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1，喉嚨干燥怎么辦

喝點蜂蜜水，吃點梨。另外找醫生看看是否感冒？現在的空氣質量太差，不要覺得這點小問題看醫生是小題大作。如若患上咽喉炎什么的就后悔莫及啦

多喝溫水緩和

秋梨膏

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要多喝水喉嚨干燥是因為水分不足

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2，喉嚨干怎么辦

喉嚨干的原因是多方面的：1。白天喝水少，每人每天要喝水，約2000cc左右，即九杯水；2。睡眠時，因口張開呼吸，造成喉嚨干；3。房間濕度低；4。身體上火了；5。煙酒吸喝多了；6。平時生活緊張加熬夜。7。如果是長期的喉嚨干渴，可能是慢性咽炎引起的。意見建議:用鹽水潄口，漱口是可以殺死口腔內的細菌，水要吐掉。不要吞下去唷。這是我看日本節目的，還可以喝一種茶，由日本人推出的一種新的“健康茶道”，千木葉清咽潤肺茶，對由咽炎引起的喉嚨干渴效果很好。另外建議你可以多喝枇杷膏加溫水。它可以清肺。支氣管天生不好的話。睡覺時保持脖子溫暖。容易過敏的話不要用毛料的圍巾。用一般毛巾就可以了。所以平時就要注意不要讓自己呼吸道感染。少喝冰的。太燙的不行。不吃橘子。西瓜。養生從平常做起。有點麻煩。但久了就習慣了。

多喝水多吃水果

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3，嗓子干吧怎么辦

喉嚨干澀的調理：1.用鹽水潄口，漱口是可以殺死口腔內的細菌，水要吐掉.不要吞下去唷.沒感冒的時候.用漱口水和清水也是可以我是看日本節目的2.另外建議你可以多喝枇杷膏加溫水.它可以清肺.支氣管天生不好的話.睡覺時保持脖子溫暖.容易過敏的話不要用毛料的圍巾.用ㄧ般毛巾就可以了.所以平時就要注意不要讓自己呼吸道感染.少喝冰的.太燙的不行.不吃橘子.西瓜.養生從平常做起.有點麻煩.但久了就習慣了.3.即使判定自己有慢性咽炎也不要過分著急，這是一個可輕可重的頑固性疾病，你愛護自己，它便愛護你，遠離你，你不愛護自己，它就不會愛護你，會靠近你，所以慢性咽炎的日常保養是非常重要的，很多人會選擇吃消炎藥物來調理慢性咽炎，慢性咽炎吃西藥只能暫時消炎止痛，無法從根本上解除喉嚨干澀狀態。況且，慢性咽喉發炎常與細菌感染無關，如果長期使用抗生素，細菌的抗藥性反而會越來越強。4.對于愛吸煙的朋友來說，喉嚨干澀，慢性咽炎這個是避免不了的，只能說通過一定的方式來調節和緩解，這類喉嚨干澀的朋友可以采用茶療來調理自己的喉嚨干澀，慢性咽炎，且有效性比那些單純性的慢性咽炎會更有效一些，這方面不錯的選擇有千木葉清咽潤肺茶，屬日本漢方融合中醫調理的，比較適合經常性喉嚨干澀的朋友，日常生活中以千木葉清咽潤肺茶為茶飲品除預防和改善咽炎，喉嚨干澀，還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低疾病的復發率。5.進行室外活動要選擇合適的季節天氣，在室內放置空氣濕度調節器。6.每天使用藥物治療。推薦方法：每天對紅花油呼吸5分鐘（早晚兩次），此法僅適合偶然性喉嚨干澀情況，對經常性喉嚨干澀情況作用不大。

嗓子干吧怎么辦

4，嗓子干怎么辦

多喝水

用胖大海泡水喝,也蠻有效的.另外介紹一些資料給你,也許對你有用~~ 1.《如何保護嗓子》咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。如果嗓子發生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 .許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話方式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放松。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。 6.如何保護嗓子咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發生。其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎癥。如果嗓子發生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