Good習慣的主要內容有:1,一個好的習慣一直在重復，就容易形成良性循環，帶來好的結果,好的生活習慣有利于我們的學習和生活，可以讓我們的學習起到事半功倍的作用,4.不能養成沉迷電腦網游的壞習慣習慣,3.保證合理的營養供給，養成良好的飲食習慣習慣,不好的習慣容易惡性循環。
億萬富翁、Groupon和底特律的聯合創始人安德魯·梅森(Andrew Schmidt)在回憶中提到:“我經常遇到比我聰明但比我弱的人，因為他們沒有自律和/或信心來反思自己的錯誤，尋找迭代的方法來改善自己。改正錯誤，發展習慣，其實就這么簡單。”養成一個好的習慣，這是成功的關鍵。如果個人成長是一個RPG游戲，有10個天賦點供你選擇，那么他會把7分放在紀律上，剩下的3分放在智力上。一個好的習慣一直在重復，就容易形成良性循環，帶來好的結果。不好的習慣容易惡性循環。
2、大學生養成良好 習慣的 重要性首先我們要在大學四年期間培養好人生-1。好的生活習慣有利于我們的學習和生活，可以讓我們的學習起到事半功倍的作用，1、合理安排作息時間，形成良好的作息制度。2.應進行適當的體育鍛煉和娛樂活動，3.保證合理的營養供給，養成良好的飲食習慣習慣。4.不能養成沉迷電腦網游的壞習慣習慣，Good 習慣的主要內容有:1。生活習慣——培養自理能力；飯前、飯后、游戲后洗手；吃飯安靜、經濟、衛生；按時午睡，不影響他人休息；衣著整潔；假期生活安排科學、合理、有規律；物品擺放整齊有序等，2.行為習慣——強調“遵守秩序，注重公德”。讓孩子見到老師和客人打招呼；排隊，安靜有序，公共場所文明，有安全意識；上下樓梯不動聲色，慢慢往右，懂得謙讓；愛護幼兒園環境，看到垃圾主動撿；不追逐打鬧，不大聲喧嘩，不參加文明健康活動等。
