山藥能健脾養胃，常用作湯，營養成分流失較少，而排骨能提供充足的蛋白質和鈣，有助于人的骨骼生長發育,山藥排骨湯能健脾養胃，女性常吃山藥，還能補腎澀精，美白肌膚,我們來看看山藥排骨湯的保健作用,山藥排骨唐家里正好有山藥、胡蘿卜和排骨所以我抄了一份，真的是她寫的,其實山藥排骨湯的保健作用很多,山藥排骨湯的做法:山藥排骨湯的做法其實比較簡單。
山藥排骨唐家里正好有山藥、胡蘿卜和排骨所以我抄了一份，真的是她寫的。這個【原料】500g排骨，半根山藥，胡蘿卜一根，枸杞適量，生姜料酒白醋，八角一個，鹽少許。1 排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿卜一根，姜片適量，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量。2 山藥洗凈，去皮，切成滾刀塊備用；將胡蘿卜也切成滾刀塊。3放半鍋清水，加入洗好的排骨大火燒開。這時候面湯上會出現一層泡沫，這就是煮過的血。關火，取出排骨洗干凈。4砂鍋里放入適量的水燒開(一次夠，中間不要再加水)。加排骨用姜、料酒、八角，大火燒開，轉小火。5此時加入幾滴白醋，不僅能使排骨中的鈣溶入湯中，還能使湯的味道更加鮮美。醋不要加太多，不然排骨會變味。6小火煮一個小時，然后加入山藥和胡蘿卜，再小火煮一個小時，用枸杞和鹽調味。
2、 山藥煮 排骨湯怎么做山藥 排骨湯的做法:山藥排骨湯的做法其實比較簡單。如果生活中我們都想吃山藥2排骨燙后拿出來，3把棉布包，紅棗，小的排骨，山藥放入煮鍋，加入1600毫升水，大火燒開，然后小火燉30分鐘左右，加鹽調味，然后我們都可以吃到好吃的山藥。其實山藥 排骨湯的保健作用很多，我們來看看山藥 排骨湯的保健作用。山藥能健脾養胃，常用作湯，營養成分流失較少，而排骨能提供充足的蛋白質和鈣，有助于人的骨骼生長發育，山藥 排骨湯能健脾養胃，女性常吃山藥，還能補腎澀精，美白肌膚。是很好的護膚成分，食材簡單，通常容易獲得，烹飪也不復雜，可以經常在家做這道湯。
