首先應該是陰虛引起的，晚上睡覺時有虛汗，睡覺時出汗，睡醒時止汗，晚上睡覺時有虛汗，多為陰虛引起，大量出汗,氣虛陽虛一般都是自汗，就是干一點活就會出汗，有的人喝點熱水就會出汗，跟氣血兩虛有關,虛汗常見的病因主要是氣虛、陽虛或陰虛,晚上在外睡覺虛汗，又稱盜汗，晚上睡覺經常出汗，醒來后停止出汗,身體虛弱是出汗、盜汗的重要原因,經常出虛汗多半是因為氣虛、體虛或勞累過度。

露宿虛汗，如何調理？晚上在外睡覺虛汗，又稱盜汗，晚上睡覺經常出汗，醒來后停止出汗。這是怎么回事？首先應該是陰虛引起的，晚上睡覺時有虛汗，睡覺時出汗，睡醒時止汗，晚上睡覺時有虛汗，多為陰虛引起，大量出汗。陰虛則陽亢，陰不控陽，津液為津液出汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口干咽燥等癥狀。陰虛內熱引起的出汗，注意少吃溫熱辛辣的食物，如辣椒、姜、蒜、蔥等。，可用枸杞、秦艽、白薇等中草藥治療。治療，中成藥可用白質地黃丸、大補陰丸治療。

問題答案如下:首先，我晚上會出汗。除了室內空氣流通的問題，可能是身體陰虛的表現，可以逐漸改善。通過吃補腎的食物來滋補，如動物腎、海參、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、山藥、黑豆、黑芝麻等。另外要禁食辛辣食物，不要喝酒抽煙，多吃滋陰清熱的新鮮蔬果，更好地恢復汗腺的分泌功能。

1。多補充蛋白質。身體虛弱是出汗、盜汗的重要原因。由于氣虛而虛弱，身體在處理外界環境時負擔很重。需要給身體補充蛋白質，增強抵抗力。可以多吃肝、魚、骨頭、奶制品。2.多吃補氣血的食物。經常出虛汗多半是因為氣虛、體虛或勞累過度。多吃有營養、補氣的食物。也可以將紅棗泡水或燉些人參湯，補益氣血。3.適當運動增強身體抵抗力。讓身體正常排汗，并增強身體的抵抗力，減少因體虛引起的頭暈、乏力、心慌、氣短等癥狀，降低虛汗

平時總是虛汗。這一般是陰虛內熱的表現，更年期常見，與長期熬夜、心情不好或情緒緊張有很大關系。建議服用六味地黃丸來調節。平時一定要多補水多喝水，要有良好的生活習慣。平時不要熬夜。

熬夜虛汗原因是熬夜損傷氣血，氣血不足所致。口服氣血和膠囊可以調節，配合麻黃、五味子等藥物有一定療效，在治療的同時，要改掉不良的生活習慣，避免疲勞，避免熬夜，養成早睡早起的良好生活習慣。同時，適量吃一些高蛋白、有營養的食物，如牛奶、瘦肉、蝦皮、豆制品等，虛汗常見的病因主要是氣虛、陽虛或陰虛。氣虛陽虛一般都是自汗，就是干一點活就會出汗，有的人喝點熱水就會出汗，跟氣血兩虛有關，治療以補氣為主，以肺氣為主，常用的有玉屏風顆粒等。