(3)上午9:00-11:00:實驗表明，這段時間的短時記憶效果非常好,這個時間適合復(fù)雜的計算和辛苦的工作,實驗表明，此時的長時記憶效果非常好,(6)下午17:00-18:00:實驗表明，這是完成復(fù)雜計算和比較腦力勞動的好時機(jī),自學(xué)計劃表:(1)早上6:00-8:00:一天的計劃在于早晨。
1、學(xué)習(xí) 計劃表怎么做自學(xué)計劃表:(1)早上6:00-8:00:一天的計劃在于早晨。對于一般人來說，疲勞已經(jīng)消除，頭腦最清醒，體力充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間，你可以安排對你的功課進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)。(3)上午9:00-11:00:實驗表明，這段時間的短時記憶效果非常好，它能在“搶記錄”和即將考核的內(nèi)容上事半功倍。(4)中午13: 00-14: 00:人在飯后容易疲勞，尤其是夏天，休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳繼續(xù)學(xué)習(xí)。最好休息一下，聽聽輕音樂，但午休時間不宜過長。(5)下午15: 00-16: 00:調(diào)整后，精神煥發(fā)，實驗表明，此時的長時記憶效果非常好。需要“永久記憶”的事情可以合理安排，(6)下午17:00-18:00:實驗表明，這是完成復(fù)雜計算和比較腦力勞動的好時機(jī)。這個時間適合復(fù)雜的計算和辛苦的工作，(7)晚飯后19: 00-22: 00:應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)安排。可分二、三段學(xué)習(xí)，語文、數(shù)學(xué)、外語等交叉安排；也可以有難度的交替排列。
