擴展資料:注:枸杞對身體有很好的作用，葉可泡茶，果可煮飯泡茶，根是很好的藥材,但由于枸杞有很強的暖身作用，高血壓、性子太急的人，或者平日吃肉多的美食家，最好不要吃,Hello，枸杞葉的作用范圍很廣，如解熱、治療糖尿病、止咳化痰等,戚宗紹等人發(fā)現(xiàn)枸杞種子和枸杞葉的營養(yǎng)成分基本相同，而-,枸杞葉子可以用來制作“枸杞茶”飲用。

枸杞葉子可以用來制作“枸杞茶”飲用。枸杞茶可用于治療各種疾病，如體質(zhì)虛弱、冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、眼疾、脫發(fā)、口腔炎、護膚等。枸杞葉味苦甘，性涼，有補虛填精、清熱止渴、祛風明目之功效，主要用于治療疲勞、發(fā)熱、煩渴、視物模糊等。大便稀的人不宜食用枸杞 leaf

功效:補益肝腎，生津止渴，祛風除濕，活血化瘀。治療疲勞、發(fā)熱、煩渴、視物模糊、夜盲癥、崩漏、白帶、熱毒瘡。天然藥用植物中含有的黃酮類、萜類、微量元素、維生素E、維生素C、生物堿等營養(yǎng)活性成分具有很強的藥理作用，特別是在抗氧化、抗疲勞、降血脂、抗癌等方面。禁忌人群:不適合外感風寒、實熱、脾虛泄瀉者。擴展資料:枸杞葉子含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。戚宗紹等人發(fā)現(xiàn)枸杞種子和枸杞葉的營養(yǎng)成分基本相同，而-。孟等深入分析了枸杞果實和葉片中氨基酸的含量。結(jié)果表明枸杞果實和葉片中含有20種氨基酸，人體必需的氨基酸有8種，其中以天冬氨酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸為主。

Hello，枸杞葉的作用范圍很廣，如解熱、治療糖尿病、止咳化痰等。，并且飲用枸杞根可以降血壓:至于枸杞茶則，可以治療體虛感冒、性冷淡等。但由于枸杞有很強的暖身作用，高血壓、性子太急的人，或者平日吃肉多的美食家，最好不要吃。相反，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。

豐富的鐵、鋅元素能增強人體免疫功能，補血:鐵含量極高，僅次于發(fā)菜、蘑菇、紫菜。豐富的鐵是補血的有效成分；鋅含量也高，這兩種元素具有提高人體免疫功能，增強人體抗病能力的作用。感冒發(fā)燒炎癥腹瀉的人最好不要吃，產(chǎn)后的人也要忌食或少食。食用過量會導致上火、脾胃受損、腹瀉等癥狀，擴展資料:注:枸杞對身體有很好的作用，葉可泡茶，果可煮飯泡茶，根是很好的藥材。烹調(diào)枸杞 sub時，應在烹調(diào)前加入枸杞 sub，這樣不僅口感更好，還能有效避免大量營養(yǎng)成分的流失，所以枸杞 sub更適合做咸菜和涼菜。使用枸杞 sub時，清洗時間不宜過長，否則也會導致營養(yǎng)成分的流失，所以正確的清洗方法應該是將枸杞放入溫水中稍微清洗一下，然后將水瀝干備用。