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1，嬰幼兒食譜做法大全

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2，什么樣輔食比較適合寶寶

1-3個月：菜湯、米湯、果汁、維生素D 4-6個月：米糊、稀粥、蛋黃、菜泥 7-9個月：粥、爛面條、碎菜、蛋羹、肉蓉、豆腐、餅干、面包干、肝泥 10-12個月：稀粥、軟飯、面條、豆制品、碎菜、碎肉、帶餡食品。

什么樣輔食比較適合寶寶

3，給寶寶添加吃什么好呢

輔食添加原則：(1)從少到多，如蛋黃從1/4開始，如無不良反應(yīng)2—3天加到1/3—1/2個，漸漸吃到一個。　　(2)由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。　　(3)從細到粗，菜水—菜泥—碎菜。　　(4)習(xí)慣一種再加另一種。　　(5)在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進行。輔食添加時間安排：1)4個月后先從晚餐開始，先加輔食后喂奶，按上述原則進行，根據(jù)孩子情況，一般1個月后，晚餐可完全又輔食代替。　　(2)6—7個月，晚餐逐漸由輔食代替同時，從中餐開始，逐漸添加輔食，到第九個月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加輔食，孩子可由5次喂奶改為3次喂奶，早晨5—6點一次，晚上9—10點一次，中午1—2點一次即可。　　(3)一周歲可基本過渡到以糧食、豆類、肉蛋、蔬菜水果為主的混合飲食。　　如何用食物提高孩子的智商　美味不同尋常的水果輔食　給寶寶喂食面條的參考添加輔食方法：　　(1)在愉快的氣氛中進餐，進餐前保持愉快的情緒，不能訓(xùn)斥、打罵孩子，并先做好準備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。　　(2)從一勺開始：每添加一種新食物都從小量開始，用小勺挑一點食物，輕輕放入寶寶嘴里，待寶寶吞咽后再取出小勺。　　(3)觀察反應(yīng)：每次添加輔食時，要觀察孩子的大便，有無拉稀或未消化的食物，如孩子加輔食后拉稀或有食物原樣排出，應(yīng)暫停加輔食，過一兩天后，孩子狀況較好又可進行，孩子不吃不要強迫，下次再喂。不吃某種食物，并不等于以后不吃，應(yīng)多試幾次。盡可能使食物多樣化。輔食添加順序：　　4—5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿卜、果泥、肉湯。　　

給寶寶添加吃什么好呢

4，寶寶的食譜有哪些

五豆補益糙米粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食幼兒菜譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：煮五豆補益糙米粥的制作材料：主料：糙米100克輔料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆50克教您五豆補益糙米粥怎么做，如何做五豆補益糙米粥才好吃 1.將五種豆類分別淘洗干凈。 2.黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝干水分。 3.紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時，撈出瀝干水分。 4.鍋中倒入6碗水，放入瀝干水分的豆類煮滾開鍋后，再改用小火煮約半小時。 5.待米、豆都成花糜狀時即可熄火，繼續(xù)燜約五分鐘后，即可食用。小帖士-食物相克：黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。青菜粥的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜青菜粥的制作材料：主料：主料大米300克,青菜30克。輔料：輔料清水300克,精鹽少許。青菜粥的特色：此粥粘稠適口，含有嬰兒發(fā)育需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素c、E等多種營養(yǎng)素。教您青菜粥怎么做，如何做青菜粥才好吃 ① 將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗凈，放入開水鍋內(nèi)煮軟，切碎備用。 ② 將大米洗凈，用水泡1-3小時，故人鍋內(nèi)，煮30一40分鐘，在停火之前加入精鹽及切碎的育菜，再煮10分鐘即成。小米蛋奶粥的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜嬰兒食譜口味：清香味工藝：煮小米蛋奶粥的制作材料：主料：小米100克,牛奶300克輔料：雞蛋75克調(diào)料：白砂糖10克教您小米蛋奶粥怎么做，如何做小米蛋奶粥才好吃 1. 將小米淘洗干凈，用冷水浸泡，瀝水備用。 2. 鍋內(nèi)加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續(xù)煮至米粒松軟爛熟。 3. 雞蛋磕入碗中，用筷子打散，淋入奶粥中，加白糖熬化即可。小帖士-食物相克：小米：小米忌與杏仁同食。雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

