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1，耳鳴有什么好方法緩解
2，耳鳴怎么緩解
3，治耳鳴最好的方法是什么
4，治療耳鳴最好的方法是什么

1，耳鳴有什么好方法緩解

短暫性的耳鳴,常常是生理性或一過性的現象,不必緊張,進行耳部保健按摩,多有效果。緊張、疲勞或生氣、著急引起的耳鳴,一般通過精神放松,生活規律,適當休息,保持足夠的睡眠,多能使耳鳴消除。耳鳴的治療也要根據實際情況來診治，才能有效緩解和痊愈。滲出性中耳炎患者要穿刺抽出液體，由外界噪聲引起的短暫性耳鳴患者要及時遠離當前環境;因為聽覺神經腫瘤壓迫的患者要及時就醫進行對癥的腫瘤切除或是放化療。

耳鳴有什么好方法緩解

2，耳鳴怎么緩解

改善方法：一、做自己喜歡做的事，或者忙起來，這是我覺得最好的方式；二、安靜時候腦鳴會開始，嘗試聽自己的呼吸聲，滴滴的秒針走動聲，主動攝取當下周圍環境的聲音，屏蔽內部聲音，形成信息過濾，腦鳴聲會變?。?三、保證睡眠時間和質量；四、最重要的心情保持愉快，享受感動，滿足的情緒；換句話說也就是：找到最適合自己和耳鳴共存的舒服方式。

說到底，無器質性的耳鳴（暫且稱作神經性耳鳴），個人認為還是各種原因造成精神緊張，焦慮造成的，不管是焦慮引起耳鳴，還是耳鳴引起焦慮，這兩者之間是相互影響的，需要改善，還得從改善精神狀態入手

首先呢針對原發性疾病展開治療如果出現了耳鳴這種情況，應該了解原因。因為耳鳴癥狀的出現和聽覺系統受累有關。有可能是某些疾病引起的，例如常見的外耳道耵聹栓塞、分泌性中耳炎都可能會引發耳鳴這種表現，此時就需要針對這些疾病展開治療。只有引發耳鳴的原發性疾病得到控制，聽力受損這種表現才會好轉，避免長時間的耳鳴導致正常生活受到影響。其次如果心理治療出現耳鳴這種表現后可以通過心理治療的方式進行改善，部分人由于心理健康存在問題，可能就會經常有耳鳴這種表現。在沒有外界聲源的刺激下，總是感覺到耳朵里面，顱內有異常的聲音出現，很有可能和心理方面因素有關。如果是心理因素引起，此時可以通過心理治療幫助緩解。還有藥物治療出現了耳鳴這種表現，可以通過用藥的方式進行改善。一般使用抑制耳鳴的藥物、擴張血管的藥物、鈣離子拮抗劑都可以進行改善，這樣才能防止耳鳴癥狀明顯對正常生活造成影響。如果用藥一段時間后還沒有改善，需要馬上就醫，通過其他方法來改善耳鳴，避免長時間耳鳴影響正常生活。希望我的回答能給你帶來幫助！

耳鳴最好先查明原因，對癥下藥才行，一般神經性耳鳴建議調整飲食作息規律，會有好轉。

放松心態，緩解壓力，平時飲食清淡，多鍛煉，注意休息，多聽舒緩的音樂，也可以到醫院五官科就診，配合醫生治療。

短期出現可以及時就醫多年耳鳴一般是無法治療的這就需要您做到以下幾點放松心態避免過度疲勞焦慮壓力過大健康飲食適當鍛煉

耳鳴怎么緩解

3，治耳鳴最好的方法是什么

治療耳鳴首先要分清耳鳴的性質，再對癥治療。耳鳴分為傳導性耳鳴與神經性耳鳴。傳導性耳鳴多由中耳炎性疾病引起，經抗炎治療、炎癥消退后耳鳴多可消失。神經性耳鳴病因則常不確定，需及早治療，否則會影響聽力。可進行營養神經、擴血管、改善微循環，理療及針灸等綜合治療。建議您完善各種相關檢查，明確病因，及早去除。同時要放松心情，保證睡眠和休息，戒煙酒。

找出耳鳴的病因，再對癥治療。

耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張

你好，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺。如感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在．嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。

你好，由于耳鳴的發生機制不清，目前尚沒有完全消除耳鳴的治療方法。但是有很多方法可以幫助你有效地適應耳鳴，從而回歸正常生活。但是這些方法并不是單一的，只有結合你的個人情況綜合應用各種治療方法，實現對耳鳴患者的個體化綜合治療。通常的治療手段有：如果可以確定潛在的誘因，往往能夠得到很有效的改善。例如，耳垢累積過多導致的患者可以用滴耳劑或者耳灌洗來清除耳垢，這樣就能控制耳鳴癥狀。此外還包括藥物治療和極少數情況需要外科手術，例如病因是腫瘤或者囊腫或者耳硬化癥；降低背景噪音：耳鳴的聲音往往在安靜的環境下，尤其是夜間，被患者注意到，這時候一些日常的背景噪音例如聽音樂、看電視，可能有助于患者分散注意力，從而改善癥狀；放松身心，聽聽大自然的聲音：聽一些來自于大自然的讓人放松的聲音也有助于改善耳鳴，例如下雨的聲音，海浪濤聲等等。如果覺得自然的聲音很小，也可以用電子設備模擬這些聲音來聽；認知行為療法：對于耳鳴患者也有一定的幫助，它能改變患者對癥狀的注意程度和看法，這樣就能在日常生活中減小癥狀對你的影響。得了耳鳴以后，不能久等，應當到正規醫院就診，不建議自行服藥，以免延誤治療。

保持好的心情，充足的睡眠對耳鳴都有好處，只是沒有可以根治耳鳴的藥物和方法

治耳鳴最好的方法是什么

4，治療耳鳴最好的方法是什么

治療耳鳴最好的辦法當然是針對病因的治療，所以耳鳴建議先要到耳鼻喉科就診，來明確一下耳鳴的病因，因為很多因素都有可能會導致耳鳴。比如常見的一過性的耳鳴，很多人都有這種經歷，一般和睡眠不好、疲勞、壓力有關系，休息好以后自己就能恢復。但如果長期有耳鳴有可能是有外耳道的感染，比如外耳道的炎癥，或者是外耳道耵聹栓塞引起耳鳴。還有中耳的疾病，比如中耳的炎癥和中耳鼓膜穿孔、聽骨鏈破壞，或者中耳有新生物，都有可能會引起耳鳴。還有內耳的損傷，如藥毒性的損傷，或者是血供的問題，或者是外傷引起的內耳損傷，都有可能會導致耳鳴，所以根據不同的原因，需要進行針對性的治療。

若確診是神經性耳鳴目前醫學不好醫治平時可以注意多食瓜果蔬菜禁辛辣刺激食物禁煙酒多做有氧運動保持充足睡眠，保持愉悅心情會慢慢緩解的

耳鳴是指在沒有任何明顯的耳部疾病且無外界任何刺激的情況下，自我感覺耳部像蟬鳴一樣響，時大時小，不定時發作。耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，病因復雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發癥狀，也是一些嚴重疾病的首發癥狀(如聽神經瘤)。耳鳴的早期治療，3～6個月是治療的重要時期。??1.病因治療?治療引起耳鳴的原發病。???2.藥物治療?血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。?3.心理咨詢和調適?分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身于聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，并樹立耳鳴可以治療的信心。4.掩蔽治療?應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。???5.耳鳴再訓練，習服療法?目的是使病人對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用于臨床，適用于長期、嚴重的耳鳴患者，主要包括咨詢和聲治療。???6.聽覺辨聲治療