撕成小片；黃花菜用冷水泡發，去雜洗凈，擠去水分，切成小段。(2)鍋中放花生油燒熱，放入蔥花煸香，放入黃花菜段、木耳、煸炒，加入素鮮湯、精鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟而入味，用濕淀粉勾芡，出鍋即成。熘炒黃花豬腰　　【原料】黃花菜50克豬腰500 克素油蔥姜蒜鹽糖各適量　　【制作】　　1. 將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發，撕成小條。　　2. 炒鍋內把素油燒熱，先煸炒蔥、姜、蒜作料，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒片刻，加芡粉，湯汁明透即可。　　【功效】養血平肝，補腎通乳。適用于腎虛腰痛、耳鳴、產婦乳少等。黃花菜豬瘦肉湯　　此湯有養氣益血、補虛通乳的作用。適用產后氣血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1劑，連用5日為1療程?！　≡希骸　∝i瘦肉500克，黃花菜80克，紅棗10枚，鹽少許?！　≈谱鳎骸　?、將豬瘦肉洗凈，切成小塊，備用?！　?、黃花菜洗凈，紅棗去核洗凈，同豬肉、鹽一起放入煲中煲至豬瘦肉爛，即可飲湯食肉。金針櫻桃肉　　原料：金針菜50克、五花肉0.75公斤、紅腐乳鹵（汁）50克、紹酒25克　　制法：金針菜從中切斷，浸泡洗凈。五花肉洗凈切成五分寬、八分長的長方形塊。置鍋旺火上，稍放點油，肉下鍋烹紹酒炒。把紅腐乳汁倒到肉里加適量的水把肉燜熟，再加進黃花菜合炒，盛入盤中即成。糖醋金針菜　　原料：金針菜50克、雞蛋4個、面粉50克、百合粉25克、姜蔥各10克、濕淀粉50克、黃醋（或白醋）25克、白糖50克精鹽1克醬油10克、熟豬油55克（實耗75克）　　制法：　　1、金針菜兩根打一結，泡濕擠干水，加精鹽；蔥、姜切碎；蛋清用筷子攪得可以氫筷子立起來，蛋黃攪勻兌到一起來，加入面粉、百合粉調成糊狀，然后把金針菜放入掛糊。　　 2、炒鍋置旺火上，放入熟豬油500克，燒到七成熟，用筷子把金針菜逐個往鍋里夾，燒成金黃色倒入漏瀝干油。炒鍋內放入油50克，再放糖、醋、醬油、蔥、姜、濕淀粉，炒成汁子，然后再放入炸黃的金針菜，持鍋簸兩下，盛入盤中即成。味道特別香脆可口。【本文來自】：饞貓網論壇( http://bbs.chan88.com)【詳細參考】：原文地址- http://bbs.chan88.net/thread-129-1-5.html 白菜燉豆腐是北方特色菜，這道菜將白菜、豆腐的營養很好地結合在一起，已經不再冬令的滋補菜，隨著白菜的四季供應，白菜燉豆腐也成為了日常的生活菜譜。白菜粉絲燉豆腐材料：白菜500克，粉絲100克，北豆腐400克，蔥、姜、油、鹽各少許。做法【本文來自】：饞貓網論壇( http://bbs.chan88.com)【詳細參考】：原文地址- http://bbs.chan88.net/thread-80-1-7.html

食材：土豆 500克、辣椒2個、生抽1大勺、鹽少許、雞精少許清炒土豆片的做法：1.土豆切片然后在水中泡5分鐘。青椒切片，紅辣椒切末。2.鍋中放2勺油，加熱至5成熱，加入生抽，冒出香味后放入土豆片翻炒，加入鹽，然后加入少許的水。轉中大火，蓋上鍋蓋燜6分鐘左右，直至土豆變軟。然后加入配菜翻炒片刻即可。小貼士：土豆不要切的太厚海帶燉豬蹄做法:1、豬蹄剁成小塊洗凈備用，海帶泡發洗凈備用2、將豬蹄放進砂鍋中，放入適量的清水燉開撇去浮沫3、加入生姜、大蒜、桂皮轉小火燉三十分鐘4、滴入少許醋和料酒，加入海帶再燉十分鐘5、出鍋前加入鹽、雞精、青椒塊和蔥花，淋入香油即可還有更多在： http://www.izhufan.com/