5，八個月寶寶食譜

1．小米山藥粥　　8月-1歲寶寶輔食大全　　原料：鮮山藥，小米，白糖。　　做法：·將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。　　功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。　　2．胡蘿卜玉米渣粥　　8月-1歲寶寶輔食大全　　原料：玉米渣，胡蘿卜　　做法：·先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。　　功效：消食化滯，健脾止痢。　　3．八寶粥　　8月-1歲寶寶輔食大全　　原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量　　做法：·將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。　　功效：全面補充營養(yǎng)素，強身健腦。　　4．魚肉松粥　　8月-1歲寶寶輔食大全　　原料：大米，魚肉松，菠菜　　做法：　　·將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。　　·將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。　　功效：補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。　　5．紅嘴綠鸚哥絲面　　8月-1歲寶寶輔食大全　　原料：西紅柿、菠菜、豆腐、排骨湯、細面條，蔥。　　做法：　　·將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。　　·菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。　　·放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

早上雞蛋一個中午肝泥或肉泥晚上蔬菜泥或果泥一天不少于600克奶量上午兩餐之間吃半個蘋果,下午吃一只香蕉

八個月寶寶已經(jīng)開始學(xué)爬行，體能消耗較多適當(dāng)增加碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)類食物是應(yīng)當(dāng)?shù)摹?個月寶寶食譜主要以葷素搭配為宜，適當(dāng)?shù)呐浜鲜卟思八麆t更好。另外，用牛奶喂養(yǎng)寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。 8個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好，少數(shù)寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發(fā)生消化不良等現(xiàn)象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態(tài)時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應(yīng)當(dāng)在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

6，寶寶該吃點什么

1-3月母乳，不定時，按需哺乳；乳母應(yīng)多食新鮮蔬菜與水果；添加維生素D至400國際單位/日。早教指導(dǎo)：喂奶時多與嬰兒說話、微笑，撫摸嬰兒；每日多讓嬰兒俯臥、抬頭；每日洗澡，保持皮膚清潔；戶外活動，增強機體適應(yīng)外界空氣的能力；經(jīng)常抱、搖嬰兒，讓嬰兒聽優(yōu)美音樂，看鮮艷玩具。 3-4月，母乳喂養(yǎng) 母乳，每日6次左右，逐漸減少夜間喂奶次數(shù)，其他同上。早教指導(dǎo)：每日多讓嬰兒俯臥、抬頭，練習(xí)爬行動作，已可俯臥抬頭90度。每日洗澡，保持皮膚清潔；增加機體適應(yīng)外界空氣能力。經(jīng)常讓嬰兒聽優(yōu)美的音樂，看鮮艷玩具，與嬰兒講話、玩耍。 4-5月母乳，每日共5次左右，斷夜間奶。輔食添加：逐漸開始添加少量谷類(強化鐵配方谷類)→菜泥、水果泥，可加少量奶粉。習(xí)慣用勺促進咀嚼，吞咽功能。繼續(xù)添加維生素D至400國際單位/日。早教指導(dǎo)：每日多讓嬰兒俯臥、抬頭，練習(xí)爬行動作。每日洗澡，保持皮膚清潔；增加機體適應(yīng)外界空氣能力經(jīng)常讓嬰兒聽優(yōu)美的音樂，看鮮艷玩具，與嬰兒講話、玩耍。 5-6月母奶，多次；乳母應(yīng)多食新鮮蔬菜與水果. 輔食：繼續(xù)添加輔食，幾勺稀粥(面條)、少量奶粉等食物；習(xí)慣用勺，促進咀嚼，吞咽功能發(fā)育。早教指導(dǎo)：已習(xí)慣用勺喂食。俯臥可抬胸上部，在幫助下可向前爬動。有用手抓物的動作。做嬰兒體操。嬰兒食譜（建議）： 1 早上6:00 母乳喂哺25分鐘，嬰兒配方奶150毫升或給予牛奶250毫升，白糖適量上午8:00 果汁：鮮橙汁或番茄汁200毫升上午10:00營養(yǎng)米粉：雞蛋米粉50克，雞蛋黃45克，白糖適量小兒魚肝油滴劑上午12:00蔬菜肉粥：大米20克，瘦豬肉或雞肉15克，切碎新鮮蔬菜20克，植物油2克下午2:00 奶250毫升，白糖適量下午4:00 新鮮水果40克，餅干面包：面粉15克下午6:00 白菜魚片粥：大米20克，去刺鮮魚肉15克，切碎小白菜20克，植物油2克晚上8:00 牛奶250毫升，白糖適量 2 早上6:00 母乳喂哺：10～15分鐘或給予牛奶或豆奶150毫升，白糖適量上午9:30 奶糊：嬰兒配方奶粉15克，豆奶60毫升，雞蛋黃10克，白糖適量上午11:00新鮮蔬菜汁或水果汁90毫升，小兒魚肝油滴劑下午1:00 母乳喂哺：10～15分鐘或給予豆奶150毫升，白糖適量下午4:30 母乳喂哺：10～15分鐘或給予豆奶150毫升，白糖適量下午5:30 新鮮水果泥或蔬菜汁20克晚上8:00 母乳喂哺：10～15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量晚上12:00母乳喂哺：10～15分鐘或給予牛奶150毫升，白糖適量

