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1，怎樣變的漂亮呢
2，怎么樣才能讓自己變漂亮
3，如何讓自己變漂亮

1，怎樣變的漂亮呢

說實話，我是一個女孩子，一直以來從上學的時代開始，我就是一個非常普通的女孩，普通到被人完全可以遺忘的那種，后來到大學了，開始減肥，臭美，打扮，花錢裝扮自己，嘗試所有時尚的東西（自己打工賺的錢啊）現在自己變得漂亮了，身邊就自然有男人追，我現在已經工作了，氣質啊，內涵啊，門面啊都比讀書的時候好看的多，對男人而言，身邊有個美女當女朋友是一件相當體面的事情，就像我們買了一個很潮的品牌包包，一件美麗的衣服，別人都沒有，所以對男人而言，女朋友尤其是漂亮的女朋友是一件高檔的奢侈品，所以有錢人都喜歡包2奶，體現他的成功的標志。我不能說：沒關系，說明他不愛你，找個愛你的人，這樣的話其實你自己應該也安慰過自己，我想說，讓自己變得漂亮起來，讓他再見到你的時候后悔，他后悔了也別理他，，那時候的你就成功了。漂亮是氣質占很大一個方面的，在漂亮缺少氣質，頂多算個美女，不能算是成功的美女，其實真正漂亮的又有幾個呢，咱們都是普通人，找到適合自己的東西，裝扮自己，就可以了

我覺得要想讓別人覺自己漂亮那就學一點，看看如下；女人需要學會的四種氣質】美麗是表象，可愛卻在骨子里。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個“人工美女”，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。如何做一個可愛的氣質女人呢？首先要學會充滿自信在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福”的名言也日漸黯然失色。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人背負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安的女人共度人生，生活永遠不會陳舊，人生也不會走向退化。其次要學會高貴女人的高貴并非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這里的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心――這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你托付愛。小仲馬的《茶花女》中的主子愛上女仆，只因為身為女仆的那個女人氣質高貴而又有十足的女人味。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命里潛存著一種凈化男人心靈、激勵男人斗志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。第三要善意通達這里所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這里把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得托付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。愛應該是有所節制的，而且應該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得泛濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應該學會調適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恒。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。有些女人從一開始就把自己，擺到一個乞求感情的地位上，悲劇的根源往往就在這里：你對自己都不自信，別人怎么看重你？男人往往就是這樣：你過于看重他，也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了！在這一點上你首先就輸了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用說，有見地和胸懷的女人，男人自然會感到她的可愛了。因為男人愛上一個女人的同時，并不希望在愛的約束下喪失自己的一方世界，男人在乎愛情的默契、寬容和理解。因為這種愛不至阻止男人身心釋放地闖蕩人生――畢竟，在男人的眼里愛情并不能代表人生的全部。第四做事有主見心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。一位在深圳的打工妹，（我的網友）在其他打工仔打工妹紛紛陷入現代都市的浮躁與繁華當中迷失自己的時候，她依然保持著清清純純的農家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩幾乎都交上了男朋友，只有她尚是“單身貴族”。她告訴家鄉的一個女朋友說，我不會喜歡深圳的男人，因為我的根不在那里。我出來只是想掙點錢，一些寄給家里，一些留著給自己置辦嫁妝。我今后當然要找男朋友，但我會回家找個本分的男人。像我的這些姐妹，有的不甘心在流水線上做藍領，絞盡腦汁想去傍大款，能永遠幸福嗎？我只想靠自己努力工作掙錢，然后回家過平靜的日子……無疑，這種站在現實的根基上能夠清醒地審視自己的有主見的女人，也不失為男人眼中可愛的女人。一個女人要想完全做到以上幾點，看來不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一點，在男人眼里，你也不失為一個可愛的女人。

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追求自己的夢想，堅持自己人格的信念。再在外表上下點功夫。

