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羽毛球如何扣殺,羽毛球如何扣殺球

來源:整理 時間:2023-05-10 22:18:05 編輯:好學習 手機版

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1,羽毛球如何扣殺球

基本的,羽毛球殺球主要注意以下幾點:1. 殺球時候球與身體的位置類似于擊打高遠球時候的位置,在額頭前上方,殺球位置更靠前一些。2. 殺球時候,擊球點盡量高一點,也就是手臂盡量要上舉。不要太揮動大臂,用小臂+手腕+手指發力。大臂順勢揮動就可以了。3. 球拍接觸球的一瞬間,時間要短。一定要干脆,聽聲音,越短促越好,最好殺完球,手腕有一瞬間收力的動作,有點類似于點殺,這個可以參考趙劍華的殺球動作,在優酷搜索“羽毛球專家把脈”就可以看到趙劍華對殺球動作的指導。擊球時間短,可以進一步提升球速。4. 殺球時候,步法一定要到位,比較靠近底線的球,要及時后撤。利用蹬腿、轉腰的力量,再加上手上的發力,可以進一步增加殺球威脅。5.還有就是球拍的選擇。如果喜歡殺球,進攻也比較有威脅,可以選擇稍重一些,中桿也比較硬的球拍,拉線的磅數可以高一些,一般業余高手可以到25-27磅甚至更高
只要往下壓
殺球的位置在額頭的前上方,殺球點盡量要高
準備姿勢與正手擊高球相似,身體后仰成反弓后收腹用力,靠腰腹帶動大臂、大臂帶動前臂、前臂帶動手腕,形成向下鞭打的用力,食指要下滑貼住中指,握緊球拍,球拍正面擊球托的后部,無切擊,使球沿直線向前下方快速飛行在擊球瞬間

羽毛球如何扣殺球

2,羽毛球怎么扣殺

羽毛球技術——殺球把對方擊來的高球全力向下扣壓叫殺球。殺球的特點是力量打、速度快。它是主動進攻的重要技術。殺球分正手殺球、反手殺球和頭頂殺球。下面分別進行介紹:正手殺球其擊球前的準備姿勢和擊球動作與正手擊高遠球基本一樣。不同的是最后用力的方向朝下,而且要充分利用蹬地、轉體、收腹以及手臂和手腕的爆發力全力地將球向下擊出,擊球的一剎那要緊握球拍。反手殺球 其準備姿勢和擊球動作與反手擊高球一樣。但最后用力的方向朝下,而且要加快手臂和手腕朝下的閃動。擊球點應盡可能高些、前些,這樣便于力量的發揮。反手殺球雖然力量不大,但有其突發性。一般在實戰中,趁對方不備,偶爾用反手殺球(因反手殺球威脅不大,對方思想放松)也會收到出奇制勝的效果。頭頂殺球準備姿勢和擊球動作與頭頂擊高球一樣。不同的是擊球時要充分利用腰腹力量,以大小臂帶動手腕快速下扣。頭頂殺球是一種重要的進攻性技術,也是我國運動員在左后場區進攻的主要手段。它彌補了反手擊球力量不足的弱點。初學者如能掌握好頭頂扣殺技術,便會使對方難以對付。殺球時易出現的錯誤 擊球點過后或過低,影響手臂發力;擊球前動作過分緊張、僵硬,有勁使不出;揮臂時以肘為軸,影響大臂發力;擊球時手腕下“甩”不夠,往往造成殺球出界等等。不管用哪種動作殺球均可作重殺、輕殺、長殺、深殺、直線扣殺、斜線扣殺。重殺時要全力扣壓;輕殺時用力介于重殺和劈吊之間;長殺是將球殺向對方場區底線附近;深殺落點在中場附近??傊瑲⑶驎r只要通過手腕和手指控制拍面、傾斜角度、用力方向和大小,就可扣殺出不同的球來。這些不同形式的殺球主要是為了戰術的需要和根據對方站位的情況靈活加以運用。初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣,見到高球就想扣殺,其結果是適得其反,消耗來體力,達不到好的效果,還往往使自己處于被動狀態,因此,初學者在學來殺球技術之后,不能在比賽中盲目濫用,而是要通過打高球和吊球來為扣殺創造機會,這樣才能使殺球顯出更大的威力

