個人觀點,20個引體向上難度較大,不太合理。對于成年人來17個引體向上都比較困難,謝謝邀請,對于中考引體向上做17個才達標,我感覺有點難了,畢竟初中學生的臂力還沒有那么大,而且引體向上需要平時不斷的訓練,對臂力和腰部配合要求的特別嚴格,個有點難度,10個作為標準。
1、天津體育中考,引體向上17個達標合理嗎?
謝謝邀請,對于中考引體向上做17個才達標,我感覺有點難了,畢竟初中學生的臂力還沒有那么大,而且引體向上需要平時不斷的訓練,對臂力和腰部配合要求的特別嚴格。對于引體向上,分正手握和反手握,但是目前中考基本上都是要求正手握杠,正手握杠對臂力要求的更大,握力和上肢力量還有肩帶力量都要配合好,需要克服自己的體重才能有效地完成一次,
所以,對于力氣較小的同學來說,引體向上真是很難!然而,任何體育運動都要有刻苦的訓練才能有提升,對于力氣較小的同學,每天應該多做一些基礎的力量訓練,比如說:多做俯臥撐,或者練習啞鈴,都可以鍛煉自己的臂力,給自己每天都定目標每天鍛煉的項目必須完成。對于成年人來說,17個引體向上都比較困難,而很多中學生還未成年,希望平時多加訓練,俯臥撐,啞鈴,跑步都要有計劃訓練!。
2、中考要求學生做20個引體向上是否合理?
個人觀點,20個引體向上難度較大,不太合理,如果做10個,比較合理。當初自己在中考的時候,一般體育較好的學生也才做10多個,更何況體育普通的學生。個人有幾點看法:第一,不能為了考試而考試,引體向上只是作為學生身體體能測試的一個環節,身體綜合素質比較重要,引體向上不會做不等于學生的身體素質就差。不能把該項目作為學生身體素質測評的硬性指標可作為參考指標,
第二,20個有點難度,10個作為標準。如果考試有明確要求,在體育課之外就要建議學生安排好課余時間訓練,很多中學生只要課余夠努力鍛煉,應該都會過,除非沒去努力,身體素質實在太差了,第三,引體向上在體育課中都很少專門教學如何做,沒有納入到常態化教學中,不像跑步、仰臥起坐、鉛球、跳遠等項目在平時體育課程中有專門指導和測試。