7，誰能提供一些嬰兒輔食食譜

7-9個月這個時期有寶寶可以吃少量的鹽了,食物也從泥狀轉(zhuǎn)成細粒狀的.從7個月開始一日兩餐主食,肝泥最好每周1-2次;8個月可以吃全蛋,給些磨牙餅干讓寶寶用手拿著吃;9個月可以慢慢減少母乳,鼓勵寶寶自己抓食物吃.不要放棄喝奶,養(yǎng)成終身飲奶的習(xí)慣. 寶寶每日食鹽量:(公斤體重-4公斤)*100mg＝mg／每日蛋羹雞蛋羹原料:雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克制法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽; 加等量水?dāng)嚧? 放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹. 注:要用涼開水調(diào)雞蛋糊,這樣不會出現(xiàn)蜂窩. 番茄蛋羹原料:雞蛋1個番茄1/2個水2勺鹽200毫克制法:將雞蛋攪成糊; 將番茄擠出汁過濾; 將蛋糊,番茄汁,水,鹽攪勻; 放入涼水蒸鍋內(nèi)開始蒸8-10分鐘. 注:可以分別選用雞湯,牛奶,果汁與雞蛋一起蒸出各式各樣的美味蛋羹. 蔬菜蛋羹原料:雞蛋1個菠菜1棵胡蘿卜1/8個鹽少許制法:將雞蛋攪成糊; 菠菜,胡蘿卜切碎,放入開水中煮; 將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌; 加鹽后入蒸鍋蒸熟. 肉泥蛋羹原料:雞蛋1個肉泥1勺(10克) 水1/4杯鹽少許制法:將雞蛋攪成糊; 加肉泥和鹽攪拌; 放入鍋內(nèi)蒸熟. 酸奶蛋羹原料:雞蛋1個酸奶1勺牛奶1/4杯糖適量制法:將雞蛋攪成糊; 加入牛奶攪拌均勻,加鹽; 放入鍋內(nèi)蒸熟; 倒上酸奶. 注:可以在上面放個櫻桃做點綴. 三鮮蛋羹原料:雞蛋1個鮮基圍蝦1只肉泥1勺蘑菇1/2個水1/4杯蔥末,姜末少許鹽200毫克油少許制法:將蝦剝殼,取出沙線,剁爛; 蝦泥,肉泥,蔥末,姜末攪拌; 鍋內(nèi)放油炒熟; 雞蛋攪成糊,加水,加鹽,蒸熟; 放入蝦泥,切碎的蘑菇,攪拌后,再蒸5-8分鐘. 奶油水果蛋羹原料:雞蛋1個煮蘋果1片黃桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺制法:雞蛋攪成糊,加等量的水?dāng)嚢韬笳羰? 將水果切成碎塊,倒入; 奶油,糖攪拌后倒在上面. 