羽毛球怎么扣殺

3,羽毛球如何扣殺

我以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,要領有以下: 1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。 2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。 3、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。 4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。 5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。 想林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球,除了要具備絕對的技術和彈跳以外,還有一些必不可少的前提基礎: 1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間,使球的速度達到及至。作為女選手,我用跳殺球很少,但是無論什么樣的殺球,都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形,然后身體的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作為中轉站,胸肌就有著至關重要的作用,所以做為男選手,練好胸肌是最重要的前提。 2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后,平時從原地到后退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟,并且落點要到位。 3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要后退移動再起跳殺球,而后還要迅速上網,這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的,所以體能要保持。 4、此外彈跳能力也很重要,因為跳的高擊球點搶的就高,球就有威脅 鑒于以上,你平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。 希望我的回答你能滿意希望對你有點幫助?;?/section>
你好! 扣球需要腕力和瞬間爆發力,你要多練習力量這樣才能有力的扣球。 我以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,要領有以下: 1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。 2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。 3、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。 4、殺球前手臂還要先回環引拍,殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。 5、如果你要想打出跳殺球,那么起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。 祝你打球愉快!

羽毛球如何扣殺

4,羽毛球扣殺技術要點

羽毛球扣殺技術要點1.準備動作,轉動腰部左腳在前右腳在后/則身放松雙肩高舉雙手成一直線放松,2.球落到擊球點時從冷靜放松180度轉變成奮努而緊緊握住球拍柄,腳/腰/肩帶動大手臂/小手臂/手碗/手指快速揮動球拍扣殺,擊球后馬上收力,順勢往左下方收拍,動作完成.(擊球點一定在你右前則才盡全力扣殺,否則要有余地) 平時多多練習,場上自然發揮.
以右手握拍為例,如果你是左手那就相反,要領有以下:   1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。   2、殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。   3、殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。   4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有后場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。   5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。   像林丹、陶菲克那樣精彩的扣殺球,除了要具備絕對的技術和彈跳以外,還有一些必不可少的前提基礎:   1、出眾的胸肌。因為殺球特別是他們那樣的跳殺球是要把全身有限的力量全部用在殺球的瞬間,使球的速度達到及至。作為女選手,我用跳殺球很少,但是無論什么樣的殺球,都要在殺球之前先要將身體后仰成弓形,然后身體的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作為中轉站,胸肌就有著至關重要的作用,所以做為男選手,練好胸肌是最重要的前提。   2、熟練的殺球能力。在你具備了身體的外部前提后,平時從原地到后退的殺球(包括正手和頭頂)必須熟之又熟,并且落點要到位。   3、體能練習要保持。因為他們的跳殺球是先要后退移動再起跳殺球,而后還要迅速上網,這樣反復的進攻沒有充沛的體能是根本做不到的。即使是原地的跳殺球也是很消耗體力的,所以體能要保持。   4、此外彈跳能力也很重要,因為跳的高擊球點搶的就高,球就有威脅   鑒于以上,平時要做的是要多練練羽毛球的專項素質:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是練好基本的殺球后再像他們那樣發展大規模的起跳殺球。 同意就采納?。?/section>
我是羽毛球教練 我教過很多人扣殺的技術 首先準備動作很重要 羽毛球和自己的距離左右手的配合左右腳的交換 準備動作是側對球網頭正對球網眼睛看來球方向腳下是丁字步 兩肘抬起 非持拍手高一點 非持拍手不要擋住視線 然后非持拍手手向前下揮出持拍手跟上揮擊來球 持拍手的動作是提肘轉身打球收拍 注意的是發力在大臂帶動肘部 不是手腕發力
一樓真的是教練嗎,“非持拍手手向前下揮出”值得斟酌啊。
我來說幾個字就好 側身,抬肘,收腹,快速大臂帶小臂旋臂揮拍,閃腕左側手拍
建議你去看看網絡的視頻教學,和你說真的很難說明白,恩殺球主要還是搶高點,手腕迅速下壓。這是基本的。
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