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1，冬天容易上火怎么辦
2，冬天上火怎么辦
3，冬季上火要怎么辦
4，冬天上火了怎么辦
5，冬天怎么去火
6，入冬上火怎么處理
7，冬天上火怎么辦

1，冬天容易上火怎么辦

吃香蕉

冬天容易上火怎么辦

2，冬天上火怎么辦

首先要注意飲食，其次吃一些下火藥，多喝水。

多喝水

冬天上火怎么辦

3，冬季上火要怎么辦

多喝水,平時多吃些梨

多吃果蔬，多用茶

還是去看醫生的好！

看醫生

冬季上火要怎么辦

4，冬天上火了怎么辦

冬天天氣干燥很容易上火的，特別是再不下雪可以吃一些苦的菜也可以服中藥調理一下桑白皮地骨皮胖大海竹葉沙參茯苓蒼術生石膏生甘草很好使的

5，冬天怎么去火

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑

由于冬季氣候干燥，所以人們易患鼻干、唇干、口渴咽干、干咳少痰、皮膚干燥等“冬燥”之癥及風熱感冒、咽炎、氣管炎等疾病。冬季飲食原則是滋陰潤燥養肺。可多吃些滋陰潤燥養肺的食物，如芝麻、雪梨、荸薺、龍眼肉、蜂蜜、銀耳、蘋果、香蕉，葡萄、菠菜、蘿卜、藕、百合、豆制品等。比較經濟的方法是，以雪梨2個，連皮洗凈，切成小片，加水3碗煎成2碗后，取大米25克，煮粥食之。除了飲食調養外，可用中藥麥冬（或沙參）30克，加入大米100克煮粥服食，一天兩次，有滋陰潤燥、止燥咳、生津液的作用，對秋燥諸癥的防治，可收事半功倍之效。

多吃水果啊特別是吃梨子！還有就是喝綠茶！

冬天怎么去火？................................... 是津液不足的表現，可以用籮卜、白菜、紅薯代替主食要多吃，相對而言就是少吃主食，特別是葫籮卜蒸熟多吃。每餐有粥或者是湯,正常情況下三---五天就能調整好的。

冬天也要和水的吧.喝水一般來說冬天喝熱的..所以放點菊花就有下火的作用了. 要是你在某一天吃了特別多上火的舊在菊花茶里加胖大海...用熱水一分鐘差不多就泡好了, 方便,喝茶還可以暖手...這是我經驗.我現在天天喝沒問題.. 盤大海別天天喝,,太涼了.所以才去火

6，入冬上火怎么處理

注意清淡飲食，少吃燥熱的、高脂高糖的食物，注意飲水。多吃適時令的蔬果。如：蘿卜、黃瓜、西紅柿、西瓜。。。。。。。。，盡量不耆煙酒，方便的時候拿只檸檬泡水喝，泡壺玄麥甘桔茶喝，都很不錯的。耐心調理，會有好轉的。經常上火是因為虛火走上不往下走，一般情況下有往五官上走的，像火眼、火鼻、嘴唇，舌頭、咽喉，這些部位經常腫痛上火發炎，這不是什么病，屬于亞健康的范疇。飲食方面注意不要吃油炸、過咸的食物，注意維生素的平衡量，因為上火也可能是內分泌包括體內激素的不平衡等因素導致。最主要的方法是，經常按摩腿部和腳部，無論是經絡還是穴位還是肌肉，保證每天有上往下按摩從腰部開始，先外側后內側的由輕至重的。像小腿上的穴位足三里、三陰交等都是很重要的，按摩20分鐘后再把腳放到盆子里，用熱水洗腳，先泡后洗，擦干后再按摩腳底，點、按，揉、捏、敲打等等，保證腳部的每個部位都能按摩到才可，左右腳各15分鐘，連續7天見成效，無論你上什么火都可以改變自身的新陳代謝的路徑，健身去火不能著急，要穩住性子，可以找別人幫忙。如此堅持50天左右你的身體就會產生大變化，這些方法適合任何人。也請告訴你的朋友和家人都來做自我按摩。你試一試吧。保你滿意。以下是幾種降火茶，希望對你有所幫助山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。荷葉飲做法一材料：鮮荷葉、山楂各5 克，生薏仁3 克。作法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。做法二材料：荷葉10克、綠茶10克。作法：沸水沖泡即可。消脂飲材料：山楂3 錢（約10克）、決明子5 錢、陳皮與甘草各3 錢作法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。楊大夫

