從營養價值來說，可以多吃，少吃；患有心臟病、腎病、肥胖的不要吃:榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，風味獨特，有“水果之王”的美譽。從這個角度來說，孕婦當然可以吃榴蓮。榴蓮的營養價值很高。除了含糖量高，還含有11%的淀粉、13%的糖、3%的蛋白質，以及多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。榴蓮是熱性水果，所以食用后九小時內禁止飲酒榴蓮。

榴蓮 Shell等化學物質可合成肥皂，也可作為皮膚病的藥材。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，是水果很好的營養來源。適用人群:1。一般健康的人都可以吃。2.可用于病后、產后滋補身體。從醫學的角度來說，無論身體多虛弱，得了癌癥的人身上總是帶著一些熱毒。同理，因陰虛而患皮膚病或肝火旺的人也應忌食榴蓮以免惹禍。用法:每天不超過100克。

孕婦在懷孕初期可以吃一些榴蓮但是這種水果不宜吃太多。任何食物吃多了都會對孕婦的身體產生一定的影響，可能會導致食物損傷，所以在吃的時候要注意適量榴蓮。孕婦在懷孕時不僅可以吃一些榴蓮還可以嘗試吃一些新鮮的水果，如蘋果、橙子、葡萄干、甘蔗、酸梅、櫻桃、桃子等，多吃新鮮的綠色蔬菜，可以保證孕婦和胎兒有充足的維生素、微量元素和礦物質的供應。

2、勤刷牙:由于孕吐，準媽媽需要勤刷牙，避免牙齒被嘔吐殘留物破壞；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，這些酸的食物最容易損傷牙齒。3、應對嘔吐:如果準媽媽吃完飯后總想嘔吐，那么你需要隨身準備毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的事情告訴老板和同事，你就要想一個有說服力的借口，以防同事在你不舒服的時候幫你。

孕婦早期可以吃榴蓮，榴蓮被稱為水果之王，營養非常豐富，含有豐富的氨基酸和植物蛋白。懷孕早期多吃榴蓮對胚胎發育和懷孕非常有利。懷孕期間也建議多吃新鮮水果，如草莓、葡萄、蘋果等，可以食用補充維生素。多吃水果還能促進腸胃蠕動。懷孕后，由于雌激素的增加，胃腸蠕動會變慢，經常會出現便秘。多吃新鮮水果，促進腸胃蠕動，可以減少便秘的發生。

榴蓮果肉含有多種維生素，營養豐富，是水果中很好的滋補品。它有很高的營養價值。除了糖，還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用。但是，榴蓮含有高熱量和糖分。過量食用會導致血糖升高，增加以后生出巨大胎兒的幾率。而且榴蓮性溫，吃東西容易上火，引起咽痛、煩躁、失眠，引起孕婦胎熱，對新生兒健康有影響。另外，榴蓮含有豐富的纖維素，但是在腸胃里會吸水膨脹。食用過量會堵塞腸道，引起便秘，所以要注意適量食用。

榴蓮，是一種高熱量的食物。吃多了會上火。雖然是營養全面，可以預防心腦血管疾病的食物，但是吃多了也會引起身體很多不舒服的表現。所以是常見的護發產品。平時吃飯要注意最佳用量，平時還是要健康飲食。

一般健康人都可以吃，病后產后都可以用來滋補身體。從醫學上分析，再虛弱的身體，總會帶著一些熱毒。肝熱的人也要忌食榴蓮。用法:每天不超過100克。2.榴蓮自然裂縫成熟后存放時間不能太長；當你聞到一股酒味時，那一定是壞的。不要買。因為榴蓮味道比較濃，容易堆積在腸道里，所以多喝開水有助于消化。3、榴蓮雖好，不宜多吃。因為營養豐富，胃不能完全吸收就會上火。