4.山藥排骨湯或者山藥烏雞湯，深秋氣溫下降的時候，此時最適合喝養生湯,豬肺雪梨湯適合秋天吃，可以緩解人的煩躁,秋天天氣干燥，氣溫相當高,3、蓮藕排骨湯，能減少秋燥秋乏，秋天蓮藕成熟的時候，我媽經常在家煮蓮藕排骨湯，很好吃，對身體有好處,秋天特別適合豬血湯1，雪梨豬肺湯,也是適合夏天和秋天的湯。
材料:熟豬血300g，黃豆芽175g，姜適量，鹽適量，色拉油適量。做法:將煮熟的豬血用清水洗凈，切塊。將黃色顆粒洗凈，切成片。將生姜切成片。炒鍋熱油，爆香姜片，放入黃豆芽，爆香，然后加水，大火煮半小時，再放入熟豬血，再煮，最后加鹽調味。功效:此湯具有解毒潤腸、滋陰補血的功效，適合秋天食用。秋天特別適合豬血湯
1，雪梨豬肺湯。主要成分是雪梨和豬肺。要選擇新鮮的豬肺，豬肺要切塊洗凈，直到變白，否則豬肺洗不干凈。煮湯的時候注意不要大火，要先把豬肺放在雪梨后面。豬肺雪梨湯適合秋天吃，可以緩解人的煩躁。2.綠豆海帶湯。也是適合夏天和秋天的湯。先去市場買綠豆和海帶。將綠豆洗凈，用溫水浸泡幾個小時，再放入鍋中煮。提前浸泡海帶，清洗沉淀物。等綠豆開花了再放進去一起煮。海帶最好焯一下，不然會有泡沫。秋天天氣干燥，氣溫相當高。人熱，可以適當喝點綠豆湯糖漿。3、蓮藕排骨湯，能減少秋燥秋乏，秋天蓮藕成熟的時候，我媽經常在家煮蓮藕排骨湯，很好吃，對身體有好處。4.山藥排骨湯或者山藥烏雞湯，深秋氣溫下降的時候，此時最適合喝養生湯。
雞骨湯龍骨推薦理由:濕熱的天氣在秋季尤其盛行，天氣反復無常，人很容易感到疲倦和困倦。這款雞骨湯龍骨采用了大眾化且價格實惠的除濕食材，非常適合這個季節。材料:豬龍骨、雞骨草、兩片生姜、少量薏苡仁。做法:將豬龍骨洗凈，放入冷水砂鍋中，然后將雞骨草洗凈放入鍋中，再加入兩片生姜、少量薏苡仁等祛濕食材，小火煨1小時以上。雞骨草龍骨湯半涼后就可以喝了。
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