宮保雞丁配料：雞脯肉300克，花生米50克，干紅辣椒20克，青筍150克，花椒5克，生姜5克，大蔥5克，蒜10克調料：水淀粉25克，食鹽5克，白糖15克，香醋20克，醬油5克，味精5克，雞精5克，食用油50克。切配：1、雞脯肉切丁，精鹽，料酒碼味，用水豆粉拌勻。 2、干辣椒切節，蔥切馬蹄，姜切指甲片，蒜切片，青筍切丁。 3、將醬油，白糖，醋，味精，雞精，清湯，水豆粉調成芡汁。干紅辣椒切成2厘米長的節。烹調： 1、花生米用油炸脆待用。 2、鍋坐油燒熱倒入雞丁滑油至斷生烹料酒，加干辣椒、花椒炒香，下青筍丁大火炒待熟下調味汁炒均倒入花生米，淋明油炒均出鍋裝盤即成。特點：色澤紅亮，肉質鮮嫩，口味煳辣荔枝味小酸小甜。麻婆豆腐用料：嫩豆腐一塊，牛肉，蒜苗，姜，調料：郫縣豆瓣，食鹽，味精，醬油，雞精，花椒粉，淀粉，白糖制作：豆腐切一厘米見方的塊，郫縣豆瓣剁細，牛肉剁成米，蒜苗切花。操作：1、鍋燒水下少許鹽放入豆腐煮一下，倒入容器養起來，炒時瀝水。 2、鍋加油燒熱放入牛肉末煸酥，再加入姜末、郫縣豆瓣炒出紅油加水，豆腐，食鹽，白糖，醬油，味精，雞精燒5分鐘用水淀粉勾芡，放入蒜苗，淋明油，裝盤撒上花椒面即成。特點：麻、辣、燙、嫩、酥、香。魚香肉絲原料：里脊肉，青筍，木耳，大蔥，生姜，蒜，雞蛋調料：料酒，泡辣椒，食鹽，白糖，味精，醬油，淀粉，調和油切配：1、里脊肉切二粗絲，青筍去皮切絲，水發木耳切絲，大蔥切馬蹄狀，姜蒜切米，泡辣椒剁成泥 2、肉絲加食鹽，料酒，雞蛋，水淀粉，上漿。烹調：1、鍋燒熱倒入油滑光炒鍋，倒出油再添油燒至五成熱放入肉絲滑油。待肉絲斷生倒出瀝油。 2、鍋加底油燒熱放入泡辣椒煸炒至出紅油，放入蔥、姜、蒜炒香下配料，放食鹽，白糖，味精，醬油調味，待青筍成熟倒入肉絲翻炒烹香醋，用水淀粉勾芡淋明油出鍋裝盤即成。特點：肉質鮮嫩，色澤紅亮，咸、甜、酸、辣兼并蔥姜蒜香突出。水煮魚　　1、將魚殺好洗凈，剁下頭尾，片成魚片，并把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻，腌15 水煮魚制作法分鐘（頭尾及魚排另裝盤，用同樣的方法腌制) ；　　2、燒開一小鍋水，將豆芽洗凈后，放入開水中燙一下，撈入大盆中，按個人口味撒一點鹽，備用；　　3、在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油，油熱后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加入頭尾及魚排，轉大火，翻勻，加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量，繼續翻炒片刻后，加一些熱水，同時放鹽和味精調味。待水開，保持大火，一片片將魚片放入，用筷子撥散，3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中；　　4、另取一干凈鍋，倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小，以倒入大盆中時，把魚和豆芽全部淹沒為準，可以目測一下)。