鯽魚湯也很適合孕婦，因為鯽魚湯里含有豐富的DHA會促進胎兒的大腦發育，對胎兒的發育很有幫助孕婦可以吃什么湯,孕婦煲湯應注意以下幾點：1、不可太油膩,太濃太油的湯會促使孕婦體重過度增加，喝湯時應將上層浮油撇掉再喝孕婦可以吃什么湯,孕婦煲湯應注意以下幾點：1、不可太油膩,什么湯適合孕婦喝,,孕婦不適合脂肪特別高的湯湯水水，孕婦多數會便秘，但清淡的蔬菜湯很適合孕婦喝。
孕婦煲湯應注意以下幾點：1、不可太油膩。最好選擇牛肉、排骨、鯽魚、去皮雞肉、鴿子肉等脂肪含量相對較少的肉類，少選用豬蹄、肥肉等油膩的肉類。2、葷素搭配。除了肉類，煲湯時還可以加一些蔬菜，以補充充足的維生素和膳食纖維，如香菇、胡蘿卜、蓮藕、萵筍、海帶、菌類等。可參考湯品：排骨海帶湯、香菇燉雞湯、鯽魚冬瓜湯、胡蘿卜玉米排骨湯、海帶干貝瘦肉湯、番茄雞蛋湯、青菜豆腐湯等。如何科學喝湯：1、餐前不宜喝太多湯。餐前多喝湯可減少食量，不利于孕婦補充營養。可在餐前喝半碗至一碗，待到八九成飽后可以再喝一碗湯。2、喝湯的同時要吃肉。肉湯中營養成分很少，主要是令人發胖的脂肪，蛋白質、鈣、鐵、鋅等礦物質主要存在于肉中，所以為了滿足孕媽媽和胎兒的營養，應該連肉帶湯一起吃。3、不宜喝油膩的湯。太濃太油的湯會促使孕婦體重過度增加，喝湯時應將上層浮油撇掉再喝
2、什么湯適合孕婦喝?孕婦不適合脂肪特別高的湯湯水水，孕婦多數會便秘，但清淡的蔬菜湯很適合孕婦喝。經常喝蔬菜湯會對孕婦的排便很有幫助，也不會因喝油膩的湯過于肥胖超出醫生要求的指標，鯽魚湯也很適合孕婦，因為鯽魚湯里含有豐富的DHA會促進胎兒的大腦發育，對胎兒的發育很有幫。
