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1，石榴有什么功效
2，石榴的功效有哪些
3，石榴的功效都有哪些

1，石榴有什么功效

功效與作用:1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。2、廣譜抗菌石榴對(duì)志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用。3、預(yù)防心血管疾病石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達(dá)到延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。擴(kuò)展資料:吃石榴的注意事項(xiàng):1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；2、石榴一次性吃多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，所以吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；3、石榴糖多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者應(yīng)禁食；4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。參考資料:人民網(wǎng)-吃石榴上火嗎？石榴的功效與作用

石榴有什么功效

2，石榴的功效有哪些

石榴的功效與作用如下：石榴的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含大量維生素C，它具有生津止渴，潤(rùn)燥殺蟲和止瀉的作用。石榴可以用于脾胃的消化不良，咳嗽痰多，便秘溏瀉等癥狀。石榴的全果都可以入藥，除了果肉，它的果皮也可以入藥。石榴的果皮具有收斂固澀以及止瀉的作用。石榴雖然功效很多，但使用前建議了解食物禁忌，避免身體產(chǎn)生不良影響。食用注意事項(xiàng)1、番石榴富含脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多容易便秘和上火，吃的時(shí)候要控制分量。2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。3、番石榴籽多，患有支氣管疾病者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發(fā)疾病。4、番石榴可生吃，可以滋養(yǎng)皮膚，降低血糖，促進(jìn)排毒排便，尤其適合女性，高血糖患者，肥胖癥患者食用。不宜吃石榴人群1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。2、患齲齒的人:石榴吃多了會(huì)上火，會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后及時(shí)漱口。3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。5、糖尿病患者:石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。結(jié)語(yǔ):在生活中，經(jīng)常食用石榴是有一定的好處的。而且石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于人體有著不同的幫助。但是石榴也有它的食用禁忌哦，石榴較難消化，所以脾胃虛寒、消化功能不好的人最好少吃或是不吃石榴哦。

石榴的功效有哪些

3，石榴的功效都有哪些

您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的問(wèn)題做出以下解答，功效與作用生津止渴、收斂固澀、止瀉止血石榴汁水豐富、滋味酸甜，食用后可促進(jìn)口腔唾液腺分泌，改善津虧口燥咽干、煩渴等癥狀。石榴還可以收斂固澀、止瀉止血，對(duì)于久瀉、久痢、便血、崩漏等病癥有治療作用。石榴中還含有豐富的維生素C，可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而有美白的作用。1、石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素,能起到消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂、血糖、降低膽固醇等作用。能預(yù)防冠心病、高血壓,能起到健胃提神、增進(jìn)食欲、益壽延年的作用,對(duì)于飲酒過(guò)量的人,解酒有奇效。2、石榴可謂全身都是寶,果皮、根、花均可入藥。結(jié)果表明,石榴皮具有明顯的抗菌、收斂作用,具有明顯的抗細(xì)菌、收斂作用,可使腸粘膜收斂,使腹瀉分泌物減少,因此治療腹瀉、痢疾等疾病效果顯著,對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有良好的抑制作用。此外,石榴的果皮具有驅(qū)蟲作用,而石榴花具有止血作用,而且石榴花可以用來(lái)洗眼,還能起到明目的的作用。3、廣譜抗菌:石榴皮中含有多種生物堿,通過(guò)抗菌實(shí)驗(yàn)證明,石榴面的醇浸出物和果皮水煎劑都有很好的抗菌效果,它對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等都有明顯的抑制效果,其中石榴皮水浸劑對(duì)各種皮膚真菌都有明顯抑制作用。4、收斂、澀腸:石榴皮的酸味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的抗流感作用,石榴殼煎劑對(duì)流感病毒有抑制作用;注意事項(xiàng)：適宜人群：一般人群均適宜禁忌人群：便秘者、實(shí)熱積滯者不宜同食：阿司匹林、葉酸食用石榴期間避免同時(shí)服用阿司匹林及葉酸，會(huì)加速其排泄導(dǎo)致療效降低。食用方法鮮食：新鮮石榴剝皮后即可食用，注意果籽要吐出。榨汁：將石榴籽剝下后放入榨汁機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)機(jī)器榨汁即可。制作沙拉：新鮮石榴剝皮取粒，準(zhǔn)備火龍果，切開后取出果肉，與石榴一同放在碗內(nèi)，倒入適量酸奶即可食用。親，希望我的回答可以幫助到您，祝您生活愉快！

石榴的功效都有哪些