膝關節前交叉韌帶損傷后做了韌帶置換。十字韌帶，我們一般叫做交叉韌帶，而提問者這個韌帶，我個人猜測應該是前交叉韌帶，因為前交叉韌帶斷裂重建的病人是最多的，你這種情況聽起來，因為我們做的很多，我們這里每年大概要做三千例的前交叉韌帶重建手術，這種情況多見于術后，康復起來的中間有一段困難期產生的膝關節的瘢痕。

1、韌帶斷裂（前交叉韌帶做的重建手術）2個月后怎么做康復訓練？

韌帶斷裂重建手術也是臨床很成熟的，當然手術本來也是創傷，也有未知的情況出現，但是只要是正規醫院，醫生技術高超，成熟，一般都能達到理想效果，比如膝關節十字韌帶斷裂，更需要技術成熟，因為在關節內，具體說明一下。前交叉韌帶斷裂重建手術的恢復影響①醫生技術影響雖然現在醫學臨床對韌帶重建手術很成熟，但是知識的學習每個人也是不同的，醫生也是人，技術就有高低，還有醫院的整體資質，比如普通市里一級三甲醫院能和省里或者北京上海的三甲醫院技術，設備能一樣嗎，治療的結果肯定所不同，對恢復效果有影響，

②患者自身原因影響一種疾病的恢復患者自身影響也是很大的，包括心里因素，昨天郁悶的人對疾病恢復肯定不利。包括身體免疫力，有的人天生就免疫力低，氣血運行也不好，特別對筋骨一類疾病恢復是有影響的，還有包括正確的康復動作，每個疾病都有特定康復動作，時間，方法，頻率等等因素決定，不按照醫囑進行，恢復的程度與結果肯定不同。

2、韌帶重建手術后的康復如何進行？

膝關節前交叉韌帶損傷后做了韌帶置換！術后應該怎么康復？看看術后你都需要做什么？下面以自己的肌腱置換為例，人工肌腱術后康復鍛煉大同小異！（先寫下術后最重要的第一周的康復鍛煉計劃，遠期鍛煉計劃后續給出，歡迎持續關注！南方醫科大學南方醫院自體肌腱前交叉韌帶重建術后康復方案，「早期（手術0-7天）」1、手術當天踝泵運動麻醉消退后，開始活動足趾、踝關節。

方法是用力、緩慢、全范圍屈伸踝關節，5分鐘／組，多組/小時，股四頭肌等長練習如疼痛不明顯，可行大前方肌肉繃勁及放松練習。2、術后第1天踝泵運動盡可能多做股四頭肌等長練習大腿前方肌肉繃勁及放松練習，在不增加疼痛的前提下多做（大于500次／日），腘繩肌等長練習患肢膝關節下方墊上枕頭，使大腿后側肌肉繃勁及放松以用力下壓枕頭，盡可能多做，大于500次／日。

術后第1天可拄拐下地走路，但患肢要在支具保護下，患肢拄拐不負重3、術后第2天繼績踝泵練習，直腿抬高練習膝關節伸直，直腿抬高至足跟跟高床15cm，保持至力竭。2-3次／日，側抬腿練習10次／組，2組／日。拄拐下地走路，但患肢要在夾板或支具保護下，患肢拄拐不負重，4、術后第3天繼續以上練習。負重平衡練習拄拐保護下雙足分離，在微痛范圍內左右交替移動重心，5分鐘／次，2～3次／日屈曲練習患者嘗試坐在床邊，將膝關節自自然下垂到30°微痛范圍內，

5、術后第4天繼續以上練習。加強膝關節負重平衡練習逐漸至可用患肢單足站立，如可以輕松完成，可以開始使用單拐（扶于健側）行走。注意不要完全負重行走，患肢只負重體重的三分之一屈曲練習至0°-60°范圍，6、術后第5天繼續以上練習。屈曲練習至70°-80°范圍，并可以開始主動屈伸練習，伸展練習仰臥位，于足跟處墊枕，使患肢完全離開床面，放松肌肉使膝關節自然伸展，10分鐘／次，1-2次／日。

3、十字韌帶重建手術后，病人膝蓋還是疼痛，要用什么藥？該如何鍛煉？

謝邀，十字韌帶，我們一般叫做交叉韌帶，而提問者這個韌帶，我個人猜測應該是前交叉韌帶，因為前交叉韌帶斷裂重建的病人是最多的。你這種情況聽起來，因為我們做的很多，我們這里每年大概要做三千例的前交叉韌帶重建手術，這種情況多見于術后，康復起來的中間有一段困難期產生的膝關節的瘢痕，這個瘢痕是關節手術后是非常之常見的，這是一種很正常的現象，當然，因為不是在我們這里做的手術，如果想了解更詳細的情況需要，到我們醫院門診掛號，讓我們的大夫親自檢查，才能給你一個更準確的說法，才能指導你進行更準好的康復。