9、端出食用三文魚(yú)的家常做法教程教你三文魚(yú)的家常做法,1、原料：三文魚(yú)；輔料：橄欖油、食用鹽、檸檬一個(gè)、黑胡椒碎；2、買一塊三文魚(yú)塊，把魚(yú)鱗刮干凈，然后重新干凈備用；3、洗干凈后在三文魚(yú)的皮和肉兩面都倒點(diǎn)鹽巴，然后涂均勻放那腌制個(gè)十來(lái)分鐘；4、把腌制好的三文魚(yú)，用干凈的廚房紙將魚(yú)肉表面水份吸干；5、煎三文魚(yú)一定要不粘鍋，否則一旦粘鍋了魚(yú)就碎了，把鍋燒熱，加入適量的橄欖油，把油加熱到七八分熱的時(shí)候放入三文魚(yú)，先煎帶皮的一面；6、煎的時(shí)候一定不要一直攪動(dòng)，否則容易碎，而且煎三文魚(yú)不能大火煎，只能用文火煎，等魚(yú)皮的一面煎到變金黃色時(shí)候就可以翻一面煎，此時(shí)一定要小心的翻，否則就碎了；7、此時(shí)要掌握好煎的時(shí)間，不能煎太老了肉就變柴了，因?yàn)槿聂~(yú)本來(lái)是非常嫩的，等煎到魚(yú)肉的一面也金黃色即可關(guān)火；8、煎好之后撒上黑胡椒粉，然后把檸檬汁均勻的擠到煎好的三文魚(yú)肉上面就可以食用了，如果還喜歡其他味道的朋友可以自行搭配三文魚(yú)的簡(jiǎn)單做法三文魚(yú)家常做法,1、選擇新鮮的三文魚(yú)刺身，可以生吃的，喜歡口感嫩的煎得不熟透也可以的,,三文魚(yú)的最佳吃法材料：三文魚(yú)、橄欖油、鹽、檸檬、黑胡椒碎,做法：1、三文魚(yú)處理后洗凈備用,三文魚(yú)怎樣做才好吃。

1、選擇新鮮的三文魚(yú)刺身，可以生吃的，喜歡口感嫩的煎得不熟透也可以的。2、三文魚(yú)塊上撒上黑胡椒粉和少少的鹽，擠上些檸檬汁，腌漬10分鐘。3、鍋中放入兩勺橄欖油，熱鍋涼油，放入三文魚(yú)塊油煎。4、煎至三文魚(yú)的一面肉色發(fā)白，再翻到另一面煎。5、加入兩勺生抽，繼續(xù)中小火油煎，煎至九成熟，口感鮮嫩。煎的成熟度可以根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)選擇。6、三文魚(yú)出鍋擺盤(pán)，放上兩片檸檬，再擺上幾片黃瓜

1、原料：三文魚(yú)；輔料：橄欖油、食用鹽、檸檬一個(gè)、黑胡椒碎；2、買一塊三文魚(yú)塊，把魚(yú)鱗刮干凈，然后重新干凈備用；3、洗干凈后在三文魚(yú)的皮和肉兩面都倒點(diǎn)鹽巴，然后涂均勻放那腌制個(gè)十來(lái)分鐘；4、把腌制好的三文魚(yú)，用干凈的廚房紙將魚(yú)肉表面水份吸干；5、煎三文魚(yú)一定要不粘鍋，否則一旦粘鍋了魚(yú)就碎了，把鍋燒熱，加入適量的橄欖油，把油加熱到七八分熱的時(shí)候放入三文魚(yú)，先煎帶皮的一面；6、煎的時(shí)候一定不要一直攪動(dòng)，否則容易碎，而且煎三文魚(yú)不能大火煎，只能用文火煎，等魚(yú)皮的一面煎到變金黃色時(shí)候就可以翻一面煎，此時(shí)一定要小心的翻，否則就碎了；7、此時(shí)要掌握好煎的時(shí)間，不能煎太老了肉就變柴了，因?yàn)槿聂~(yú)本來(lái)是非常嫩的，等煎到魚(yú)肉的一面也金黃色即可關(guān)火；8、煎好之后撒上黑胡椒粉，然后把檸檬汁均勻的擠到煎好的三文魚(yú)肉上面就可以食用了，如果還喜歡其他味道的朋友可以自行搭配

三文魚(yú)的最佳吃法材料：三文魚(yú)、橄欖油、鹽、檸檬、黑胡椒碎。做法：1、三文魚(yú)處理后洗凈備用。2、在兩面放些鹽，腌制10來(lái)分鐘。3、時(shí)間到后，用廚房紙巾將三文魚(yú)表面的水分吸干。4、鍋燒熱，加入適量的橄欖油，把油加熱到七八分熱的時(shí)候放入三文魚(yú)。5、先煎帶皮的一面。6、等魚(yú)皮開(kāi)始變焦就翻到另一面煎。7、煎好后在三文魚(yú)表面撒上黑胡椒粉。8、將檸檬汁均勻地?cái)D在三文魚(yú)魚(yú)肉上面。9、端出食用

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