何必呢，如果他是因為嫌你不漂亮而放棄你的話那他跟本就不愛你或者說連喜歡都算不上（我說話比較直接不要介意哈），這樣的男的你又何必在乎他呢

怎樣變的漂亮呢

2，怎么樣才能讓自己變漂亮

首先要善于學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。

如何讓自己變漂亮？根據最新的國外研究成果。如果女士想美容，減少雀斑和皺紋的話，盡量吃素，吃素有利于健康。如果女士想身體變得更清香一些，不一定需要香水，只要你少吃肉，身上的狐臭、腥臭味就會減少很多，少吃葷，比如說蔥、蒜等。其實在生物學里邊講吃肉的動物腸子都比較粗短，吃草的動物腸子都是比較細長，吃肉的動物都是直腸子，當天吃當晚拉，肉食不在腸胃里待太久，吃素的動物食物在腸胃里待4到5天，人類恰恰腸胃和吃素的動物是一樣的細長，原本就不是吃肉的腸胃，當吃肉以后，肉食在腸胃里面待的時間更長，當腸胃的溫度高于表皮37度，待了這么長時間之后肉就會腐敗變質，而且肉里面有腥味，腥味是什么呢？是一種很嚴重的毒素，這種毒素人類是消化不了的，同時這些毒素積存得久了之后各種病痛，癌癥應運而生。以前得癌癥的人比較少，因為大家相對來說比較貧困，只有過年過節才能吃上肉，平時很少有吃肉的機緣，那時癌癥病人很少。現在大家可以到醫院去查詢，那些死亡的人自然死亡的非常少，大多數都是因為癌癥或者是心腦血管疾病死亡的。多吃素，身體的毒素少了，身體健康了，臉上斑也少了、皺紋也少了、臉蛋粉紅粉紅的、身上也沒有那些狐臭氣味了，這樣不就變美了，何樂而不為呢？

我覺得要想讓別人覺自己漂亮那就學一點，看看如下；女人需要學會的四種氣質】美麗是表象，可愛卻在骨子里。一個不美麗的女人，可以通過日新月異的整容術，成功改造為一個“人工美女”，美的就像是數碼寶貝；可愛則更多是一種天生的氣質。“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。如何做一個可愛的氣質女人呢？　　　　首先要學會充滿自信　　在這個處處充滿競爭的社會，那種自怨自艾、柔弱無助的女人已日漸失去市場。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的極致是成功，女人追求的極致是幸福”的名言也日漸黯然失色。女人學會自我拯救和自我完善永遠是最重要的。渴盼男人賜予你幸福永遠是被動而不安全的。　　男人欣賞樂觀自信的女人。這個世界上自強自立的女人多了，男人背負的精神壓力就比較小。而且，一個男人能與一個不僅只滿足衣食之安的女人共度人生，生活永遠不會陳舊，人生也不會走向退化。　　其次要學會高貴　　女人的高貴并非指的是一定要出身豪門或者本身所處的地位如何顯赫，這里的高貴是指心態上的高貴。男人最反感放蕩輕浮、心態猥瑣的女人。生活中男人可以是女人的護花使者，但女人本身要給男人提供一種信心――這種信心就是讓男人放心，而且樂意為你托付愛。　　小仲馬的《茶花女》中的主子愛上女仆，只因為身為女仆的那個女人氣質高貴而又有十足的女人味。這種女人往往會給男人生活信心和勇氣，因為她們生命里潛存著一種凈化男人心靈、激勵男人斗志的人性魅力。現代女性要做到不媚俗、不盲從、不虛華，自然少不了要有這種讓男人倍加欣賞的高貴氣質。第三要善意通達　　這里所說的善意不外乎指女人的溫柔。但在這里把溫柔改為善意更好。男人當然喜歡女人的溫柔，因為女人的溫柔能給男人的心靈取暖。然而，溫柔有時候似乎又是一種沒有原則的愛。一個女人對一個不值得托付溫柔的男人付出愛，從某種程度上說是成全了男人的罪惡。　　愛應該是有所節制的，而且應該是向善的。因此，好女人對男人只要心懷善意就行了。女人愛得泛濫，男人就不太懂得珍惜。在這個年代，男人不再習慣固定在一個小小的居室之中，這樣女人更應該學會調適自己，不要一味地為情所困，以至讓感情取代了生活的全部。　　聰明樂觀的女人往往能嘗試著讓自己的心靈變得通達起來，讓愛在一種平淡中走向堅固和永恒。有些時候感情這事兒你放開來看，其實恰恰就是一種最好的把握。　　有些女人從一開始就把自己，擺到一個乞求感情的地位上，悲劇的根源往往就在這里：你對自己都不自信，別人怎么看重你？男人往往就是這樣：你過于看重他，也就是昭示他可以輕而易舉地主宰你的感情和幸福了！在這一點上你首先就輸了。因此，感情是最在乎尊重和平等的……不用說，有見地和胸懷的女人，男人自然會感到她的可愛了。因為男人愛上一個女人的同時，并不希望在愛的約束下喪失自己的一方世界，男人在乎愛情的默契、寬容和理解。因為這種愛不至阻止男人身心釋放地闖蕩人生――畢竟，在男人的眼里愛情并不能代表人生的全部。第四做事有主見　　心理學家分析認為，女人往往感情勝過理智，對待友情、事業、婚姻亦如是，這是阻礙女人發展的致命弱點。　　一位在深圳的打工妹，（我的網友）在其他打工仔打工妹紛紛陷入現代都市的浮躁與繁華當中迷失自己的時候，她依然保持著清清純純的農家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩幾乎都交上了男朋友，只有她尚是“單身貴族”。她告訴家鄉的一個女朋友說，我不會喜歡深圳的男人，因為我的根不在那里。我出來只是想掙點錢，一些寄給家里，一些留著給自己置辦嫁妝。我今后當然要找男朋友，但我會回家找個本分的男人。像我的這些姐妹，有的不甘心在流水線上做藍領，絞盡腦汁想去傍大款，能永遠幸福嗎？我只想靠自己努力工作掙錢，然后回家過平靜的日子……無疑，這種站在現實的根基上能夠清醒地審視自己的有主見的女人，也不失為男人眼中可愛的女人。　　一個女人要想完全做到以上幾點，看來不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一點，在男人眼里，你也不失為一個可愛的女人。

