艾灸不僅要用三年艾蒿，還要用30:1以上的純艾條,2.Local艾灸，一般這種艾灸稍大一些，也有人稱之為痛點艾灸，即你感覺不舒服的地方艾灸，local,也可配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸架等,艾灸艾條簡稱艾灸常用，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸、全身艾灸。

艾灸艾條簡稱艾灸常用，大致可分為穴位艾灸、局部艾灸、全身艾灸。施灸時距皮膚10~30mm，直至皮膚溫熱發紅。艾灸的方法分為溫和灸、旋灸、鳥啄灸。也可配合各種艾灸器使用，如艾灸盒、溫灸架等。，主要用于固定艾條，使用方便。2.Local 艾灸，一般這種艾灸稍大一些，也有人稱之為痛點艾灸，即你感覺不舒服的地方艾灸，local。

艾灸艾條的使用不是越老越好，三年為宜。那為什么是三年？因為艾灸講究火力適中，如果是含有艾油的艾欣，艾條的火力在燃燒時會感覺有點燙，會傷經絡。在陳方三年后，其中所含的艾草油基本揮發。這就是古人常說的:“家有三年情，不用大夫來。”“如果你有七年的痛苦，你應該要求三年的愛。”這個時候，如果你有這個艾灸的朋友，你會說，那Ai不是越來越好了嗎？艾條是用艾葉做的，艾葉是一種中草藥，所以有保質期。陳方五年后，艾灸效果會大打折扣。艾灸不僅要用三年艾蒿，還要用30: 1以上的純艾條。里面的艾草不含艾草梗等其他雜質。有些30比1的艾條是用艾蒿灰混合的，艾蒿灰是用艾蒿莖、艾蒿和花生殼打碎的，比面粉還細。這降低了艾條的成本。但是艾灸的朋友用起來效果會大打折扣。建議用五五年的艾條或者中煙艾條。

好處:1。防病保健艾灸溫陽補虛，艾灸精血充足，從而增強人體免疫力，達到防病保健的作用。2.行氣活血艾灸具有調理氣血的作用，既能梳理氣機，又能促進中氣，從而達到保健的目的。3、調節陰陽通過艾灸療法，可以達到調節陰陽、滋養身體的作用，最終使陰陽平衡，恢復健康。4、疏通經絡艾灸可疏通十二經脈、三陰，溫通人體穴位及其經絡，從而活絡血氣，治療因寒凝血瘀、經絡不通引起的各種疾病。5.祛濕散寒艾灸通過溫熱刺激經絡可以達到祛濕散寒的效果。氣寒血澀，血液運行緩慢，容易凝血生病。所以可以用艾灸的方法，溫經散寒，使血液正常運行。缺點:1。操作不當或艾條質量不好，都可能導致皮膚過敏、起水泡。2.在艾灸吸入大量煙霧可能引起口干舌燥、上火、惡心嘔吐等癥狀。

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