最初幾天，每天至少聽三小段，每聽一段都強迫自己集中注意力,如果聽不到，就要多聽幾遍,1，聽力心不在焉地面對這個問題，四級聽力考生一定要注意，高強度的強制運動是唯一有效的解決方法,你需要努力訓練,訓練聽力時，要同時閱讀原文聽力正文,訓練三四天，備考聽力用兩倍的回放時間練習。

1。第一次聽磁帶，認真做題，注意時間，模擬考場氣氛。做完之后還要注意數對錯數，分析選項設置的特點，練習快速掃描選項的能力。2.不帶書面材料聽4-5遍磁帶。這個時候是絕對不允許聽文字材料的。你應該反復使用錄音機上的重復鍵，盡力理解全文。聽第五遍或者第六遍的時候，可以邊聽邊記下全文，然后對照文字材料，看看文字記錄有什么問題，分析一下聽不懂的原因。是語音、詞匯還是語法？然后有針對性的解決。3.在你熟悉了這一段的內容后，打開書面材料，聽錄音看，仔細了解段落中對應的考點和問題答案，分析自己為什么會被一些雜念誤導。4.跟著磁帶大聲朗讀可以提高你的語速。如果你能基本跟上聽力 material的速度，再做一遍同類型的題就不難了。

鞏固對詞匯和語法的理解聽力最基本的就是背單詞，你不認識。理解這篇文章非常困難；其次，語法。聽最基本的就是記單詞。你不知道這些單詞。這篇文章很難理解。其次，語法。在日常學習中，可以嘗試通過多種方式接觸英語，比如看美劇、聽英文歌等。你需要努力訓練。訓練聽力時，要同時閱讀原文聽力正文。如果聽不到，就要多聽幾遍。我們應該弄清楚我們不懂的單詞的發音和意思。我們要避免聽得太多，但也不要聽得太好，否則最后可能不會有太大效果。

1，聽力心不在焉地面對這個問題，四級 聽力考生一定要注意，高強度的強制運動是唯一有效的解決方法。最初幾天，每天至少聽三小段，每聽一段都強迫自己集中注意力，如果你分心了，再試一次。聽完單篇不是問題，連續聽三篇，訓練三四天，備考聽力用兩倍的回放時間練習。一直保持注意力集中，直到考試，“注意力分散”的問題就可以徹底解決了，考生也要注意，如果在考試中遇到不理解的部分，不要放松注意力，后面的部分要聽得更仔細。第二，選擇答案的時候，不要糾結，5秒內快速回答，填寫答題卡。不要糾結于一個選項，否則會影響下一個問題，不要想著等到你聽完所有的問題。第一，你答完所有的題都記不住原題，第二，聽力考試時間緊，可能導致答題卡放錯，比賽失利。