樂觀，自信，堅強。

首先是自信，其次是保養，當然最重要的是你的氣質。氣質不是一朝一夕的，是要有豐富的知識，經驗的積累，才能達到的。

怎么樣才能讓自己變漂亮

3，如何讓自己變漂亮

笑吧~自己才是自己的公主！笑是女孩最好的化妝品。還要有自信，但不是自戀哦~呵呵！順其自然，我為何要在意這么多？！漂亮自然是每個女孩心中最想實現的愿望，長得不漂亮不要緊，主要是要有一顆美麗的心靈。世界上絕對沒有丑女孩~~~~但是絕對有懶女孩哦！下面是一些改善方法，對你是有幫助的哦！1.經常捏鼻子,鼻子會變高2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指并攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久后會變雙眼皮,原本雙眼皮的會加深.(效果很好,但要堅持,對眼睛浮腫的MM不適用)經常用雙眼皮膠貼或膠水也有此效果.(注意雙眼皮膠貼用多很容易皮膚松弛)3.每天早上花半分鐘畫下眼線，眼睛會增大半倍(本人覺得畫上眼線眼睛會更大)4.眼袋。。多做眼保健操最后節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個(效果很好)5.游泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬.堅持游會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)6.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！(angela baby以前也是帶牙套的,我以前有幾個同學也是帶牙套,臉型漂亮很多)7.經常性收腹可以減小腹(我試過的.很有效還有,挺胸走路,即使你胸不大.)每天躺在床上雙腿在床邊下垂緩慢抬腿超過平躺的身體然后緩慢放下堅持下來可以瘦小腹8.早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉皮膚比以前更白嫩啊9.揉顴骨可以改變臉型(不要輕易嘗試)10.比如放松的時候看藍天白云花草樹木啊看著魚游泳眼睛就跟著它走有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改變下你的形體,拉筋后要注意按摩小腿)12.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。13.帶隱形眼鏡，眼睛越來越大了(要注意衛生哦,最好不要帶有色的,對眼睛不好)14.洗完臉后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉15.指甲經常捏,從兩邊捏.會變成漂亮的橢圓形(我親身試過,指甲很漂亮.)16.每天把白醋加到清水里洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然后再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩(很多明星都是用這個)17.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈18.多冷的天都用冷水洗臉.會緊致很多.(我就是靠這個..在我初中時,我的皮膚是全班女生中最好)19.不翹二郎腿（這個對塑造腿非常有效）20.火重長痘痘的買清火枝麥片!三塊八一盒的里面有兩板的那種.很有效(如果是因為油脂多而長痘的買clean clear的濕紙巾.很好用..)21.電腦旁放綠色植物,仙人掌即可,減小輻射～用完電腦馬上洗臉～保持喝茶(長時間上網時隔一個小時洗一次臉,用清水就可以)22.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦23.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部..可以加速淋巴循環.排毒并且減輕水腫...但是一定要輕..力度大了會比較容易產生皺紋24.睡前也要捏捏小腿和腳踝,(個人親身經驗,最好洗澡時按摩.這樣腿會瘦,第二天見效)25.用醋搓手，然后將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩26.拿豆渣洗臉可以去除油脂27.用醋加在溫水洗頭發，很柔順.用橄欖油涂頭發,頭發會變細變幼.28.黑眼圈用脫脂牛奶敷.(我媽教的..一個星期后,黑眼圈就不太明顯)29.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回涂一下.睫毛會變長(我一直都是用手指把睫毛推上去,睫毛會變翹....但是因為只推一邊..所以我左眼比右眼漂亮很多,還有就是搽橄欖油或者VE.但是很容易長脂肪粒,個人覺得多查睫毛膏好,個按自己的需求試試看吧~給我最佳吧！如果答案滿意，希望樓主采納為最佳答案，謝謝~！

