足療的好處和功效，足療有什么好處

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-12 02:02:49 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，足療有什么好處

通經(jīng)活絡(luò)。。

人體足部的血位與全身各部都相連，對(duì)足部的按摩有利于身體各部的血液流暢，因而足療是以種鍵康路徑！

足療，是一種非藥物療法，通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。

可以調(diào)理臟腑功能！緩解疲勞，對(duì)慢性病尤其有益！通過(guò)足部反射區(qū)的刺激，是不錯(cuò)的保健方式！

足療有什么好處

2，做足療對(duì)身體有什么好處能起到什么作用

足療，是一種非藥物療法，通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機(jī)能，提高免疫系統(tǒng)功能，達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。足療保健通過(guò)對(duì)雙腳的經(jīng)穴、反射區(qū)施以手法按摩，刺激雙腳反射區(qū)，從而調(diào)整臟腑虛實(shí)，達(dá)到透達(dá)筋骨、散風(fēng)降溫、理氣和血，增強(qiáng)心腦血管機(jī)能，改善睡眠，消除疲勞，消除亞健康狀態(tài)，增強(qiáng)人體抵抗力以及預(yù)防和治療某些疾病的功效。

促進(jìn)血液循環(huán)

可以通過(guò)按腳上的穴位養(yǎng)身

做足療對(duì)身體有什么好處能起到什么作用

3，足療對(duì)身體有哪些益處

腳被譽(yù)為“人體第二心臟”，無(wú)論男女，秋冬季節(jié)定期足療主要有以下幾方面好處：首先，足療可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環(huán)，促進(jìn)足部和全身血液流通；同時(shí)血液增加的同時(shí)還能改善心臟功能，降低心臟負(fù)荷，調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進(jìn)新陳代謝。其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強(qiáng)人體新陳代謝，提高對(duì)外來(lái)病原微生物的抵抗力。第三，足療可以美容護(hù)腦，改善睡眠。經(jīng)常足療可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血，使頭部血流加快，及時(shí)足量補(bǔ)充大腦所需氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常按腳上的睡眠反射區(qū)，還可對(duì)大腦皮層產(chǎn)生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺(jué)困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當(dāng)足療，可以在放松身體的同時(shí)緩解精神壓力。

身體的大部分穴位都在足部腳底我所知的益處防止內(nèi)臟的疾病比拔罐刮痧好調(diào)理身體也不錯(cuò)

可以緩解身體的不適和休閑放松的功效。

足療對(duì)身體有哪些益處

4，足療的好處多多

話有"足為第二心臟"之稱!可見(jiàn)有多重要!可現(xiàn)在生活好了,各種交通工具代替了基本的步行,足部得不到應(yīng)有的刺激,很多身體問(wèn)題接踵而來(lái)....現(xiàn)在人們也意識(shí)到了,很多足療應(yīng)運(yùn)而生!這對(duì)預(yù)防治療疾病,增強(qiáng)心腦血管機(jī)能起到增強(qiáng)人體抵抗力等功效,好處多多啊!不過(guò)凡事都得適可而止,過(guò)度不好的,一般一天一次就可以了,太少?zèng)]效果,太多又適得其反啦.....

經(jīng)常進(jìn)行足浴，使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激，就會(huì)促進(jìn)人體血脈流通，調(diào)理臟腑，平衡陰陽(yáng)，舒通經(jīng)脈，強(qiáng)身健體，推遲衰老，祛病延年。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也已證實(shí)，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，因?yàn)槟_掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時(shí)又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”之稱。足療的十大好處：一、強(qiáng)身健身、延年益壽；二、防治神經(jīng)衰弱和失眠；三、防治高血壓；四、防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎；五、防治腿腳麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容減肥；九、防治腦溢血和腦血栓；十、消除疲勞，使人感到身心愉快。

俗話說(shuō)："洗個(gè)熱水腳，等于吃補(bǔ)藥"。"春天洗腳，升得固脫；夏天洗腳，署濕可卻；秋天洗腳，肺潤(rùn)腸蠕；冬天洗腳，丹田溫灼"。每天洗腳也是一種健身的好方法