蛋花湯蛋花湯原料:雞蛋1個雞湯1/2杯制法:雞湯煮開; 雞蛋攪成糊; 將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯,邊倒邊攪; 最后加糖或鹽. 蛋花雞湯爛面原料:雞蛋1個細面條5根雞湯1/2杯鹽少許豌豆尖少許制法:將雞湯煮開后下面條煮軟; 雞蛋攪成糊; 將雞蛋糊慢慢倒入煮沸的面條湯; 放入切碎的豌豆尖煮爛,再加鹽即可. 蛋花藕粉原料:雞蛋1個水1/4杯配方奶1/4杯藕粉1/2勺糖少許制法:將藕粉加水?dāng)嚦伤矸?加水,牛奶攪拌; 放入鍋內(nèi),邊煮邊攪; 將雞蛋攪成糊; 煮沸后淋入雞蛋糊,邊煮邊攪; 最后加糖. 雙花稀粥原料:雞蛋1個菜花1小朵西蘭花1小朵米飯1/4碗水1/2杯鹽200毫克制法:將菜花,西蘭花,木耳切成碎塊; 雞蛋攪成糊; 將米飯和水放入鍋中,煮沸后小火煮稠; 緩慢加入蛋糊,邊加邊攪.再加入菜花,西蘭花,木耳繼續(xù)煮爛; 最后加鹽. 肝泥豬肝泥原料:鮮豬肝30克姜末少許蔥末少許鹽少許制法:將豬肝洗凈去筋切碎后用紗網(wǎng)過濾; 加姜末,蔥末,鹽拌勻; 上屜蒸熟. 注:雞,鴨,牛,羊的肝都可以,一定在選新鮮的.也可將肝切碎加香油鹽蒸熟. 肝泥酸奶原料:肝泥1勺酸奶2勺制法:將酸奶放在碗中; 肝泥放在酸奶之上,吃時拌勻. 番茄豬肝泥原料:豬肝泥1勺番茄1/2個米粉2勺水1/2杯鹽少許制法:將番茄用開水燙后剝皮,切碎; 將米粉用水調(diào)和,加碎番茄,肝泥,水?dāng)嚢? 放入鍋中,邊煮邊攪至煮沸; 最后加鹽. 肝泥爛面原料:肝泥1勺面條6根水1/2杯鹽少許制法:水煮沸,下面條煮沸; 加肝泥,鹽繼續(xù)煮至面條變軟. 蔬菜肝泥糊原料:肝泥1勺稀飯4勺奶2勺胡蘿卜泥1勺鹽少許制法:稀飯加入奶調(diào)成糊狀; 上火煮,邊煮邊攪,至煮沸; 加鹽,再放入肝泥,胡蘿卜泥即可. 粥香蕉蜜奶原料:香蕉1/6根奶1/4杯嬰兒蜂蜜1勺制法:將香蕉切碎碾成泥; 奶用文火煮開,加香蕉泥攪拌; 最后加蜂蜜拌勻. 什錦水果粥原料:草莓1個哈密瓜1小塊香蕉1/6根水1/6杯粥1/6碗制法:將水果切成碎粒; 將水加米飯煮至粘稠; 加水果拌勻. 蘋果奶粥原料:蘋果1/2個奶1/2杯米飯1/6碗制法:將蘋果削皮去核,切碎塊; 將米飯,奶放入鍋內(nèi)煮粘稠; 最后加入蘋果碎塊煮2-3分鐘. 牛肉粥原料:牛里脊2勺(20克) 土豆1/8個牛肉湯1杯米飯1/4碗鹽200毫克淀汾少許制法:將土豆去皮切小碎塊; 將牛里脊切成肉末,用淀粉拌勻; 將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠; 將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘; 最后加鹽. 