字號：大大中中小小使自己變漂亮的10種小方法 ★ 消除眼腫小方法眼睛浮腫的mm可以用凍牛奶來作冷敷。或將甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上。一邊作冷敷一邊念咒語：莫多绔绔-莫多旯旯-莫多莫多！還要想象著自己眼睛很有神的樣子喲！當天晚上，就將枕頭的高度調高一些，而且還要記住，睡前不可以喝太多的水喲！如此堅持半個月，你的眼睛就不會再浮腫了，效果真的很明顯呢！ ★ 肚楠拜拜小方法腹部有救生圈的mm不妨用普洱茶來減脂，而且最好是喝剛泡好的濃茶，雖然量越多效果越好，但可能會導致失眠，所以，一般情況下請保持一天喝l-1.5升，千萬不要一次喝完，應在吃飯前后各飲一杯，再喝下茶的時候念咒語：美麗女神請讓我的小腹變平坦，拉卡拉蘇仙子請賜予我勇氣！如此堅持三個月，再看看自己的肚楠，是不是真的變小咯！ ★ 拒絕痘痘小方法臉上愛長痘痘的mm平時要多多吃一些富含維生素a、c、e的食物以及富含纖維素的食物(如蔬菜和水果)，特別是晚餐，飲食一定要清淡，不吃甜食和油膩食物，不吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料。如果發現長了一顆痘痘，就趕緊切一片黃瓜下來，敷在痘痘上，然后念咒語：黃豆，綠豆，赤豆，青春痘遠離我，還我無暇面龐！這樣以來，痘痘就不會找上你啦！ ★ 改善胸部小方法這可是不想當“太平公主”的mm必須看的小方法喲！這個小方法必須每天使用，然后按照步驟來按摩，每完成一個步驟就得念一段咒語。1.用手掌由下向上推送雙峰10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過峰頭水平。然后念咒語：波濤洶涌，來勢洶洶，阿嘛尼卡阿。 2.以峰頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到上方再向下時，不可用力過重。然后念咒語：如滿月般圓滿，阿嘛尼嗚阿。3.將手掌置于峰頭部，用較慢得速度振動1分鐘，每分鐘30至60次。然后念咒語：粉紅如桃花，阿嘛尼拉阿。4.以手指揪峰頭10數次。此步驟對于峰頭凹陷者尤其重要。然后念咒語：凹凸有序，阿嘛尼索阿。5.用手指從峰頭四周向峰頭處梳理1分鐘。然后念咒語：凹凸有序，阿嘛尼蘇阿。6.最后重復第二個步驟結束按摩。五個星期以后，看看你的“太平”狀況是不是得到好轉呢了？ ★ 纖纖美腿小方法有一雙胖胖腿的mm是不是很想讓自己的腿瘦下來呢？我們可以用百合蓮子湯的小方法來幫助你喲！首先，我們要準備好百合、蓮子、銀耳、去核的紅棗11枚、紅糖，然后，將百合、蓮子先泡水，加水煮熟后，再加入銀耳、紅棗，煮爛，再放適當的紅糖調味。燉好這樣一份方法湯以后，我們要對著湯意念三次：讓我的胖腿變勻稱，長腿的精靈賜給我美麗！然后盛上一碗，慢慢喝下去，堅持40天左右，你就會發現你的腿真的變漂亮了喲！ ★ 雙唇嬌艷小方法雙唇不夠紅潤又有點干燥的mm首先要改掉經常舔嘴唇的壞習慣喲！然后，我們就可以施一些小方法來呵護雙唇咯！1.淺度清潔：每天早晚刷牙的時候，將刷出的泡沫涂在雙唇上，用牙刷毛側面比較柔軟的部位在唇上輕擦，把污垢和枯死的角質層清除干凈，再用清水沖洗，干裂的雙唇不能用此方法處理，而應用淡淡的蜂蜜水來滋潤消炎。