www.av亚洲,97精品伊人久久久大香线蕉,性欧美1819sex性高清

1，孕前三個月注意什么事項

◎ 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。　　◎ 選擇最佳季節受孕，每年農歷的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。　　◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。　　◎ 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。　　◎ 夫妻都不能抽煙。　　◎ 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。　　◎ 到附近醫院的婦產保健科咨詢，在醫生指導下服用葉酸。　　◎ 要有一定的經濟準備。　　◎ 檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的凈化裝置。　　◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。

孕前三個月注意什么事項

2，孕前三個月要注意些什么

　　孕前三個月注意事項有哪些？科美孕前產后調理中心專家告訴我們，孕前準備一般要在懷孕前三個月做好，準備當媽媽的女性，也許你正在為懷孕作好各項準備工作了吧！懷孕之前應該準備哪些呢？首先，我們想到的當然是夫妻雙方的健康問題了，除此之外還有什么需要注意的呢？　　孕前三個月注意事項：　　1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24－30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質量好，下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。　　2 女方流產滿6個月。　　3 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。　　4 選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看，在7－9月懷孕，經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。　　5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。　　6 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。　　7 夫妻都不能抽煙。　　8 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之后一段時間之內不宜懷孕。　　9 到附近醫院咨詢，在醫生指導下服用葉酸。　　10 檢查你飲用水的質量是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的凈化裝置。　　11 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。　　12 適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節好。　　孕前兩個月注意事項：　　1 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。　　2 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。　　3 此外盡量使你的工作環境保持良好的通風狀態。　　4 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。　　5 適量補充優質蛋白質。

孕前三個月要注意些什么

3，懷孕前3個月需要注意些什么

前三個月和后三個月盡量避免房事，前三個月流產的幾率相對大一些，而后三個月容易早產，尤其是最后一個月，是嚴禁房事的。再有就是要注意飲食合理，在孕吐期間可以多吃些清淡易吸收的東西，少時多餐，順著胃口走。可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝臟及豆制品等富含優質蛋白質的食物。同時要盡量供給充足的糖類，維生素和礦物質，以保證孕婦和胎兒的需要。希望我的解答對你有所幫助

這些是我生產完的體會，希望對你有幫助。什么都不是絕對的，盡量做好吧。外在的：不能熬夜，不能勞累過度，不能生氣，更不能哭泣，遠離有輻射的環境（電視、電腦、微波爐、電磁爐、CT室），不能接觸煙酒，離抽煙的人群遠點，不能穿高跟鞋，不能燙染頭發，孕早期和孕晚期不能行房事，不要擠壓到肚子，不能跑跳，不能化妝，不能著涼，不能拉肚子，不能吃藥，（除了葉酸和鈣），什么藥物都有副作用，如果用藥必須遵醫囑。內在的：不能吃涼的食物（冰淇淋之類），不能吃刺激性食物（辣椒，麻椒之類），不能經常吃容易上火的食物，以免大便干燥。盡量不吃油條和油炸食物，不喝咖啡和碳酸類飲品。有益的食物：核桃、黑芝麻、各種新鮮水果、蔬菜（花菜、西蘭花、茄子、卷心菜都很好），各種米、豆類，多吃含蛋白質多的食物，孕婦奶粉，孕晚期補鈣，葉酸應該是懷孕之前3個月就服用的，一直服用到懷孕后3個月。條件允許可以每天吃一只海參，不但對孕婦本身好，以后對奶水的質量也起到很大的作用。海魚最好，其中帶魚含豐富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，營養均衡最好。經常散步，不要坐太久也不要老躺著，保持心情舒暢，心情的好壞直接影響胎兒。天天生氣吃的再多再好也白費。祝好孕！

和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產，生活細節上尤須留意小心。平常如有做運動的習慣，仍可持續，但>必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的征兆，應立刻去醫院求診。.應該了解與準備的事至少應在本時期之前接受初次的產前診查，然后每3-4周作一次定期檢查。

不要過渡勞累不要生氣盡量減少電腦電視的輻射注意休息和營養搭配

這是最容易發生流產的時期，應停止劇烈的體育活動，體力勞動及旅行等，日常生活中也要避免過勞，保持安靜。應避免可能壓迫腹部的動作，盡可能不要上下樓梯。因為白帶增多，也是容易不干凈的時期，所以每天要洗澡，保持身體清潔，如出現下腹痛及出現少量出血，應立即接受診察。

補充葉酸。注意休息。

懷孕前3個月需要注意些什么