5，足療的好處

如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。　　從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等　　癥。　　【促進(jìn)血液循環(huán)】　　…… 血液在心臟和血管組成的血液循環(huán)系統(tǒng)流動(dòng) , 輸送營(yíng)養(yǎng) , 排出廢物。促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)機(jī)體的健康至關(guān)重要。健康人都有一雙腳，但您有沒(méi)有想過(guò)腳承受著多大的壓力 ? 每走一步，一個(gè) 68 千克重的人其足部將承受 260 千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受 260 萬(wàn)千克的壓力。這一數(shù)字大約相當(dāng)于 4 萬(wàn)個(gè)人在你鞋上踩一下所產(chǎn)生的壓力。　　…… 腳在人體中距心臟最遠(yuǎn)，如果腳部末梢循環(huán)產(chǎn)生障礙，很容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，進(jìn)而導(dǎo)致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進(jìn)行足部按摩，可使足部的血液循環(huán)順暢，促進(jìn)全身血液循環(huán)，加速機(jī)體新陳代謝、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使您的機(jī)體健康、正常地運(yùn)轉(zhuǎn)。　　【調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)】　　…… 神經(jīng)系統(tǒng)是機(jī)體內(nèi)起主導(dǎo)作用的調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，神經(jīng)組織遍布人體各個(gè)部位，在控制和調(diào)節(jié)機(jī)體活動(dòng)方面發(fā)揮著極其重要的作用。神經(jīng)組織重要而復(fù)雜的生理功能都是通過(guò)反射活動(dòng)來(lái)完成的，完成這種活動(dòng)的基礎(chǔ)就是神經(jīng)元。　　神經(jīng)元通過(guò)反射活動(dòng)，保證了機(jī)體內(nèi)部的統(tǒng)一，使各器官的功能活動(dòng)更好地適應(yīng)外界環(huán)境的變化。　　足部分布著非常豐富的神經(jīng)組織，通過(guò)有效刺激足底反射區(qū)，可使相應(yīng)組織器官的功能得到調(diào)節(jié)，使正常的更強(qiáng)壯，不正常的得以改善和恢復(fù)。　　【疏通經(jīng)絡(luò)氣血】　　…… 經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)溝通，使機(jī)體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。　　…… 經(jīng)絡(luò)具有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)周身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通于臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)的整體。　　在人體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)脈到達(dá)足部即足三陰經(jīng) ( 足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng) ) 、足三陽(yáng)經(jīng) ( 足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng) ) 。通過(guò)足部刮痧按摩治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)，解除病痛，調(diào)節(jié)和恢復(fù)人體臟腑功能，使失調(diào)、病變的臟腑功能得以重新修復(fù)和調(diào)整，進(jìn)而達(dá)到康復(fù)。

足療的好處現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們的生活壓力也越來(lái)越大，隨之健康問(wèn)題也是人們經(jīng)常關(guān)注的一個(gè)話題，足療是一個(gè)很好的保健方式，如果能堅(jiān)持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到祛病驅(qū)邪、益氣化瘀、滋補(bǔ)元?dú)獾哪康摹，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關(guān)。因此，經(jīng)常用熱水洗腳，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，具有強(qiáng)身健體、延年益壽的功效。　　從理療學(xué)的觀點(diǎn)看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時(shí)，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。希望我的回答對(duì)你有所幫助，同時(shí)我再給樓主分享一個(gè)好空間內(nèi)容，http://user.qzone.qq.com/626677526/blog/1413955209因?yàn)槲乙恢倍己荜P(guān)注這個(gè)空間，而且我的很多醫(yī)療知識(shí)都是在這個(gè)老師那里學(xué)習(xí)到的。真心的希望能幫助更多的人。望大家身體健康！

足療的好處就是無(wú)毒副作用，而且見(jiàn)效快，我曾經(jīng)自己堅(jiān)持做了5個(gè)月，自己的一些毛病都有好轉(zhuǎn)，特別是更年期的情緒問(wèn)題得到了解決。真的很開(kāi)心。大約做2-3天，保管你吃得香說(shuō)得好些。堅(jiān)持吧。別猶豫了。

足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循環(huán)理論。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶等有害物質(zhì)沉積在腳底，不利健康。通過(guò)足底按摩，分解沉積在腳底的有害物質(zhì)，可使其通過(guò)汗液、尿液排出體外。二是反射原理。 “ 腳是人的第二心臟 ” ，人的臟腑器官與足底穴位是一一對(duì)應(yīng)的。足部按摩通過(guò)反射區(qū)促使大腦傳導(dǎo)信號(hào)，改善人體內(nèi)分泌和血液循環(huán)，調(diào)節(jié)生理環(huán)境。三是全息論原理。中醫(yī)以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，上面充滿了五臟六腑的信息，對(duì)腳的按摩就是對(duì)全身的按摩。四是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)原理，亦即中醫(yī)三陰、三陽(yáng)學(xué)說(shuō)。足部按摩通過(guò)對(duì)腳的按摩能刺激調(diào)理臟腑，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。從擁有兩千多年歷史的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的角度，更能說(shuō)明雙腳與全身的密切關(guān)系。經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)認(rèn)為：雙足通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各臟腑之間密切相連，構(gòu)成了足與全身的統(tǒng)一性。人體十二正經(jīng)中，有六條經(jīng)脈即足三陰經(jīng)和足三陽(yáng)經(jīng)分布到足部。足部為足三陰經(jīng)之始，足三陽(yáng)經(jīng)之終。這六條經(jīng)脈又與手之三陽(yáng)經(jīng)、三陰經(jīng)相連屬，循行全身。奇經(jīng)八脈的陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈，也都起于足部，沖脈有分支到足部，從而加強(qiáng)了足部與全身組織、器官的聯(lián)系。因此，臟腑功能的變化都能反映到足部上來(lái)。足療，是一種非藥物療法，通過(guò)對(duì)足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機(jī)能 , 提高免疫系統(tǒng)功能 , 達(dá)到防病、治病、保健、強(qiáng)身的目的。