2.涂上天然保濕劑-蜂蜜，蜂蜜與皮膚的親和力非常好，它的天然保濕成分十分適合于保護唇部。最后，對著鏡子念一段咒語：玫瑰花神，我將分享你的美麗，希望我擁有像你一樣的雙唇。 ★ 黑m變白小方法這個小方法可以讓黑m在短期內變得很美白，一些朋友用過都覺得很靈哦！這就是牛奶粥增白小方法。首先，我們要準備新鮮牛奶1杯，粳米50克，一點酥油，一點白糖，然后將米煮成粥，就可以一邊念咒語：阿芙洛締-阿芙洛締！一邊將牛奶倒入粥里，再放入酥油和白糖攪勻就可以了，只要堅持一個月，每天都喝一碗這樣的方法粥，一個月以后，你就會發現自己的皮膚變白不少了耶！ ★ 大臉變小臉的小方法這個小方法能讓大臉的mm在兩個月以內變成小臉蛋喲！所以你得抓緊一切空閑時間來做以下4件事情：1.連續不斷得快速抬高下巴10-20次。2.用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨得交界處。3.對著鏡子做各式各樣的表情。4.說話時盡量將嘴巴張大，這樣一來可以更加清楚的表達自己的語意，又可以讓臉部隨著說話的時候做運動。最后，在睡覺前念一段小咒語：熱布歐西米-熱布歐西米！大家一定要記住，堅持就是勝利，兩個月以后你就能徹底告別大餅臉啦！ ★ 超級蜂腰小方法是不是很羨慕coco李的小蠻腰呢！真是萬種風情聚集腰間吶！心動加速的mm可不要光想不練喲！這個小方法絕對最適合你啦！先用一條大毛巾把腰緊緊的裹起來，然后念一段咒語：土番泊瓦錫牟。接下來就左扭腰30次，右扭腰30次，重復做5組。是不是感覺腰部發熱呢？對啦！這就是你腰部的脂肪再燃燒喲！一個月左右，再看看自己的腰，是部是真的變細粉多了呢？ ★ 告別黑頭小方法有黑頭的mm可以滴2滴嬰兒油在鼻子上，然后用中指和無名指進行按摩，心里默念咒語：草莓點點除干凈。按摩的時候，力度一定要輕柔，可以不斷的加入嬰兒油，當你感覺到有小顆粒出現的時候，把手指用紙巾清潔干凈，再接著按摩，按摩時要避免有青春痘的地方，不能太用力，否則可能會把鼻子按摩紅的，那可就不好看咯！而且，按摩時間不要超過1小時喲！ ★ 小臉粉嫩小方法你是不是總嫌自己的膚色不夠好呢？現在就有兩個讓臉蛋變粉嫩的小方法告訴你喲！1.在睡覺的時候，將小黃瓜切片放在臉上，然后念一段咒語：清涼如水，內可珈牟！等過了10分鐘再將黃瓜切片拿下來，一個月后臉色就會白嫩了。2. 用酵母粉1大匙(超市里有售)加統一優格1/2杯，攪拌勻凈，然后念一段咒語：如雪潔白，咯牟珈牟！最后把自制的面泥涂抹在濕紙巾上，再貼在臉上10分鐘即可，一周使用2-3次，5周以后，你就會看到顯著的美白效果咯！這種小臉粉嫩小方法的效果和sk-ii面膜的效果差不多喲！ ★ 檸檬水減肥方法覺得自己pp的mm可以試一下這個目前在日*最流行的檸檬水減肥小方法，這可是一個又節省錢又有效的小方法喲！檸檬水在念過咒語以后可以沖淡想吃東西的欲望，如果再加上15分鐘的運動，效果會更加顯著的喲！首先，用一斤左右的水加上半個檸檬的原汁，然后放入冰箱里，隔一天再喝，每日至少要喝下三杯，喝水的時候就要對著檸檬水念咒語咯：吼拉咕哩拉拜洱。然后再喝下檸檬水。如果再配合15分鐘的運動，更可以讓汗排出，當然，體內的有害物質也就排出咯！堅持兩隔月，你一定發現自己身輕如燕咯！

保持一個良善的心，相由心生

如何讓自己變漂亮