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1，用赤豆粥作早餐可以

可以的，我們必須適當地吃1些粗糧，對身體有好處。

用赤豆粥作早餐可以

2，玉米赤豆粥怎么做有什么功效

玉米赤豆粥適合濕熱下注的人制作：（1）基本材料：玉米100g、赤豆50g、金桔餅50g、冰糖適量（2）把玉米、赤豆去雜質，淘洗干凈；金桔餅切成碎片備用。然后在鍋內添適量清水，倒入玉米、赤豆，旺火燒沸后用勺攪動幾下，轉用小火熬30分鐘，待赤豆和米粒呈開花狀，加入金桔餅、冰糖熬成粥即可。希望您能采納，康管家。

同問。。。

玉米赤豆粥怎么做有什么功效

3，赤豆粥怎么做好吃赤豆粥的家常做法

主料赤豆40g 輔料鹽適量水400ml步驟赤豆粥的做法步驟11.取少量的赤豆。洗干凈。赤豆粥的做法步驟22.不是買來的米，是家在農村親戚給的。專門煲粥吃的大米。很香，煲出來，很粘。赤豆粥的做法步驟33.用溫水把赤豆泡半個鐘以上。赤豆粥的做法步驟44.大米，放上水，泡半個鐘。赤豆粥的做法步驟55.把泡好的赤豆放在高壓鍋里蒸出水來。再把蒸出來的水倒進米碗里。赤豆粥的做法步驟66.把裝有赤豆水的米碗放在高壓鍋里用個盤子反蓋住。蒸五十分鐘。赤豆粥的做法步驟77.蒸出來的粥，很香。很糯，非常好的口感。小貼士如果沒有高壓鍋，建議把豆泡半個鐘溫水，再放瓦鍋煲。

可以、以前我都吃這個當早餐、下排骨也行…

赤豆粥怎么做好吃赤豆粥的家常做法

4，赤豆粥和赤豆豆沙一樣補血嗎

赤豆粥和赤豆豆沙一樣都不能補血。赤豆粥有利水，消腫，通乳作用。適用于水腫病，下肢濕氣，小便不利，大便稀薄，身體肥胖，產后乳汁不足等癥。益胃、補脾、清熱、去暑、解毒、利尿等功用。可以健脾利濕，有減肥美容的功效。紅豆沙（又稱紅豆粥、紅豆湯或豆沙糖水）是東亞各國常見的糖水甜品之一，主要材料是紅豆和糖。可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣癥等。將糯米、赤豆以及紅棗一起放入鍋中煮粥的話，可以起到很好的益氣養血的功效。

扯淡！紅補血、綠去火！但是，是動物也不見得個個有用？紅色軟性補血，硬的性質就改變了三豆作用。1赤豆～去濕！消腫！2綠豆～去火！解毒！3黑豆～去毒！健腎！

5，用豆漿機做薏米小紅赤豆粥怎么做

用豆漿機做薏米小紅赤豆粥薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。防癌，還美容，保持皮膚光澤細膩。紅豆，在中藥里稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。具有良好的潤腸通便，降血壓和血脂、解毒、預防結石。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。一般是將其熬成粥，使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。周末，我嘗試用其做了豆漿，不僅一樣健脾、祛濕，還簡單不失美味！食材主料薏米1把紅豆1把輔料綿白糖適量水適量步驟1.將薏米、紅豆浸泡一晚，備用2.將泡好的薏米、紅豆放入豆漿機3.機內裝入適量清水4.加蓋,啟動豆漿機5.將豆漿過濾，加適量糖調用。6.香濃好喝！小貼士將薏米、紅豆浸泡一晚

薏米就是薏仁，赤小豆就是紅豆在你用豆漿機做薏米紅豆時，先看是幾人量，喜歡喝稠點的還是稀一點的。平時我放紅豆薏米都是一把的量，水到豆漿機注水量線，打出來的粥就有些粘乎了