待油熱后，關火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大，以免炒糊；　　5、辣椒顏色快變時，立即關火，把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。可樂雞翅雞翅(6只)、香菜(1棵)、可樂(1罐)、蒜(3瓣)、姜(3片)、蔥白(1根)、香菜(1棵) 調料：油(3湯匙)、醬油(1湯匙)、白糖(1/6湯匙)、白酒(1/3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞精(1/5湯匙)1、洗凈雞翅飛水撈起，姜和蒜切片，蔥白切成段；加3湯匙油燒熱，爆香姜蒜片和蔥段，將雞翅倒入翻炒。2、打開一罐可樂，全部倒進鍋將雞翅淹沒，倒入1湯匙醬油、1/3湯匙鹽、1/3湯匙白酒和1/6湯匙白糖，攪拌均勻。 3、蓋上鍋蓋用中火慢慢煮，不時揭開鍋蓋翻炒幾下以免燒焦，直至可樂汁差不多收干。4、灑1/5湯匙雞精調味，裝盤后擺上洗凈的香菜葉作裝飾。成品1、做可樂雞翅要用普通可樂，不要用低糖可樂，因為里面加了甜味劑，加熱后會有苦味。 2、醬油不宜放多，不然會蓋住可樂淡淡的香味了。 3、雞翅烹調前，要片擦抹雞翅，再放入鹽和料酒腌20分鐘即在沸水中焯2～3分鐘，這樣雞翅易熟，也可祛除腥味和過多的油脂。 4、如果希望可樂雞翅味道更好，可以將雞翅腌制一下再烹調，洗凈雞翅后用刀各劃幾道口子，拿姜可擦抹雞翅，再放入鹽和料酒腌20分鐘即可。西紅柿炒雞蛋　　原料：　　雞蛋3個，西紅柿150克，植物油4湯匙，鹽、味精各適量，糖1湯匙。　　制作過程：　　1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。　　2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。　　3、炒鍋放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。　　4、將剩余的油燒熱，下西紅柿片煸炒，放鹽、糖炒片刻，倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。　　烹飪技法：　　炒制此菜時，要旺火速成。雖然這道菜是最普通的家常菜，但炒的好壞一眼可知。這才叫烹飪技法。雞蛋中加水淀粉可以使雞蛋口感更爽滑。豆豉鯪魚油麥菜主料：油麥菜　　輔料：豆豉鯪魚、大蒜　　調料：鹽、味精、白糖、香油、料酒、醬油、生粉　　烹制方法：　　1、將油麥菜洗凈后切成段、大蒜切末備用；　　2、坐鍋點火倒油，將油麥菜放入爆炒至顏色翠綠，調入少許鹽、味精、白糖出鍋裝盤，鍋中再加少許油，下蒜末煸香后放入豆豉鯪魚，加料酒、少許清水、味精、白糖、醬油調味，出鍋前勾芡淋香油，澆在油麥菜中即可?！　√攸c：豉香濃郁，脆嫩爽口。鯽魚豆腐湯用料：鯽魚兩條，大蔥，生姜，青菜，豆腐。調料：食鹽，料酒，胡椒粉，味精，雞精。步驟：鯽魚殺好洗干凈，蔥切段，姜切片，青菜洗干凈，豆腐切麻將塊操作：鍋下油燒熱放入鯽魚煎黃兩面，下蔥姜煸炒，烹入料酒，到熱開水大火燒滾，下胡椒粉大火煮10分鐘待湯汁濃白下食鹽，味精，雞精，青菜，豆腐煮2分鐘倒出裝盆即成。特點：魚肉鮮美，湯鮮味濃。操作關鍵：魚煎好后要放滾水，這樣煮出的湯比較濃白，食鹽要后下，魚肉中的蛋白質才能更好的溶于湯中，魚湯不能淋麻油以免影響魚湯的風味。