個人觀點(diǎn),20個引體向上難度較大,不太合理。對于成年人來17個引體向上都比較困難,謝謝邀請,對于中考引體向上做17個才達(dá)標(biāo),我感覺有點(diǎn)難了,畢竟初中學(xué)生的臂力還沒有那么大,而且引體向上需要平時(shí)不斷的訓(xùn)練,對臂力和腰部配合要求的特別嚴(yán)格,個有點(diǎn)難度,10個作為標(biāo)準(zhǔn)。
1、天津體育中考,引體向上17個達(dá)標(biāo)合理嗎?
謝謝邀請,對于中考引體向上做17個才達(dá)標(biāo),我感覺有點(diǎn)難了,畢竟初中學(xué)生的臂力還沒有那么大,而且引體向上需要平時(shí)不斷的訓(xùn)練,對臂力和腰部配合要求的特別嚴(yán)格。對于引體向上,分正手握和反手握,但是目前中考基本上都是要求正手握杠,正手握杠對臂力要求的更大,握力和上肢力量還有肩帶力量都要配合好,需要克服自己的體重才能有效地完成一次,
所以,對于力氣較小的同學(xué)來說,引體向上真是很難!然而,任何體育運(yùn)動都要有刻苦的訓(xùn)練才能有提升,對于力氣較小的同學(xué),每天應(yīng)該多做一些基礎(chǔ)的力量訓(xùn)練,比如說:多做俯臥撐,或者練習(xí)啞鈴,都可以鍛煉自己的臂力,給自己每天都定目標(biāo)每天鍛煉的項(xiàng)目必須完成。對于成年人來說,17個引體向上都比較困難,而很多中學(xué)生還未成年,希望平時(shí)多加訓(xùn)練,俯臥撐,啞鈴,跑步都要有計(jì)劃訓(xùn)練!。
2、中考要求學(xué)生做20個引體向上是否合理?
個人觀點(diǎn),20個引體向上難度較大,不太合理,如果做10個,比較合理。當(dāng)初自己在中考的時(shí)候,一般體育較好的學(xué)生也才做10多個,更何況體育普通的學(xué)生。個人有幾點(diǎn)看法:第一,不能為了考試而考試,引體向上只是作為學(xué)生身體體能測試的一個環(huán)節(jié),身體綜合素質(zhì)比較重要,引體向上不會做不等于學(xué)生的身體素質(zhì)就差。不能把該項(xiàng)目作為學(xué)生身體素質(zhì)測評的硬性指標(biāo)可作為參考指標(biāo),
第二,20個有點(diǎn)難度,10個作為標(biāo)準(zhǔn)。如果考試有明確要求,在體育課之外就要建議學(xué)生安排好課余時(shí)間訓(xùn)練,很多中學(xué)生只要課余夠努力鍛煉,應(yīng)該都會過,除非沒去努力,身體素質(zhì)實(shí)在太差了,第三,引體向上在體育課中都很少專門教學(xué)如何做,沒有納入到常態(tài)化教學(xué)中,不像跑步、仰臥起坐、鉛球、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目在平時(shí)體育課程中有專門指導(dǎo)和測試。