2.豆腐洗干凈，切成豆腐塊,豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱牛肉可以和豆腐配在一起燉嗎,牛肉與豆腐搭配好嗎,可以,一、牛肉燉豆腐是一道美味的菜肴,綜合上述，牛肉是可以跟豆腐一起燉的牛肉和豆腐能一起燉可以吃嗎,你好，牛肉可以和豆腐一起食用。

牛肉燉豆腐的制作材料：主料：豆腐150克,牛肉（瘦）150克調料：醬油10克,料酒10克,鹽3克,大蔥15克,花生油30克,姜5克制作：1.牛肉切小塊，入沸水中過一下，去除血水；2.豆腐切成小長方塊，分別放入盤中待用；3.鍋上火，注入花生油燒熱，下蔥花、姜片、牛肉炒幾下；4.放入料酒、醬油、食鹽、清湯燉至八成熟；5.然后加入豆腐燉熟即可。6.最后再放點香菜和香油味道更鮮美

可以食材：牛肉500克、老豆腐300克、八角2個、桂皮1片、香葉2片、豆瓣醬、十三香、料酒、蔥姜、雞精、鹽和植物油。做法：1.把牛肉洗干凈，切成小牛肉塊。2.豆腐洗干凈，切成豆腐塊。3.蔥切蔥花，姜切絲。4.牛肉焯水，煮出血水，撈出，涼水沖干凈雜質。5.起鍋倒入適量的植物油，油熱放入八角，桂皮和香葉，爆香。6.倒入豆瓣醬，炒出紅油。7.倒入牛肉和姜絲，炒香牛肉。8.淋入適量的料酒去腥。9.炒至牛肉半熟，加入鹽和十三香調味，攪拌均勻。10.放入豆腐，加入淹沒食材的清水，大火煮開，小火慢燉至牛肉熟透。11.撒上雞精和蔥花，攪拌均勻即可

你好，牛肉可以和豆腐一起食用。牛肉和豆腐不屬于相克食材，牛肉與豆腐中的蛋白質都是非常豐富的，它們中所含的營養組織是不會有任何沖突的，可以一起食用

這個問題我來回答你，為你解惑，幫你排憂解難。首先，我可以明確告訴你，牛肉可以跟豆腐一起燉的。但是，我們一定要掌握火候，畢竟豆腐非常容易碎。我們燉的時候，讓牛肉塊熟的時候，鍋里湯非常少放放入豆腐燉幾分鐘就可以裝盤出鍋了。這樣燉出的豆腐，味道口感一絕！再則，我們可以把豆腐切成塊，放入油鍋里炸金黃，撈出控干油后，跟牛肉一起燉。這樣可以隨時隨地地放豆腐，不用非得等到牛肉快收干湯汁的時候。綜合上述，牛肉是可以跟豆腐一起燉的

可以。一、牛肉燉豆腐是一道美味的菜肴。營養豐富氣血雙補食譜，青少年和老人均可食用。更年期和骨質疏松者食用更加。二、牛肉中含有非常豐富的鐵元素，是人體必需的礦物質。豆腐也含有非常優質的蛋白質，是人體容易吸收的，其中的脂肪多屬于人體必需的不飽和脂肪。因此，兩種食物可以一起吃。拓展資料1.牛肉含有非常優質的蛋白，每100克瘦牛肉含有的蛋白質約19.9克，而且其脂肪含量非常低。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。2.豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為谷物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸并且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱

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