7，冬天上火怎么辦

牛黃解毒片效果好

現代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。

清熱解毒的中藥配消炎藥吃

冬季氣候相對干燥，人們如果不注意飲食調劑和補充水分，就很容易"上火"。"上火"是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀時，即是中醫所說的"上火"。那么"火"又是如何產生的呢?一個原因是人體直接受自然界"火熱之邪"的侵襲而引起"上火"癥狀;另一個原因是機體調節功能減弱，造成陰陽失衡，因而出現"上火"癥狀。引發"上火"的具體因素很多，情緒波動、受涼傷風、嗜煙嗜酒、過食辛辣食品或肥膩食品、缺少睡眠等原因都會引起人體"上火"。有什么辦法可以使你清清爽爽地過冬呢? 冬季人們抵御寒氣喜歡吃些熱性的食物，不過，散寒助陽的溫性食物往往含熱量偏高，食用后體內容易積熱，常吃會導致肺火旺盛，口干、舌燥。壓住這些"燥熱"，中醫認為，最好選擇一些"甘寒"食品，也就是屬性偏涼的食物來制約。在冬天，可選擇的"甘寒"食物比較多。比如，可在進補的熱性食物中添加點甘草、茯苓等涼性藥材來減少熱性，避免進補后體質過于燥熱。平時的飲食中，也可以選用涼性食物，如龜、鱉、兔肉、鴨肉、鵝肉、雞肉、雞蛋、海帶、海參、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、生梨、蘋果等。冬季很多人喜歡燉牛肉，最好在其中加點蘿卜。民間有"冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方"的說法。這是因為，蘿卜味辛甘、性平，有下氣消積化痰的功效，它和牛肉的"溫燥"可以調劑平衡，不僅補氣，還能消食。涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但它并不適用于所有的人，平常手腳心發熱、盜汗等陰虛癥狀的人，可以適當選擇"甘寒"食物。 1,要滋潤就少不了水,所以在冬天一定要多喝水; 原來說的一天八杯水,在冬天可能就不一定夠了,特別是室溫比較高的情況,就更要多喝水. 不要等到口渴了再喝水.口渴時再喝水,身體已經處于缺水狀態. 還可以多喝些菊花茶,金銀花茶來潤燥去火. 冬天盡量少喝冰鎮的東西,容易讓身體受寒,出現腸胃不適. 2,預防上火,要少吃辛辣,燥熱,油炸食品. 如果您經常"上火"或者已經"上火"了,比如嗓子疼,出鼻血,大便干燥等,偏又愛吃麻辣燙,涮羊肉,火鍋等等,就得克制點自己了,少吃這些辛辣的食品,不然"上火"會更厲害了. 3,多吃蘿卜,冬瓜,蘑菇,苦瓜,白木耳等潤燥食品. 俗話說"冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方","十月蘿卜小人參",這些話都說的是蘿卜有很好的保健功能.生蘿卜能潤喉清嗓,降氣開胃,清熱解毒,可生吃可涼拌可炒菜可做湯,但吃無妨.冬瓜味甘性涼,有清熱止渴,利水消腫等功效,可用于咳嗽痰多,心神煩亂等. 4,有些水果也可以"去火",如蘋果,梨,橙子等,"上火"的人要少吃一些菠蘿,香蕉,桔子. 5,喝點柚子茶,蜂蜜水都有潤肺去燥的作用. 6,多吃富含維生素A的食物,比如胡蘿卜汁,番茄汁,魚油,動物肝臟. 7,多吃富含膠原蛋白的食物也可以起到保濕的效果,如豬蹄,雞爪,豬皮凍.