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坐月，坐月是什么意思

來源：整理時間：2023-08-14 09:46:51 編輯：好學習手機版

。。。動了胎氣，流產怎么辦

坐月是什么意思

老一代的人說最好坐40天，所以我坐了40天

坐月子是30天

坐月到底是坐多少天呢

其實她也是為你好，做月子期間你的身體是最虛弱的，不能受涼，否則會留下后遺癥的，堅持下，很快就好了，

關于坐月

合理用餐，跟著生理周期走就好

.....虎.. 好有經驗...

現在都提倡不坐月子呢尤其要注意衛生不可以說怕冷就不刷牙不洗涮的

熱水里泡泡，沒用消毒器

多休息不要讓自己太累了

別著涼注意休息吃的好一點多喝湯就可以了。

坐月子期間不能吃涼的東西，不能吃辣的，不能用冷水洗頭，洗臉，注意保暖，多吃有營養的食物，多喝下奶的湯水，豬蹄黃豆湯，鯽魚湯很好的

主要的是要注意營養一定要充足，不能著涼吹風，不能干重活不能累著

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