海鮮粥原料:鮮蝦仁1只蟹鉗1只米飯1/6碗水1杯鹽200毫克姜蔥各一小段香菜少許制法:將鮮蝦仁去皮去沙線切碎; 蟹鉗蒸熟后,去殼,挑出蟹肉切碎; 將米飯,鮮蝦仁,蟹肉,水,姜,蔥入鍋煮粘稠; 最后加鹽,撒上香菜末煮1分鐘即可. 玉米粥原料:甜玉米粒20粒粥1小碗雞蛋1/2個糖少許制法:將甜玉米粒用攪拌機磨碎; 將粥,玉米碎粒一起煮粘稠; 將雞蛋打散淋入粥內(nèi)煮開; 最后加糖. 南瓜奶粥原料:老南瓜1小片米飯1/4小碗奶1杯糖少許制法:南瓜去皮,去瓤,切小塊; 將米飯,南瓜塊,奶一起煮粘稠; 最后加糖. 乳酪粥原料:粥1小碗乳酪5克制法:將乳酪切成小塊; 粥煮開,放入乳酪塊; 融化后關(guān)火. 豆腐豆腐腦原料:南豆腐1/8塊水1/4杯鹽/糖少許制法:將水煮沸; 加入碾碎的豆腐; 煮沸后加鹽/糖. 果汁豆腐腦原料:西瓜1塊南豆腐1/8塊水1杯糖少許制法:用榨汁機將西瓜榨出汁; 將南豆腐搗碎并加水煮沸; 將糖加入西瓜汁攪拌; 將豆腐腦用漏勺撈出后放入西瓜汁. 豆腐粥原料:豆腐1/8塊米飯1/6碗肉湯1/2杯鹽200毫克制法:將豆腐切成5毫米塊狀; 將米飯,肉湯,豆腐,水加入鍋內(nèi)煮; 煮至粘稠加一點鹽. 奶汁豆腐原料:牛奶1/4杯豆腐1/8塊糖/鹽少許制法:將豆腐切成小碎塊; 牛奶煮沸; 把豆腐塊放入牛奶中煮沸; 加糖/鹽. 酸奶豆腐原料:豆腐1/10塊酸奶1勺草莓1/2勺制法:將豆腐切成均勻的片; 放入開水中煮沸后冷卻; 將豆腐片撈出擺盤; 淋上酸奶和草莓醬. 水果豆腐原料:豆腐1/10塊香蕉1段熟草莓1個糖少許制法:將豆腐放入開水中煮沸; 撈出放入盤中; 將香蕉,草莓分別切碎,拌一點糖; 將水果碎塊放在豆腐上. 番茄豆腐原料:豆腐1/10塊番茄醬1勺肉湯1勺嫩芹菜1/3根糖少許淀粉少許制法:將豆腐放入開水煮沸; 撈出放入盤內(nèi); 將芹菜煮熟后切成末; 把番茄醬,肉湯,淀粉,糖放入鍋中邊煮邊攪至煮沸; 撒上芹菜末,再淋上番茄汁. 翡翠豆腐原料:黃瓜1根豆腐1/10塊土豆粉1勺鹽少許制法:將黃瓜少洗凈后,用研磨擠出汁來裝入碗內(nèi); 將豆腐碾碎加黃瓜汁,鹽,土豆粉攪拌; 放入鍋內(nèi)蒸5-10分鐘. 蒸魚泥豆腐原料:豆腐1/10塊魚泥1/2勺蔥末少許鹽少許制法:將豆腐碾碎; 加入魚泥,蔥末,鹽拌勻; 倒入小碗蒸15分鐘.

輔助的最好不要油膩的，宜清淡，多鈣的易消化食品

你要多大的？是要特別補什么的還是常規(guī)的？