2.上牙內(nèi)面:類似于上牙面的方法刷牙，需要特別注意刷門牙的時(shí)候，牙刷可以垂直，從上往下刷；3.下牙面:類似于上牙面的方法刷牙，還是旋轉(zhuǎn)刷牙，但要從下往上刷，充分清除牙面上殘留的食物；4.下牙內(nèi)面:方法同上牙刷牙,要把牙刷直立起來(lái)，從下往上刷，還是用旋轉(zhuǎn)的方法刷牙上下刷牙是不是完全走錯(cuò)路了刷牙,刷牙建議選擇刷毛較軟，刷頭較小的牙刷。
1。握住刷柄，將刷毛放在牙齦邊緣。刷毛和牙齒成45度角，短距離水平振動(dòng)十次左右，然后移動(dòng)到相鄰部位。注意牙齒的重疊表面。2.刷咬合面時(shí)，刷毛豎起來(lái)回短距離振動(dòng)，振動(dòng)十次左右。刷牙后，移動(dòng)到相鄰的牙齒，并注意齒面的重疊。3.刷上下門牙的時(shí)候，把牙根豎起來(lái)。刷毛前端進(jìn)入齦緣上下振動(dòng)，每個(gè)部位振動(dòng)十次左右。刷牙后，移動(dòng)到相鄰的牙齒，注意牙齒表面的重疊。4、要注意不要用力交叉刷，容易在頸部形成楔形缺損。不要選擇大頭硬毛的牙刷，選擇小頭軟毛的牙刷，可以更好的清潔所有牙齒表面和口腔內(nèi)的衛(wèi)生死角。
口腔各部位牙齒的方法不同。刷牙建議選擇刷毛較軟，刷頭較小的牙刷。具體方法如下:1。上牙面:牙刷自上而下旋轉(zhuǎn)45°刷牙，一次刷2顆左右，一次自上而下。2.上牙內(nèi)面:類似于上牙面的方法刷牙，需要特別注意刷門牙的時(shí)候，牙刷可以垂直，從上往下刷；3.下牙面:類似于上牙面的方法刷牙，還是旋轉(zhuǎn)刷牙，但要從下往上刷，充分清除牙面上殘留的食物；4.下牙內(nèi)面:方法同上牙刷牙。因?yàn)橄卵纼?nèi)面容易出現(xiàn)牙病，所以一定要重視。要把牙刷直立起來(lái)，從下往上刷，還是用旋轉(zhuǎn)的方法刷牙
上下刷牙是不是完全走錯(cuò)路了刷牙？沒有錯(cuò)，刷牙應(yīng)該是上下刷。很多人刷牙喜歡“拉鋸式”側(cè)力刷牙，牙齒受不了楔形缺損。楔狀缺損后，牙齒容易敏感，遇到冷熱酸甜食物都會(huì)感到不適，嚴(yán)重的牙齒可能會(huì)折斷。今天，我要告訴你如何正確刷牙。1.擠黃豆粒大小的牙膏，從牙齒外表面開始，將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒與牙齦相接的地方。刷毛與牙齒成約45度角，同時(shí)刷毛輕輕壓在牙齒上，使刷毛略呈弧形，牙刷側(cè)邊與牙齒有相當(dāng)大的接觸。2.牙刷定位后，開始水平移動(dòng)一小段距離，來(lái)回刷2~3顆牙，10次左右。咬合面上的天然窩溝不容易清理，需要用力刷。3.大牙很容易被大家忽略。大多數(shù)蛀牙患者都是由后牙引起的。刷毛對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦的交界處，刷柄要靠近門牙。4.刷門牙的時(shí)候有點(diǎn)特別。你要把牙刷豎起來(lái)，一個(gè)一個(gè)來(lái)回刷，不放過任何一個(gè)小細(xì)節(jié)。5.用清水漱口，去除口腔中的泡沫。
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