因?yàn)檠底甸g盤突出引起的脊柱側(cè)凸往往是腰椎椎間盤壓迫腰部神經(jīng)根引起疼痛，進(jìn)而引起代償性脊柱側(cè)凸,矯正，如下:一、牽引療法與手法矯正:如例如腰椎小關(guān)節(jié)脫位、胸椎關(guān)節(jié)脫位、頸椎脫位可通過(guò)頸椎牽引恢復(fù)關(guān)節(jié)的對(duì)合，腰椎牽引手法復(fù)位，矯正脊柱畸形，一般在二、佩戴矯正支具或手術(shù)治療:如果是脊柱側(cè)凸引起的臨床癥狀，通常需要佩戴矯正支具或手術(shù)治療來(lái)恢復(fù)脊柱畸形。

引起腰痛的原因有很多。除了脊柱引起的腰痛，一些非脊柱因素引起的疾病也可伴有腰痛，如內(nèi)臟引起的腰痛。但目前最常見(jiàn)的是功能性腰痛，也稱體位性腰痛，是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的慢性累積性損傷，最常見(jiàn)的是腰肌勞損。建議去醫(yī)院確診。如果不想去醫(yī)院，可以試著倒著走。注意穿平底鞋，慢慢走。如果倒著走不方便，可以在家里做一個(gè)實(shí)驗(yàn):赤腳，前腳抬高20 mm站立，感覺(jué)癥狀是否減輕。時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果癥狀緩解，說(shuō)明腰痛是體位性的。可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋，和倒著走的原理一樣，迫使人體重心后移，矯正骨盆前移，腰椎前移。穿高跟鞋正常走路相當(dāng)于倒著走。堅(jiān)持比倒退更安全，更容易。你腰痛。建議平時(shí)不要穿有跟的鞋子。任何有跟的鞋子都會(huì)加重骨盆前傾和腰椎脊柱前凸，加重腰痛。

因?yàn)檠底甸g盤突出引起的脊柱側(cè)凸往往是腰椎椎間盤壓迫腰部神經(jīng)根引起疼痛，進(jìn)而引起代償性脊柱側(cè)凸。有些患者可以通過(guò)非手術(shù)治療得到改善，如腰椎牽引等物理治療。

1。普及脊柱健康知識(shí)，讓大家從小就充分認(rèn)識(shí)到脊柱變形的危害，自覺(jué)維護(hù)脊柱健康。2.糾正不良姿勢(shì)，包括站姿、坐姿、睡姿、學(xué)習(xí)、看電視電腦、背書(shū)包等。3.學(xué)校定期更換學(xué)生座位。4.科學(xué)運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)造成的急性或慢性損傷。如果長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)用力打乒乓球、羽毛球，可能會(huì)造成脊柱變形。5.經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。6.普及有效、簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)療法，如金魚(yú)搖尾巴運(yùn)動(dòng)、仰臥屈腿運(yùn)動(dòng)、膝內(nèi)翻運(yùn)動(dòng)等。7.重視早期和輕度脊柱健康問(wèn)題，盡早采取合理有效的治療或保健措施。8.有條件的話，要定期做脊椎按摩。

脊柱偏斜可通過(guò)牽引、手法矯正、支具、手術(shù)等治療。矯正，如下:一、牽引療法與手法矯正:如例如腰椎小關(guān)節(jié)脫位、胸椎關(guān)節(jié)脫位、頸椎脫位可通過(guò)頸椎牽引恢復(fù)關(guān)節(jié)的對(duì)合，腰椎牽引手法復(fù)位，矯正脊柱畸形，一般在二、佩戴矯正支具或手術(shù)治療:如果是脊柱側(cè)凸引起的臨床癥狀，通常需要佩戴矯正支具或手術(shù)治療來(lái)恢復(fù)脊柱畸形。即使經(jīng)過(guò)手術(shù)治療，也不能完全恢復(fù)，只能部分緩解。因此，脊柱變歪后，要根據(jù)不同的情況選擇相應(yīng)的治療方法，盡量恢復(fù)脊柱原有的排列方式。

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