6，赤豆薏米粥怎么做好吃赤豆

食材主料赤小豆200g薏米仁200g輔料紅糖適量清水適量步驟1.原料：赤小豆200g，薏米仁200g。2.薏米仁淘洗干凈后用清水泡上一小時左右。3.赤小豆也是洗凈后泡上一小時左右。4.電燉砂鍋放入適量的清水。5.將泡好的薏米仁放入電燉砂鍋內。6.再把赤小豆也放入電燉砂鍋內。7.攪拌攪拌電燉砂鍋內的食材。8.接通電源，啟動電燉鍋快燉鐺，開始煮粥。9.2小時左右粥就差不多煮好了。10.調入適量紅糖，好粥上桌了。11.配上一個蛋黃酥，一個大香梨當早餐也蠻好的。

口香滑，尤其是赤豆，糯軟可口，絕對堪稱完美的甜品。現將赤豆元宵的做法具體介紹如下，供朋友們參考吧。做法一：原料：小圓子一包、赤豆適量。制作：赤豆加水煮成比較稠的豆粥；另取一鍋燒水，水開后放入小圓子，煮到浮起；把煮好的小圓子撈到豆粥里，繼續煮幾分鐘，加紅糖調味即可。做法二：原料：小圓子一包，赤豆、桂花、藕粉、冰糖各適量。制作：赤豆洗凈備用，小鍋內燒水，水開了以后，放赤豆，轉小火，中途添加三次冷水，這樣赤豆易熟。赤豆煮至開花時，加入圓子，冰糖，桂花一起煮。先將藕粉加一些冷水和勻，等小圓子煮至浮起后，將藕粉沖入鍋內，不斷攪拌至濃稠即可。制作要領：正宗的赤豆元宵是一定要用藕粉來煮的，如果沒有藕粉可以不加，也可用糯米粉代替，沖調方法一樣，但口感會稍差些。

7，求教赤豆園子粥的做法

　　〖主要原料〗　　大米500克，赤小豆125克。　　〖制作方法〗　　先把赤小豆煮爛，再加水與大米一起煮，用大火燒沸后，改用小火，煮到粘調為止，如果用糯米與赤小豆同煮，煮好后加適量紅糖，裝碗后再灑上少許糖桂花，即成為桂花赤豆糖粥。　　〖風味特點〗　　粥色紅潤，有小豆香味，十分爽口，如加糖則更加香甜，加入糖桂花時，小豆香與桂花香相得益彰，誘人食欲，甚受老人和兒童的歡迎。　　小豆粥　　〖主要原料〗　　紅小豆5000克，紅糖3000克，桂花250克，淀粉500克，堿15克。　　〖制作方法〗　　將紅小豆洗凈，每500克小豆加水2500克，煮熟不要開花再加上紅糖，開鍋后勾上淀粉，放上桂花，煮豆時加上堿，淀粉要拌成糊。　　〖風味特點〗　　一年四季都可供應，味香甜、利口。　　綠豆米粥　　〖主要原料〗　　綠豆1500克，江米1000克，大米5000克，白礬15克。　　〖制作方法〗　　將綠豆洗凈，放鍋里煮，加適量白礬，用旺火煮豆，豆熟加水，等開鍋下米，至熟即可，夏天去暑食用。　　〖風味特點〗　　有解暑作用。　　鯉魚赤豆粥　　鯉魚赤豆粥　　用料：鯉魚1條（400克），赤小豆100克，大米150　　克，橘皮5克，姜片3克，蔥末6克，料酒20毫升，精鹽2　　克，味精3克，熟豬油20克，香油2克，香菜末10克。　　制法：①將鯉魚剖殺，去鱗、鰓、內臟，洗凈，去骨、　　刺；赤小豆、大米去雜，洗凈，備用。　　②炒鍋上火，加入熟豬油燒熱，投入姜片、蔥末熗鍋，　　烹入料酒，放入鯉魚肉、赤小豆、大米、精鹽、橘皮，加水　　共煮粥，熟后調入味精、香油即成。　　每日1劑，分2-3次服完，連服5-7天。　　功效：鯉魚性寒，味甘，有補中益氣、利尿消腫、安胎　　通乳、清熱解毒等功效，可用于治療腎炎水腫、肝炎黃疸、　　陽痿早泄、性冷淡諸癥。赤小豆有清熱解毒、利水消腫等功　　效。